Rumpelstilzchen
2003-04-24, 10:41
Hur farligt är det egentligen att svanka under övningar så som militärpress, sittande axelpress med hantlar, lutad hantelpress, bänkpress, liggade tricepspress?
I vissa övningar så som marklyft och knäböj är det visserligen viktigt att man gör det så att ryggraden blir stabil. Men hur är det med som andra som jag beskrev? Det känns mer naturligt att göra det, fast om det är skadligt så ska man ju inte göra det. :bpump:
I vissa övningar så som marklyft och knäböj är det visserligen viktigt att man gör det så att ryggraden blir stabil. Men hur är det med som andra som jag beskrev? Det känns mer naturligt att göra det, fast om det är skadligt så ska man ju inte göra det. :bpump: