handdator

Visa fullständig version : Långa armar i marklyft överskattat?


newbeginning
2007-11-08, 22:55
Har alltid haft stången högt upp i händerna, men på senare tid testat o hålla i fingerspetsarna i princip. Visst lyftvägen blev mindre men det känns ändå tyngre att låsa ut vikten. Sen får man ju inte alls samma tryck i botten heller.

Det känns lite som att de med längre armar har svårare vid utlåsningen och de med kortare i botten. Kan det stämma?

Vet inte men det kanske bara har med min kroppstyp att göra. I vilket fall som helst verkar inte armarnas längd spela så jäkla så stor roll i det hela som jag trodde.

Erik__
2007-11-08, 23:00
Har alltid haft stången högt upp i händerna, men på senare tid testat o hålla i fingerspetsarna i princip. Visst lyftvägen blev mindre men det känns ändå tyngre att låsa ut vikten. Sen får man ju inte alls samma tryck i botten heller.

Det känns lite som att de med längre armar har svårare vid utlåsningen och de med kortare i botten. Kan det stämma?

Vet inte men det kanske bara har med min kroppstyp att göra. I vilket fall som helst verkar inte armarnas längd spela så jäkla så stor roll i det hela som jag trodde.
Du är ju inte heller van att dra i dom vinklarna som kortare lyftväg ger. Jag tror ändå att man har en fördel av långa armar.