handdator

Visa fullständig version : Crounches åt vänster..

Jo0oHaN
2003-05-03, 01:11
om man gör crouches snett mot vänster...vilken sida av magen tränar man då? känns som att det tar mest i höger sidan?:confused:
Castro
2003-05-03, 09:01
external obliques - höger sida.
Peter
2003-05-03, 10:33
Du har både yttre och inre sneda magmuskler. En rotation åt vänster tränar höger ytter och vänster inner.