Visa fullständig version : Vilka laster har du som "kan" påverka din träning negativt
Flervals-Poll is coming up
Du skall alltså kryssa i alla de saker som du nyttjar och inte bara de som du tror har ett dåligt inflytande på träningen.
Jag själv äter mest nyttig mat men äter även, kakor och godis samt att jag dricker alkolhol då och då.
Ett alternativ i stil med "inget" vore ganska bra att ha för oss övermänniskor. Vissa söker säkert pojkvän/flickvän/partner.. alternativet med.
bertbert
2007-10-24, 10:40
Jag jobbar för mycket, vilket leder till (ibland) uteblivna pass och för lite sömn.
petersson
2007-10-24, 10:42
Lathet när det gäller att äta tillräckligt mycket mat. Men det är nog bara sunt kanske.
Stress - inte alls bra :(
Fettecke
2007-10-24, 10:44
är nog lathet som är det värsta, har inte ork att sköta kost så bra som jag kanske borde för att få dom resultat jag vill ha....
Min mamma.
Hon trycker i mig massa skräp när jag hälsar på.
Lillstrumpa
2007-10-24, 10:46
Godis, kakor, skräpmat och lathet. Fan jag ligger illa till. Det är näsan över ytan som gäller tills jag hittar ett sätt att kamma till mig ordentligt.
Ett alternativ i stil med "inget" vore ganska bra att ha för oss övermänniskor. Vissa söker säkert pojkvän/flickvän/partner.. alternativet med.
Om det känns som att pojkvän/flickvän kvalar in under rubriken "last" är det kanske dags att göra slut? ;)
Måttlig mängd alkohol (lite vin några gånger i veckan och lite whisky på helgerna) och onödig stress.
A.Pahkamaa
2007-10-24, 10:56
Godis/Snacks
Bakverk/Kakor
Skräpmat/ Onyttig mat
Skulle det här vara dåligt för träningen? :smash:
Det låter snarare som receptet till framgång :D
King Grub
2007-10-24, 11:00
Godis/Snacks
Bakverk/Kakor
Skräpmat/ Onyttig mat
Men det är snarare positivt påverkande än negativt, då det ger den energi som behövs, energi som kan vara trälig att äta 4000+ kcal av från torsk och broccoli.
Skräpmat/Onyttig mat ibland 1-2ggr i veckan, och jag mår verkligen kass av det ifall det inte är planerat att äta sånt så jag har gått och längtat.
Godis/snacks på helgen, oftast en påse lösgodis till söndagsfilmen. Orkar sen aldrig äta upp allt då, så jag klämmer resten på måndagkväll så jag blir av med det, även om jag egentligen inte vill äta godis på vardagarna... *screwy*
Alkohol Vin till maten fredag- och lördagkväll, och kanske en irish coffée efter maten. Mer om det är fest/gäster/bortbjuden. Ibland ett glas vin på onsdagen aka "Lillepitt-afton". :em:
Alkohol
Godis/Snacks
Bakverk/Kakor
Skräpmat/Onyttig mat
Lathet :)
Det som påverkar mest är nog latheten.
Är medicin en last?
Jobb fanns inte med i pollen, men i mitt fall är det iofs en indirekt last eftersom det är konsumtion som är min last, och jobb som är dess näring.
Godis/Snacks
Bakverk/Kakor
Skräpmat/ Onyttig mat
Skulle det här vara dåligt för träningen? :smash:
Det låter snarare som receptet till framgång :D
+1. Fifan va bra träningen går när man käkar massa kladdkaka :Virro
Är medicin en last?
Jobb fanns inte med i pollen, men i mitt fall är det iofs en indirekt last eftersom det är konsumtion som är min last, och jobb som är dess näring.
Nämen så bra det blev. Själv gör jag inget som påverkar min träning negativt. Möjligt att jag äter lite för lite skräp.
Nämen så bra det blev. Själv gör jag inget som påverkar min träning negativt. Möjligt att jag äter lite för lite skräp.
Tjockis.
Tjockis.
Ses vid 115. Np :)
Det är en hel del.
Röker ca 3-10 cigarrer i veckan
Dricker runt en ½ flarra whisky i veckan
Käkar absolut för mycket choklad, iof mörk men endå
Dricker ca 5 kilkenny i veckan, oftast även 1-2 flaskor rödvin
Äter kanske inte så mycket skräpmat, men för mycket.
Jaja, vad säger man, riktiga män väger över 100, tar sin dubbla vikt i bänk och springer marathon..........
Ses vid 115. Np :)
http://www.hallsberg.se/images/18.135f0a1090af83ad1800048031/spruta.jpg
NMFP.
überstarken
2007-10-24, 12:11
Det skulle vara alkoholen utav alternativen i pollen, därutöver skiftarbetet som säkert inte är optimalt om man vill må bäst och bygga mest muskler. Annars äter jag även godis, snacks, bakverk, kakor samt skräpmat lite då och då men det tror jag absolut inte är negativt för mina träningsresultat, inte minst nu då jag kämpar för att gå upp i vikt.
Ironwoman
2007-10-24, 12:56
Bakverk/kakor som jag äter för att lättare få i mig tillräckligt antal kcal, men nötter och torkad frukt är bättre.
Sedan min tävlingsglädje, jag älskar att tävla och testa nya saker, speciellt utmanande (alltså överdrivet långa distanser). Det gör att jag måste vila upp mig innan, samt köra lättare återhämtning efter + att jag pga att jag varit iväg varenda helg på träningsläger/tävlingar blivit förkyld och av den anledningen troligen inte klarar mitt årsträningsmål.
