handdator

Visa fullständig version : Poäng


olle___
2007-11-09, 17:55
hej är en kille på 17 år som är intresserad av SL undrar lite hur man räknar poängen i serien har fattat att man +ar ihop det man har lyft i mark bänk och böj men spelar det någon roll hur man väger jag väger 90 kilo räknar man bort 90 poäng då eller spelar det ingen roll vad man väger? Mvh Olsson

bubbe
2007-11-09, 18:08
hej är en kille på 17 år som är intresserad av SL undrar lite hur man räknar poängen i serien har fattat att man +ar ihop det man har lyft i mark bänk och böj men spelar det någon roll hur man väger jag väger 90 kilo räknar man bort 90 poäng då eller spelar det ingen roll vad man väger? Mvh Olsson

I vanlig tävling delar man in i viktklasser, dvs väger du mellan 90 till 99.9 så tävlar du i -100. Där tävlar du om att ta delsegrar i resp gren samt vinna på mest lyft kg sammanlagt (mest åtråvärda vinsten).

Ifall det saknas tillräckligt med lyftare för att skapa klasser kan man använda ett koefficent system som heter wilks table vilket jämnar ut resultaten (man omvandlar vikterna till poäng) mellan lyftare som väger olika.

NisseEriksson
2007-11-09, 18:09
Resultatet är Knäböj+Bänkpress+Marklyft
Poängen räknar du ut här: http://www.powerlifting-ipf.com/wilkscalc.htm

NisseEriksson
2007-11-09, 18:11
I vanlig tävling delar man in i viktklasser, dvs väger du mellan 90 till 99.9 så tävlar du i -100. Där tävlar du om att ta delsegrar i resp gren samt vinna på mest lyft kg sammanlagt (mest åtråvärda vinsten).

Ifall det saknas tillräckligt med lyftare för att skapa klasser kan man använda ett koefficent system som heter wilks table vilket jämnar ut resultaten (man omvandlar vikterna till poäng) mellan lyftare som väger olika.

90.01-100.0 är rätt

bubbe
2007-11-09, 18:13
90.1-100.0 om jag inte är felinformerad

du har rätt (nästan), 90.01-100.00 = -100kg.

olle___
2007-11-09, 18:16
Tack för svaren:) väger 90 kg hur mycket ska man lyfta i allt då utan att skämas? :em: tycker ni?

bubbe
2007-11-09, 18:20
Tack för svaren:) väger 90 kg hur mycket ska man lyfta i allt då utan att skämas? :em: tycker ni?

Man behöver inte lyfta mycket för att inte skämmas, har sett värre saker än antalet kg som lyfts för att skämmas.

Alla börjar vi någonstans och det vet vi alla om, så du behöver absolut inte känna att du inte är tillräckligt bra. Med tiden kommer resultat, kontakta en SL-klubb så hjälper dom dig att komma igång (och du behöver absolut inte skämmas, sporten är stort behov av ungdomar som är intresserade av lyftning).

NisseEriksson
2007-11-09, 18:25
du har rätt (nästan), 90.01-100.00 = -100kg.

Hehe, jag editerade sen som du kanske missade :)
Jag tittade i regelboken för 2007.
Petitesser hursomhelst

olle___
2007-11-09, 18:26
okej :) Tack så jätte mycket! tittar jag på tävlingar lyfter dom i min klass typ 180 kilo mycket som fan ju! *screwy* ligger själv och snart får upp 110 kilo i bänk! :P

NisseEriksson
2007-11-09, 18:29
okej :) Tack så jätte mycket! tittar jag på tävlingar lyfter dom i min klass typ 180 kilo mycket som fan ju! *screwy* ligger själv och snart får upp 110 kilo i bänk! :P

För det första är de äldre och använder dessutom bänkpresströja.
Du är inte alls svag

olle___
2007-11-09, 18:39
okej :) gör en bänkpresströja många kilon? :P

bubbe
2007-11-09, 18:40
okej :) gör en bänkpresströja många kilon? :P

ja om man är duktig.

Men i sverige tävlar ungdomar utan, så det är inget du behöver tänka på nu.

olle___
2007-11-09, 18:43
okej! Tack för svaren :thumbup:

sweetkarolina
2007-11-10, 17:23
okej :) gör en bänkpresströja många kilon? :P

de bänktröjor jag träffat gör inga kilon alls utan en duktig bänkare inuti.

