Xealswe
2007-11-07, 21:47
Tjena!
Idag gjorde jag denna variant av marklyft där man använder sig av raka ben
http://www.exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/BBStraightLegDeadlift.html
Men här står denna övning som en benövning, för mig tar denna enbart på korsrygg/ländrygg
Har det helt enkelt att göra med att jag är väldigt stark i ben ( vilket jag vet om) men inte har samma nivå på nedre rygg? Marklyft överlag känner jag inget i ben med, däremot i just kors och ländrygg
I övriga trådar berättar även div personer att raka mark är bra för baksida ben, återigen jag känner ingenting i ben, bara korsrygg
Idag gjorde jag denna variant av marklyft där man använder sig av raka ben
http://www.exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/BBStraightLegDeadlift.html
Men här står denna övning som en benövning, för mig tar denna enbart på korsrygg/ländrygg
Har det helt enkelt att göra med att jag är väldigt stark i ben ( vilket jag vet om) men inte har samma nivå på nedre rygg? Marklyft överlag känner jag inget i ben med, däremot i just kors och ländrygg
I övriga trådar berättar även div personer att raka mark är bra för baksida ben, återigen jag känner ingenting i ben, bara korsrygg