Tävlingar detta år, på lite längre distanser.
Engelbrektsloppet, 60 km längdskidor
Öppet spår, 90 km längdskidor
Paris marathon 42,2 km löpning
Siljan runt 13,3 mil cykel
Vätternrundan 30 mil cykel
Kalmar triathlon 3860 m simning, 18 mil cykel, 42,2 km löpning
Uppsala 100 km, 10 mil löpning
Växjö marathon, 42,2 km löpning
Återstår gör Rogaine 6-timmars poängorientering, alltså ta så många kontroller som möjligt på 6-timmar.
Antalet tävlingar borde ned med minst en tredjedel.
Cerberus
2007-10-24, 13:00
kryssade i knark för det var ett roligt alternativ.
annars är det ju godis, skräpmat, cigg o snus.
Tja, inget av dessa alternativ, eftersom jag aldrig gör något av dessa.
Svarade annat, och syftar då på att man ofta kan vara lite dum eller för besatt och inte lyssnar på kroppen utan tränar på trots början på skador eller förkylningar. Vilket man har fått sota för ett antal gånger.
Dandersen
2007-10-24, 13:13
Alkohol, cig, snus, godis och lathet. Det är nog mina "laster".
Men nja... Egentligen är det bara en som jag anser som en last och det är väl snusen.
Röker gör jag så sällan nuförtiden. Det är mest när man festar och vid några andra få tillfällen.
Snusa gör jag regelbundet; men någon storsnusare är jag väl inte.
Alkohol tycker jag inte är något egentligt problem. Det blir en folkis då och då utöver festandet som är kanske 0.5-2ggr i månaden.
Godis är ju, vid rätt tillfälle, inte av negativ egenskap iheller.
Lathet har nog alla mer eller mindre. Jag tycker det är viktigt att vara lite lat ibland och kanske i kombination med dom ovanstående unna sig lite extra, så länge det inte blir en vana av det.
Sen kan det ju vara skönt att bara "softa" en dag eller två inemellan träningen. Jag tycker jag sköter mig väldigt bra med min träning för övrigt och jag ligger t.o.m. före mina uppsatta mål för detta året.
Men det går ju i perioder. Ibland vill man bara träna som fan och ibland känns det gött att få softa lite.
Så jag ser nog inte dom ovanstående som direkta laster som jag har besvär av. :)
Arf Pingvin
2007-10-24, 13:24
Bara lathet. Skulle behöva stiga upp tidigare och äta bättre innan träningspassen. Godis/bakverk/skräpmat är saker som är bra för energibalansen i mitt fall.
Annat. Att jag kan äta så fruktansvärda mängder :(.
Nåja, bulkar ju nu men ändå. Kan äta mig fet på 3 dagar.
Brännvin. Den stora träningsfienden.
Latheten påverkar sällan träningen utan annat, men iofs lite indirekt när jag inte orkar äta ordentlig mat.
Skräpmaten ger ju både positiv och negativ effekt, men fet blir jag och det är väl kanske inte helt ok.
Det som påverkar mig mest är nog alkoholen.
Sen kommer väl lathet och skräpmat.
blekfet2
2007-10-24, 16:50
klickade i godis, men egentligen så är det bara bra för just träningen då det ger massa energi, att det hamnar runt midjan räknar jag in som negativt för min typ av träning då.
Hmmm.. jag dricker väldigt lite när jag dricker, typ 2-3 33cl öl. snusar ibland, röker gräs ibland och är seg på morgonen. Men eftersom jag inte lider av något av det så är väl det ingen last?
ManuelIT
2007-10-24, 16:56
saknar alternativ för dålig aptit
Metal_boy_
2007-10-24, 16:59
Är medicin en last?
Jobb fanns inte med i pollen, men i mitt fall är det iofs en indirekt last eftersom det är konsumtion som är min last, och jobb som är dess näring.
Precis som medicin är en indirekt last, med tanke på orsaken till att medicin brukas. Så där har du ett svar.
Eddie Vedder
2007-10-24, 16:59
Jag äter onyttigheter ibland så det kom med även omp jag inte ser det som något negativt för träningen.
Det som ÄR negativt för mina träningsresultat är perioder av lathet. Idag har jag inte varit utanför dörrn t.ex. Hade tänkt träna men har bara suttit framför datorn samt låg och sov i e och en halv timme förut.
Rock'nRoll
2007-10-24, 17:02
Förutom knark, mediciner och snus så kryssar jag väl i allt men jag tror inte att det har någon direkt försämrande effekt på min träning.
letar också efter "inget" alternativet
Precis som medicin är en indirekt last, med tanke på orsaken till att medicin brukas. Så där har du ett svar.
Va?
mangemani
2007-10-24, 17:15
flickvän finns inte med i pollen..
Alkohol ger väl minst för träningen. Skräpmat och godis bidrar alltid på något sätt till träningen.
Slabbefusk
2007-10-24, 19:24
Jag är lat. LAT.
Lathet, snacks, skräpmat och bakverk. Men jag är tunnis så det är lugnt.
Allt utom knark, mediciner och bakverk/kakor :D
Sheogorath
2007-10-24, 20:10
Jag håller mig långt borta från lätta droger och lathet.
Fatalist
2007-10-24, 20:21
Allt utom knark...
Du tar alltså mediciner? Och den rent biologiska skillnaden mellan en substans som förändrar reaktionsförlopp i din kropp, och en substans som förändrar reaktionsförlopp i din kropp är...?
Metal_boy_
2007-10-24, 21:04
Va?
Ja, har du psykiska problem så är det ju en last ;)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.