MickeB
2007-11-07, 21:04
Hej,
Jag är 38 år, har precis börjat träna lite lätt styrketräning för att komma iform/hålla mig iform.
Jag värmer upp med en mil cykling på motionscykel inomhus, jag tränar med lätta vikter nu i början, kör ca 30-35 kg bänkpress 10 rep x 3 eller 5, och en del andra övningar med skivstång och hantel, men inte med så tunga vikter så att jag behöver ta i jättemycket. Men dagen efter jag tränat så känns det olustigt i underarm och hand, mest på vänster sida.
Det liksom domnar, pirrar i huden på något sätt. Det känns mest vid beröring. Det gör ju inte ont men det är väldigt obehagligt. Någon som kan ha någon aning om vad detta kan bero på?
Jag är 38 år, har precis börjat träna lite lätt styrketräning för att komma iform/hålla mig iform.
Jag värmer upp med en mil cykling på motionscykel inomhus, jag tränar med lätta vikter nu i början, kör ca 30-35 kg bänkpress 10 rep x 3 eller 5, och en del andra övningar med skivstång och hantel, men inte med så tunga vikter så att jag behöver ta i jättemycket. Men dagen efter jag tränat så känns det olustigt i underarm och hand, mest på vänster sida.
Det liksom domnar, pirrar i huden på något sätt. Det känns mest vid beröring. Det gör ju inte ont men det är väldigt obehagligt. Någon som kan ha någon aning om vad detta kan bero på?