Jstn
2007-12-03, 19:45
Har i helgen varit på datorfestivalen DreamHack i Jönköping och drack då en hel del energidryck, mer än 5 liter under 3 dar.
Med lite sömn och kass mat i bagaget så lyckades jag ändå tagga och packa gymväskan för att köra ett bröst/triceps pass, trodde dock att jag skulle få sänka schemat efter helgens rabalder.
DOCK, till min stora förvåning så sprängde jag allt vad PB heter.
Bänken såg ut som följer.
5*92,5 2 set
3*100
4*100
3*110
Egentligen så skall jag precis klara.
5*92,5 2 set
3*100 3 set
Så är det möjligt att jag lagrade så enormt mycket pump över helgen, för det var knappast dagsformen som gjorde detta, läste någonstans att jag kan ha fått ett överskott av glykogen i pattarna men kan man få det av överdriven konsumering av energidryck?
Att tillägga är väll möjligtvis att jag även ökade som fan på samtliga övningar, hantelpress upp 2.5kg (lätta), 4 extra per set i dipsen etc...
Har tränat seriöst i 4 månader så jag ökar rätt fort men vad som hände idag det vet jag inte, därför frågar jag er, kan man så sån prestationsökning av så mycket energidryck? Drack det från Torsdag till Lördag, och inget igår eller idag.
Tacksam för svar.
Med lite sömn och kass mat i bagaget så lyckades jag ändå tagga och packa gymväskan för att köra ett bröst/triceps pass, trodde dock att jag skulle få sänka schemat efter helgens rabalder.
DOCK, till min stora förvåning så sprängde jag allt vad PB heter.
Bänken såg ut som följer.
5*92,5 2 set
3*100
4*100
3*110
Egentligen så skall jag precis klara.
5*92,5 2 set
3*100 3 set
Så är det möjligt att jag lagrade så enormt mycket pump över helgen, för det var knappast dagsformen som gjorde detta, läste någonstans att jag kan ha fått ett överskott av glykogen i pattarna men kan man få det av överdriven konsumering av energidryck?
Att tillägga är väll möjligtvis att jag även ökade som fan på samtliga övningar, hantelpress upp 2.5kg (lätta), 4 extra per set i dipsen etc...
Har tränat seriöst i 4 månader så jag ökar rätt fort men vad som hände idag det vet jag inte, därför frågar jag er, kan man så sån prestationsökning av så mycket energidryck? Drack det från Torsdag till Lördag, och inget igår eller idag.
Tacksam för svar.