Bra bok om stretchning?

[Muaytudd]

Hej alla,

Köpte för ett tag sen; Styrketräning - En anatomisk gude.

Blev så positivt överaskad så nu undrar jag om de finns ngn liknande bok för stretchning.

Ngn som har en bok att rekommendera?

MVH

[martin86]

Autostretching av Jern Hamberg är bra.

[Martin Löwgren]

En naprapat som heter Kristian Berg har skrivit en grym bok - stora stretchingboken, den är sjyst.

[Muaytudd]

En naprapat som heter Kristian Berg har skrivit en grym bok - stora stretchingboken, den är sjyst.

Yepp, jag hitta den på adlibris före jag skrev här. Hoppades på att ngn skulle ha läst den.

[z_bumbi]

Autostretching av Jern Hamberg är bra.

Den bästa jag har hittat på svenska.