Visa fullständig version : Pighouse testar bicepscurl
130kg finsk sisu
2007-12-03, 20:33
Tänkte eftersom ligger på en antibitikakur och inte kan träna hårt som jag vill, så prövade jag att testa skillnaden mellan strict bicepscurl och swing curl av dess värsta like. Detta som påminnelse åt dem som tror att skillnaden är liten mellan dessa 2 "övningar".:thumbup:
Här kommer strictacurlen 2x81kg. iaf 1a repset är hyperstrikt, andra är si så där. Men är jättenöjd eftersom jag absolut inte är en bicepskille. Tränar ju det som sagt sporadiskt och då med 20-30kg och många reps.
422IRXpRTKQ
Här kommer den fina cheatcurlen. 9x101kg! Vilken kille! Vilken teknik!!!!!!!*popcorn*
CcQIG2kNRBM
Frippe_L
2007-12-03, 20:44
Cheat eller inte cheat, tycker det är grymt ändå :-)
Samma med den 42*100 kg bänk, visst det är inte så strikt det heller precis men jag som är nöjd med mina 10*100 gillar de klippet ändå.....
Hoppas på fler i samma stil förutom tävlingslyften.
Jag vill se kickbacks iförd poseringsbyxor!!
Hyperstrikt, nja, du curlar ju med axlarna.
Haha jag älskar de videos du postar, seriösa som oseriösa
Tunga vikter du leker med
130kg finsk sisu
2007-12-03, 21:20
Hyperstrikt, nja, du curlar ju med axlarna.
Och?:thumbup:
Och?:thumbup:
Well det är inte strikt då, that's all. Bra axelträning säkert :P
Ryska_raketen
2007-12-03, 21:41
Nice med en helkroppsövning där på 101 kg :)
har ett vagt minne av att du har tagit 125 kg förut?
Mediamupparna från min skola brukar stoltsera med att dom tar mer än mig i bicepscurl när jag sitter och koncentrationscurlar och dom typ... Tränar rygg, lår, och axlar med sina curls. Asfett :D
haha, ser roligt värre ut :laugh:
Gott skratt såhär på kvällskvisten :D Starkt ändå!
Hörru megasnoppen, varför tränar du om du äter antibiotika? Gör som farbror doktor säger nu annars kommer jag upp och tar dig i örat! :Virro
Jonny_88
2007-12-04, 00:27
Hyperstrikt, nja, du curlar ju med axlarna.
Och ju tyngre vikter man handskas med ju mindre strikt kan man köra då man måste kompensera tyngdpunktsförskutningen av vikten.
Ingen fel med att ta i lite.
mkt bra!! inte många som ens kan rubba 100 pannor
stenhårt! att köra strikt är överskattat^^
130kg finsk sisu
2007-12-04, 05:18
jwzrd: Sen när blev bicepsträning "träning"?
annars så vill jag påminna om att inte ta alla mina filmer så seriöst...
Sen har jag t-värk i övre ryggen, så den fina bicepsträningen vistte var den tog!!!!
Danny Devito
2007-12-04, 08:06
CcQIG2kNRBM
:laugh: :laugh:
Ser för jävla kul ut :D
Marina N
2007-12-04, 08:27
Mer reps på den vikten än vad jag tar i marklyft, så lite impad harman väl
rätt att bli:D
Stönandet är en annan charmig del av videon :D. Det låter som nåt valfritt djur på savannen under brunstperioder.
jwzrd: Sen när blev bicepsträning "träning"?
annars så vill jag påminna om att inte ta alla mina filmer så seriöst...
Sen har jag t-värk i övre ryggen, så den fina bicepsträningen vistte var den tog!!!!
Förlåt, jag tar tillbaka. :Virro
Det står en sjöman på ditt gym och tittar på, är du medveten om det?
Det står en sjöman på ditt gym och tittar på, är du medveten om det?
haha! Faktiskt så gör det ju det. Inte alla gym som kan stoltsera med en egen sjöman.
Tänkte eftersom ligger på en antibitikakur...Har du varit och pimplat i fel hål?
