Nybörjar bok (mat, träning, hälsa, kroppskunskap osv.) [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Visa fullständig version : Nybörjar bok (mat, träning, hälsa, kroppskunskap osv.)

mats-

2007-11-06, 00:32

Tja! Jag är på jakt efter en bok som sammanfattar allt om mat, träning, häsa, kroppskunskap osv. Jag sitter med Paulúns näringslära i handen, dock inte kommit så långt i den, men har ni något tips på en bok för en nybörjare som går igenom det mesta? Paulúns frågor och svar : de bästa frågorna och svaren om kost, träning och hälsa kollade jag på, lite osäker på Paulúns böcker eftersom han inriktar sig på GI och vill tjäna pengar på det. Hoppas någon kan hjälpa mig!

Raggis

2007-11-06, 00:50

http://www.bokus.com/b/9147053550.html

mats-

2007-11-06, 01:01

http://www.bokus.com/b/9147053550.html

Har sett tips om denna bok i andra trådar, den tar dock bara upp, som titeln säger, om näringslära.

Finns dock kanske 1 en bok som tar upp allt jag söker, utan jag får titta efter olika titlar.

Cerberus

2007-11-06, 01:37

den boken som raggis länka till e väl inte direkt skriven i populärsvenska även om det inte e jättesvår att förstå..värre är Exercise Physiology på engelska..fy fan, behöver nog en bok OM den boken lol.

Näringslära funderar jag på att köpa själv faktiskt..

mats-

2007-11-06, 10:38

mats-

2007-11-07, 00:25

Några tips?

z_bumbi

2007-11-07, 08:48

Tja! Jag är på jakt efter en bok som sammanfattar allt om mat, träning, häsa, kroppskunskap osv.

Några tips?

Området är så enormt stort att du inte hittar en sådan bok.

Inom varje område finns det däremot några böcker som kan förklara grunderna på ett ganska bra sätt, Förlaget SISU har böcker som är enkla att förstå och som inte är totalt fel ute när det gäller informationen, de finns oftast på närmaste bibliotek och finns de inte inne så går de att beställa hem.

Här hittar du böckerna.
http://www.idrottsbokhandeln.se/

mats-

2007-11-07, 11:59

Ah! Tack bumbi!

mats-

2007-11-07, 13:29

2 böcker beställda från SISU. :)