Nickenyfiken
2007-10-23, 17:47
Hej allihopa!
Nu är det dags att börja dra i gång träningen igen och då passar det bra med en dagbok som hjälper motivationen samt håller koll på resultaten.
Jag är 22 år gammal och har styrketränat till och från i 3 år ungefär. Mer seriöst senaste året. Jag har nu haft ett längre uppehåll på grund av skador, sjukdom samt en del resande men som sagt är det dags att ta tag i bitarna igen.
Jag har tidigare spelat fotboll men nu kör jag huvudsakligen styrketräning. Jag kommer som cardio försöka köra boxning nån gång i veckan samt tennis för att röra på mig lite!
Mitt mål med träningen är för tillfället att bygga muskler nu över hösten/vintern för att sedan försöka få fram lite definition till sommaren. *flex*
Jag tar mer än gärna emot ris och ros om min träning så tveka inte att skriva en rad!
Nu är det dags att börja dra i gång träningen igen och då passar det bra med en dagbok som hjälper motivationen samt håller koll på resultaten.
Jag är 22 år gammal och har styrketränat till och från i 3 år ungefär. Mer seriöst senaste året. Jag har nu haft ett längre uppehåll på grund av skador, sjukdom samt en del resande men som sagt är det dags att ta tag i bitarna igen.
Jag har tidigare spelat fotboll men nu kör jag huvudsakligen styrketräning. Jag kommer som cardio försöka köra boxning nån gång i veckan samt tennis för att röra på mig lite!
Mitt mål med träningen är för tillfället att bygga muskler nu över hösten/vintern för att sedan försöka få fram lite definition till sommaren. *flex*
Jag tar mer än gärna emot ris och ros om min träning så tveka inte att skriva en rad!