Mediamupparna från min skola brukar stoltsera med att dom tar mer än mig i bicepscurl när jag sitter och koncentrationscurlar och dom typ... Tränar rygg, lår, och axlar med sina curls. Asfett :D
Alltid lika kul också när man ser turkarna på gymmet som tar tyngre hantlar än mig i typ hantelpress och kör ner till öronen sen upp. Såg en annan kille en gång som skulle köra bänk fast med hantlar. Han tog så tunga hantlar att han inte ens fick upp dom av egen styrka sen när han skulle reppa så gjorde han halva reps och hade en bakom som hjälpte till på varenda rep :D Sen efter det tog han av sig tröjan och spände sig i spegeln. :thumbup:
130kg finsk sisu
2007-12-04, 13:50
Det står en sjöman på ditt gym och tittar på, är du medveten om det?
men f-n är sjörövarspöket ute igen!!!*gah!*
Sheogorath
2007-12-04, 14:18
Och ju tyngre vikter man handskas med ju mindre strikt kan man köra då man måste kompensera tyngdpunktsförskutningen av vikten.
Ingen fel med att ta i lite.
Helt riktigt. Dom som inte förstår detta.... borde lära sig lite grundläggande mekanik.
130kg finsk sisu
2007-12-04, 15:21
Mer reps på den vikten än vad jag tar i marklyft, så lite impad harman väl
rätt att bli:D
Tack min österbottniska syster!*drool*
130kg finsk sisu
2007-12-04, 15:39
Det var ju inte meningen med tråden att visa min stora FUSK-PENIS, utan att väcka diskussion angående hur mycket fusk egentligen gör!??!?
Kollar vi runt i gymmen så ser man nog fler som fuskar då de curlar än de som kör strikt, eller?
Kollar vi runt i gymmen så ser man nog fler som fuskar då de curlar än de som kör strikt, eller?
Japp, och vi ser klart fler som är tandpetare än grova... *whistle* :D
Bra vikter är det såklart, och helt ok utförande på 81kg.
345.5 i bänk
2007-12-04, 16:12
Det var ju inte meningen med tråden att visa min stora FUSK-PENIS, utan att väcka diskussion angående hur mycket fusk egentligen gör!??!?
Kollar vi runt i gymmen så ser man nog fler som fuskar då de curlar än de som kör strikt, eller?
Du är kung Freddi:hbang: :hbang: :hbang:
130kg finsk sisu
2007-12-04, 16:14
[QUOTE=345.5 i bänk;2679280]Du är kung Freddi:hbang: :hbang: QUOTE]
Men du har fortfarande världsrekordet?!!?!?!?!??!*gah!* :thumbup: :D
Och ju tyngre vikter man handskas med ju mindre strikt kan man köra då man måste kompensera tyngdpunktsförskutningen av vikten.
Ingen fel med att ta i lite.
Helt riktigt. Dom som inte förstår detta.... borde lära sig lite grundläggande mekanik.
Ja det är många som inte fattar detta ...
Första klippet kan jag hålla med om är hyfsat strikt, dte går ju såklart kräva att ta bort allt gung, kanske luta sig mot en vägg, men frågan är vad man får ut av detta, förutom möjligtvis att man kan organisera en curltävling där alla curlar likadant och vem fan bryr sig om det :) Andra är givet lite i överkant med fuskandet, men säg att man lägger sig nånstans mellan dom två, kanske lite mer mot dom strikta så tror jag man har bra utförande för att bygga massa.
Det var ju inte meningen med tråden att visa min stora FUSK-PENIS, utan att väcka diskussion angående hur mycket fusk egentligen gör!??!?
Kollar vi runt i gymmen så ser man nog fler som fuskar då de curlar än de som kör strikt, eller?
