joa
2007-10-23, 11:03
Tjenare,
Testar även denna på B&K´s forum (fy mej och vara otrogen), men det känns som det är bättre drag i detta forum.
Har fått tipset om almcareplan, men de är för dyra för att det skall vara intressant.
Har ett eget gym och letar ständingt efter fler maskiner. Inte för att jag har plats just nu, men funderar på att öka ytan med 20 kvm till totalt 60 kvm.
Har en förkärlek för Davidmaskiner och letar bl.a efter några sådana. Allt annat är också givetvis av intresse så alla tips är välkommna.Självklart är ju budgeten begränsad så maskiner upp mot 10.000 går ju bort. Det är skrämmande hur billigt en del maskiner går att få tag i (oftast ben) medan andra har fantasipriser.
Allt från enskilda maskiner till hela gym som skall byta ut sin park är välkommna tips.
Här är några jag letar efter:
Benpress 45 grader för fria vikter
Baksida axlar/pec dec kombi med viktmag
David Multipress M30
David Seated row C23
David Chest press C30 eller Incline C31
Det jag redan har som ni inte behöver tipsa om är:
Benspark
Hacklift
Bencurl
Sittande vadpress
Cable cross
Hantelset
Trappmaskin
Axelpress med viktmag
Latsdrag/rodd med viktmag
Knäböjrack
Vikter, stänger
//Jocke
Testar även denna på B&K´s forum (fy mej och vara otrogen), men det känns som det är bättre drag i detta forum.
Har fått tipset om almcareplan, men de är för dyra för att det skall vara intressant.
Har ett eget gym och letar ständingt efter fler maskiner. Inte för att jag har plats just nu, men funderar på att öka ytan med 20 kvm till totalt 60 kvm.
Har en förkärlek för Davidmaskiner och letar bl.a efter några sådana. Allt annat är också givetvis av intresse så alla tips är välkommna.Självklart är ju budgeten begränsad så maskiner upp mot 10.000 går ju bort. Det är skrämmande hur billigt en del maskiner går att få tag i (oftast ben) medan andra har fantasipriser.
Allt från enskilda maskiner till hela gym som skall byta ut sin park är välkommna tips.
Här är några jag letar efter:
Benpress 45 grader för fria vikter
Baksida axlar/pec dec kombi med viktmag
David Multipress M30
David Seated row C23
David Chest press C30 eller Incline C31
Det jag redan har som ni inte behöver tipsa om är:
Benspark
Hacklift
Bencurl
Sittande vadpress
Cable cross
Hantelset
Trappmaskin
Axelpress med viktmag
Latsdrag/rodd med viktmag
Knäböjrack
Vikter, stänger
//Jocke