Hjälp, med schema.

[viniie]

tjena, vincent heter jag och jag har tröttnat på den så kallade slö träningen. Just nu är det så att jag går dit när jag känner för det och vandrar runder mellan de olika momenten, känner att det är pengar som går till spillo om jag inte tar det på allvar.

Jag skulle vilja ha ett schema som jag kan följa de dagar jag tränar. Samt lite tips och lite förklaring av vad olika ord som "deffa", "3 split" etc etc betyder, så jag kan förstår det ni disskuterar i forumen lite bättre.

lite info om mig, har sett att det är folk som skriver det så då gör väll jag det också :naughty:
Ålder: Precis fyllt 19.
Vikt: 73
Längd: 1.85

Bilder:
http://www.fuskbugg.se/pub/misc/-DSC00584.JPG
http://www.fuskbugg.se/pub/misc/DSC00585.JPG

Tänkte träna 4(?) dagar i veckan. Det brukar ofta bli sent, vid ungefär 22:00.

Om tråden är i fel grupp så ber jag om ursäkt.

MVH Vincent

[viniie]

Glömde skriva att på något konstit sätt har min vänstra bröstmuskel blivit större än den högra. Jag har mina teorier om det, det har nog blivit en eller flera för många handtrallor med höger armen, så den har blivit starkare. Någon idé om hur jag fixar det? (nej tänker inte dra handtrallor med vänster handen)

[David-Tajik]

HAHAHAAH äru serriös ?

[Donville]

hahaha nää han är inte seriös!!

[viniie]

med vadå??? :O

[Animalistic]

det ser bra ut! gillar gaddningarna också, börja lägga upp pass med tiden och käka på! kommer följa din journal *flex* *flex*

[Animalistic]

vad har du för tidigare träningserfarenheter?