fråga ang motioncyklande

[afireinside]

Hehey

Jag har en liten fundering om vad som "bränner" mest fett utav
ett en timmars pass på motioncykeln eller 2 30 min pass t ex ett på morgonen och ett på kvällen. är det någon skillnad?

och det är inget slötrampande utan ett rätt jobbigt tempo

[LadyG]

Enda skillnaden skulle väl vara att det är lättare att hålla hög intensitet 2x30 min än 1x60. Håller du samma intensitet gör det ingen skillnad däremot.