Aimar
2007-11-21, 22:51
På senaste tiden har jag fått problem med nedre ryggen, ca 30cm ovanför svanken. När jag sitter på föreläsningar eller nåt så börjar de göra ont så jag får försöka sitta rakt men sjunker ihop lite ometveten och de börjar göra ont igen efter ett tag. Senaste 2 månaderna har jag kört lite extra rygg pass på grund av jag har tyckt att de har legat efter men har tränat ländryggen utan vikter bara kört de som vanligt. Pratade med några polarna angående problemet och de sa att du måste ha för svag mage jämfört med ryggen vilket gör att den inte orkar hålla upp överkroppen och därför får jag ont i ryggen. vad tror ni? har dom rätt angående att jag är för svag i magen eller
kan de va nåt annat?
kan de va nåt annat?