Jag tycker det ser jäkligt bra ut .....Lyssna inte på allt
Jag kallar dom strikthetsmaffian dom dyker oftast upp när man lyfter tungt och gör nått nytt rekord och säger det där var för mycket gung/ryckigt/tränar inte rätt muskel/ostrikt/det där ger inget/ osv..Finns många där jag tränar...Det roliga är att starka det är dom inte:laugh: :laugh:
Jag tycker det ser jäkligt bra ut .....Lyssna inte på allt
Jag kallar dom strikthetsmaffian dom dyker oftast upp när man lyfter tungt och gör nått nytt rekord och säger det där var för mycket gung/ryckigt/tränar inte rätt muskel/ostrikt/det där ger inget/ osv..Finns många där jag tränar...Det roliga är att starka det är dom inte:laugh: :laugh:
Det är vad jag sett ofta yngre eller i alla fall grönare killar som gärna överdriver det med strikthet. Finns ju såklart en del stora killar med men dom flesta jag kommer att tänka på har kryddar gröten lite sas. För mig har det inte funkat alls att överdriva striktheten, och då har jag ändå testat rejält skullle jag vilja påstå.
Det är vad jag sett ofta yngre eller i alla fall grönare killar som gärna överdriver det med strikthet.
Jag tror det iofs är ganska bra att nybörjare tränar riktigt strikt. Lära sig dra med rätt muskler, bana in rörelser osv. Sedan när man vet vad man pysslar med kan man kanske lassa på lite mer vikter och delvis offra utförandet för mer vikt. Generellt sett så tycker jag nybörjare är dom som tränar minst strikt. Mer vikt no madda whåt.
Förövrigt förstår jag, återigen, inte varför man inte skulle kunna anmärka på att ett lyft faktiskt inte var så strikt, fast man inte är i närheten av att kunna lyfta vikten själv, oavsett utförande.
Nitrometan
2007-12-04, 21:26
Men du har fortfarande världsrekordet?!!?!?!?!??!*gah!* :thumbup: :D
Men hur länge? *whistle*
345.5 i bänk
2007-12-04, 22:45
Men du har fortfarande världsrekordet?!!?!?!?!??!*gah!* :thumbup: :D[/QUOTE]
Vet inte riktigt hur det ligger till med det. Har inte fått 100% bekräftat om Brian Siders 352.5 blev världsrekord:smash:
Martin Löwgren
2007-12-04, 22:49
Jag tycker inte lyftet på 81kg var överdrivet ostrikt. Det är ju rent biomekaniskt omöjligt att inte gunga på de vikterna. Okej visst ska man granska lyftet in i minsta detalj så får det väl underkänt, men kom igen, de va 81kg. Hade de vart 30kg och nån snubbe som ej vet vad han gör, ja då kan man börja klaga.
De curlsen på 100kg såg ungefär ut som vanliga curls gör på gymmen runt om i sverige. ;)
Att ens få upp 100kg en gång är imponerande nog. Att få upp 81kg hyffsat strikt 2gr är ännu coolare.
Fast de coolaste jag sett var 25reps på 145kg och 42reps på 100kg i bänkpress men det är en annan historia.
:thumbup:
zeusden1
2007-12-04, 22:55
Kul att få bekräftat att mina fjädervikter iallafall är strikta
Jag tycker inte lyftet på 81kg var överdrivet ostrikt. Det är ju rent biomekaniskt omöjligt att inte gunga på de vikterna. Okej visst ska man granska lyftet in i minsta detalj så får det väl underkänt, men kom igen, de va 81kg. Hade de vart 30kg och nån snubbe som ej vet vad han gör, ja då kan man börja klaga.
De curlsen på 100kg såg ungefär ut som vanliga curls gör på gymmen runt om i sverige. ;)
Att ens få upp 100kg en gång är imponerande nog. Att få upp 81kg hyffsat strikt 2gr är ännu coolare.
Fast de coolaste jag sett var 25reps på 145kg och 42reps på 100kg i bänkpress men det är en annan historia.
:thumbup:
Visst går det vara helt still i kroppen även på tunga vikter, kanske inte utan hjälpmedel, men vill man testa så kan man luta sig mot en vägg. Hur skönt det är för ryggen vet jag inte men nog kan man göra något åt saken.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.