handdator

Visa fullständig version : Swe Kings Hollow - Före och Efter


Swe Kings Hollow
2003-05-01, 16:42
Tänkte lägga upp lite patetiska "före" bilder...

Jag har tränat i 2 månader. Ni får gärna tycka till. Vad ska jag träna hårdare ?

här kommer iaf några bilder....

GrovJens
2003-05-01, 16:45
Mer rygg!!

Swe Kings Hollow
2003-05-01, 16:45
Kan juh tillägga att jag inte är pumpad på nån av bilderna

Swe Kings Hollow
2003-05-01, 16:47
Och så lite Styling =)

Pecca
2003-05-01, 16:49
Mer rygg sen så är det väl bara att köra på...



Du behöver förresten tvätta fötterna:angel:

ivandrago
2003-05-01, 17:00
tja du är väl ganska symmetrisk förutom ryggen, men den kommer! Du verkar ha en jävligt bra grund att köra på så kör hårt och du kommer bli riktigt grym! :thumbup:

Bamse
2003-05-01, 17:00
Dressmann-kalsonger till julklapp? :MrT:

Swe Kings Hollow
2003-05-01, 17:07
tackar tackar för allt stöd. Ska arbeta hhårt med ryggen hädan efter...

Nån som kan rekommendera några fin fina rygg övningar. kör för tillfället kabel rodd, lats drag med brett handtag och v handtag till bröstet.

Bamse
2003-05-01, 17:08
Originally posted by Swe Kings Hollow
Nån som kan rekommendera några fin fina rygg övningar.

Chins, marklyft...?

Swe Kings Hollow
2003-05-01, 17:09
Chins testade jag här om dan. kändes TUNGT =):hbang: men det kommer väll.. marklyft vet jag inte hur man utför korrekt. vill int skada mig heller

Bamse
2003-05-01, 17:13
Originally posted by Swe Kings Hollow
marklyft vet jag inte hur man utför korrekt. vill int skada mig heller

Nej, vem fasen vill skada sig? :MrT:

Tyvärr var jag likadan som du i början, höll mig undan marklyften för att jag var rädd att skada mig. Dumt!

Försök hitta någon instruktör/lyftare som kan visa dig.

Pudzianovski
2003-05-01, 18:14
sjysst spark!

Tränar du judo eller?


:D

Swe Kings Hollow
2003-05-01, 18:16
Originally posted by Pudzianovski
sjysst spark!

Tränar du judo eller?


:D


tack fan... nej jag tränar taekwondo faktiskt =) och så gillar jag att trixa.. :hbang:

tack för cred !

Bamse
2003-05-01, 18:17
Originally posted by Pudzianovski
sjysst spark!

Vadå spark? Han stretchar ju bara ser du väl? :smokin:

Lillstrumpa
2003-05-01, 18:18
Hehe, en judospark (och ett karatekast)... :D

Ser ut att vara en riktig karate-/taekwondo-kropp det där. ;)

spinkoo
2003-05-01, 18:18
Tränar du för att bli stor eller för kampsorten!?

Du ser otroligt deffad ut ;) önskar man hade din mage :cryout:

Credz för sparken, snyggt :kickass:

Swe Kings Hollow
2003-05-01, 18:20
Originally posted by Bamse


Vadå spark? Han stretchar ju bara ser du väl? :smokin:


här har du en annan stretch övning =)

Swe Kings Hollow
2003-05-01, 18:21
Originally posted by spinkoo
Tränar du för att bli stor eller för kampsorten!?

Du ser otroligt deffad ut ;) önskar man hade din mage :cryout:

Credz för sparken, snyggt :kickass:


Jag tränar för båda aspekterna...

Måste iofs behålla vigheten så jag måste stretcha otroligt mycket. men nått muskel monster blir jag säkert aldrig ändå =)


Föressten, jag har aldrig deffat och planerar inte på att göra det heller :P har alltid varit smal och så

Swe Kings Hollow
2003-05-01, 18:22
Originally posted by Lillstrumpa
Hehe, en judospark (och ett karatekast)... :D

Ser ut att vara en riktig karate-/taekwondo-kropp det där. ;)


på gott eller ont ? :thefinger

hehe.

