Träningsverk i/runt armbågen?

[Honken]

Har haft detta när jag tränat tiger pushups (armhävningar fast med armbågarna i golvet längs med kroppen) och nu när jag börjat träna eccentriska enarmshävningar.

Det är ingen smärta, känns som vanlig träningsverk.

(Anconeusmuskeln?)

[nutz]

Vad frågar du efter? :)

[Honken]

Förlåt, jag tänkte på det medans jag skrev haha *whistle*.

Går det att ha träningsverk i armbågen? *rolleyes*.

[Mourten]

de kan va en förslitning i armbågen som uppstår när armen är rak med tyngd på, händer då och då att folk som kör mkt och tung bänk får det. Men misstänker även att problemet kan komma av enamrshävningar.

[Honken]

Nej, det är från/uppstår när jag belastar armen. Det är ingen skada, känns som träningsverk (känns i några minuter, småöm dagen efter kanske, exakt som träningsverk).

Jag är 90% säker på att det är träningsverk, bara undrar om man ens kan ha det (aldrig hört det förr)?