Kettlebells för kampsport?

[ZHTOHELLAS]

Har sett att det är populärt bland många i min sport men frågan är om det verkligen ger något extra till någon som redan kör explosiva övningar på gymet?

[Olof]

Om du redan tränar explosivt så tror jag inte du skulle märka så värst mycket om du började med kettlebells istället. Största skillnaden är nog att det skulle vara en roligare träningsform. Pavel Tsatsouline säger själv i sina böcker att det viktigaste är inte redskapen utan metoden.

[ZHTOHELLAS]

Om du redan tränar explosivt så tror jag inte du skulle märka så värst mycket om du började med kettlebells istället. Största skillnaden är nog att det skulle vara en roligare träningsform. Pavel Tsatsouline säger själv i sina böcker att det viktigaste är inte redskapen utan metoden.

Vore ju faktiskt praktiskt att kunna dra ett pass hemma varje vecka med kettlebells än att åka till gymet och köra samma övningar fast med skivstång/hantlar =)