110 kg är bra resultat i 90:an, och som ungdom (upp tom det år man blir 18) så tävlar man utan bänktröja.

hoppas du vill prova att tävla, för styrkelyft är det roligaste som finns!

stahlberg
2007-11-11, 09:36
Precis vem som helst kan tävla i styrkelyft eller bänkpress utan att skämmas. De enda som borde skämmas är sådana som vill tävla men inte vågar.

damir_T
2007-11-13, 16:47
Tack för svaren:) väger 90 kg hur mycket ska man lyfta i allt då utan att skämas? :em: tycker ni?

260 i knäböj, 140 i bänkpress, 240 i marklyft......

Om man tex vill tävla internationellt. Men det beror ju på vilka mål, visioner, och vilken ambition man har. :)

olle___
2007-11-13, 21:48
260 i knäböj, 140 i bänkpress, 240 i marklyft......

Om man tex vill tävla internationellt. Men det beror ju på vilka mål, visioner, och vilken ambition man har. :)

okej! Tog 150 i mark LÄTT idag första gången jag tränade det! rätt nöjd :)

stahlberg
2007-11-13, 22:14
Man behöver ju inte vara världsmästare första gången man tävlar. Men man ska ju BÖRJA någonstans. Exempel :

Den 21-22/10 2006 deltog en viss Damir Trokic i DM i SL i Kalmar Resultat böj 160 + bänk 140 (oerhört bra för övrigt) + mark 205 (intr precis illa det heller) = 505 kg. Lite mindre än ett år senare (8/9 2007) var han u-världsmästare.

I samma tävling deltog Nisse Eriksson och lyfte 67,5 + 83 + 85 = 232,5. Jag tror inte nisse skämdes fastän resulatet var just över 200 kg. Tvärtom tror jag han var mycket nöjd efter den tävlingen. Och det fanns det orsak till.

3/2 2001 hittar vi i historieböckerna ett resultat på 90 + 85 + 170. Han som gjorde det heter Magnus Önerud. 2006 blev han J-världsmästare.

Och till allas förtret drar jag mitt favoritexempel. I december 1977 satt jag i publiken då SFI-mästerskapen i styrkelyft avgjordes i Hangö, Finland. En av lyftarna fick ihop resulatet (ca, det är 30 år sedan, bänkresultatet är jag HELT säker på) 115 + 52,5 + 125. Detta resultat gjorde han efter två års träning. Och alla som kan sina stahlberg-historier vet redan vem jag berättar om. Ledtråd : han blev världsmästare i styrkelyft nio gånger.

INGEN är världsmästare i sin första tävling. Men bara de som tävlar kan bli det.

David-Tajik
2007-11-28, 16:07
Man behöver ju inte vara världsmästare första gången man tävlar. Men man ska ju BÖRJA någonstans. Exempel :

Den 21-22/10 2006 deltog en viss Damir Trokic i DM i SL i Kalmar Resultat böj 160 + bänk 140 (oerhört bra för övrigt) + mark 205 (intr precis illa det heller) = 505 kg. Lite mindre än ett år senare (8/9 2007) var han u-världsmästare.

I samma tävling deltog Nisse Eriksson och lyfte 67,5 + 83 + 85 = 232,5. Jag tror inte nisse skämdes fastän resulatet var just över 200 kg. Tvärtom tror jag han var mycket nöjd efter den tävlingen. Och det fanns det orsak till.

3/2 2001 hittar vi i historieböckerna ett resultat på 90 + 85 + 170. Han som gjorde det heter Magnus Önerud. 2006 blev han J-världsmästare.

Och till allas förtret drar jag mitt favoritexempel. I december 1977 satt jag i publiken då SFI-mästerskapen i styrkelyft avgjordes i Hangö, Finland. En av lyftarna fick ihop resulatet (ca, det är 30 år sedan, bänkresultatet är jag HELT säker på) 115 + 52,5 + 125. Detta resultat gjorde han efter två års träning. Och alla som kan sina stahlberg-historier vet redan vem jag berättar om. Ledtråd : han blev världsmästare i styrkelyft nio gånger.

INGEN är världsmästare i sin första tävling. Men bara de som tävlar kan bli det.

vem ?

emme
2007-11-28, 16:11
vem ?

jarmo virtanen va:D

z_bumbi
2007-11-28, 16:12
jarmo virtanen va:D

Japp