Bamse
2003-05-01, 18:35
Originally posted by Swe Kings Hollow



här har du en annan stretch övning =)

Vem är det som skjuter av den välriktade fisen? :naughty:

Swe Kings Hollow
2003-05-01, 18:37
Originally posted by Bamse


Vem är det som skjuter av den välriktade fisen? :naughty:

Min tokiga, maktgalna bror =) :smokin:

Orm
2003-05-02, 01:00
Mycket bra bilder!

palme
2003-05-02, 01:18
Varför ska alla fjanta sig med sporter som karate och taekwondo? Fan tål ni inte smärta eller? Thai boxning 4 ever!

AciDBL00D
2003-05-02, 16:39
Originally posted by Swe Kings Hollow



här har du en annan stretch övning =)

Landat efter en frivolt eller nått?

Swe Kings Hollow
2003-05-02, 17:35
Originally posted by AciDBL00D


Landat efter en frivolt eller nått?



På den bilden hade jag precis gjort en så kallad kip up.

Man skjuter upp sig från liggande position. inte svårt. kräver lite övning bara. vart juh rät tufft iaf :P

Ryggar
2003-05-02, 18:23
Håll på några år så har vi oss en ny Van Damme--;)

Spud
2003-05-02, 18:44
bra tagna foton må jag säga! :)

Castro
2003-05-03, 10:16
:eating: mer, bygg mer och spöa hela världen!

Swe Kings Hollow
2003-05-03, 14:16
Originally posted by Castro
:eating: mer, bygg mer och spöa hela världen!


jag ska ! =) moahahahaha.... jag kommer äga er allihopa =) :hbang:

:devil:

Kul med lite respons föressten !

Swe Kings Hollow
2003-05-03, 14:20
Originally posted by Spud
bra tagna foton må jag säga! :)

Tack tack. men creden borde gå till far som var så vänlig och lät mig låna hans studio =) han är "amatör" fotograf. så ni får kontakta han om ni vill ha riktiga proffs bilder:P

mvh/marcus

Valrossen
2003-05-03, 14:44
Grymma bilder!

Hur gammal är du?

Swe Kings Hollow
2003-05-03, 14:46
Originally posted by Valrossen
Grymma bilder!

Hur gammal är du?


17 år ... fyller 18 i augusti..

Fatalist
2004-03-06, 21:46
Originally posted by palme
Varför ska alla fjanta sig med sporter som karate och taekwondo? Fan tål ni inte smärta eller? Thai boxning 4 ever!


Muay Thai is teh shiet :thumbup:

Pdaddy
2004-03-06, 22:02
Jaa precis.. Thai boxning rules.. hehehehe :naughty:

ReQard
2004-03-06, 22:12
det e "man" kallingar det ska va, sånna har jag lager av

Muaytudd
2004-03-06, 22:17
Muaythai, king of stand up fighting

Jense
2004-03-09, 01:59
fan e ni inte män nog att slåss på gatan?





































:thefinger

mr_bono
2004-03-09, 05:55
Chins, marklyft och så HANTELRODD!

Dipshit
2004-03-09, 18:20
Sjukt bra ljus på bilderna! Vad är hemligheten!?
Och vilken kamera?

Härligt att du håller på med TKD! Roligaste sporten lätt!
Har du för bälte!?

Swe Kings Hollow
2004-03-11, 06:30
Originally posted by billon
Sjukt bra ljus på bilderna! Vad är hemligheten!?
Och vilken kamera?

Härligt att du håller på med TKD! Roligaste sporten lätt!
Har du för bälte!?



Rätt använt ljus i studion och diverse bakgrunder. Kameran är en Canon system kamera med extra blixt och nån form utav objektiv


Taekwondo är skoj ! har bara grönt bälte än men who cares about belts.

yeah yeah. rock on :hbang: