handdator

Visa fullständig version : Bränna 30kcal


Tys0n
2007-10-22, 18:48
du bränner 30 kalorier om du dricker ett stort glas grönt tee.
ska va kallt som bara den..
för kroppen bränner 30 kalorier för o få upp kroppen i 37 grader igen..

Enligt en vän så tror han på det dära..
Och jag tror det är säljar bullshit..

vad säger proffsen här ?

Handcuff
2007-10-22, 18:57
du bränner 30 kalorier om du dricker ett stort glas grönt tee.
ska va kallt som bara den..
för kroppen bränner 30 kalorier för o få upp kroppen i 37 grader igen..

Enligt en vän så tror han på det dära..
Och jag tror det är säljar bullshit..

vad säger proffsen här ?

Vad händer om du byter ut te´t mot iskallt vatten?

Tys0n
2007-10-22, 19:02
inte det blekaste, som sagt inte jag som påstår det hära!

Eddie Vedder
2007-10-22, 19:03
Vad händer om du byter ut te´t mot iskallt vatten?

Det bidrar inte med gröna téets termogena effekt.

Därmed inte sagt att tesen stämmer men det är iaf vad som vore skillnaden på grönt té och vatten.;)

internethjälten
2007-10-22, 19:51
Nu blev jag nyfiken på hur många cl/dl/l ett 'stort glas' är eftersom man redan vet att resultatet är -30kcal.

Handcuff
2007-10-22, 19:52
Nu blev jag nyfiken på hur många cl/dl/l ett 'stort glas' är eftersom man redan vet att resultatet är -30kcal.

som är energikostnaden för att blinka med ögonen 10 gånger. (ok liiite överdrivet....)

King Grub
2007-10-22, 20:01
http://jcem.endojournals.org/cgi/content/full/88/12/6015

Sverker
2007-10-22, 20:04
1 liter vatten, 1 grad C, kostar 1 kcal.
Börja med kallt vattn, 7 grader C. Drick en liter och det kostar dig 30 kcal eftersom du värmer från 7 till 37 grader C.

Torwald
2007-10-22, 20:06
http://jcem.endojournals.org/cgi/content/full/88/12/6015

En halvliter kallt vatten kostade alltså kroppen ungefär 24kcal att värma från 22 till 37 grader C, om jag tolkade det rätt.

Jag har fått för mig att en tillfällig uppreglering av metabolismen (som cardio på fastande mage?) kompenseras för i ett senare skede genom en nedreglering. Betyder det här att man i det långa loppet främst blir pissnödig, och inte smal, av att dricka en halv liter kallt vatten?

King Grub
2007-10-22, 20:21
Vattnets termogenes tas främst från fett hos män, från kolhydrat hos kvinnor. Hur hela dygnets makronutrientoxidation påverkas av detta tror jag inte har undersökts. Men energiförbrukningen ökar ju:

Based on our measurements, we estimate that increasing water ingestion by 1.5 liters would augment daily energy expenditure by approximately 200 kJ. Over 1 yr, energy expenditure would increase by 73,000 kJ (17,400 kcal), the energy content of 2.4 kg adipose tissue.

Och påverkan på energibalansen kommer att påverka ev fettförlust, oavsett vilken makronutrient som oxiderar under akut påverkan.

mikee
2007-10-22, 20:46
Men är det inte samma effekt då om man dricker varmt té egentligen då? Borde väl kosta lika mycket för kroppen att "kyla" ner vätskan till 37 grader igen?

internethjälten
2007-10-22, 21:10
Om nu svalt vatten gör åt mer energi, varför rekommenderar då Anna Skipper att man ska dricka rumstempererat vatten?

King Grub
2007-10-22, 21:13
Vad har Anna Skipper med något att göra? Hon kan inget.

Sadde
2007-10-22, 21:23
Om nu svalt vatten gör åt mer energi, varför rekommenderar då Anna Skipper att man ska dricka rumstempererat vatten?

hahha Anna Skipper pratar bara trams, för det mesta. Hon låter ju knappt stackarna äta något, hon förbjuder det mesta och låter de dricka äckliga morgondrinkar som de får kväljningar av.

Guddi
2007-10-22, 21:34
http://jcem.endojournals.org/cgi/content/full/88/12/6015
Det är väl bara Boschman som har lyckats få till så fantastiska värden när det gäller kaloriförbrukning pga vattendricka eller? Den enda studien som jag känner till som har undersökt samma sak som inte är utförd av Boschman hittade inte alls samma effekt.
http://jcem.endojournals.org/cgi/content/full/91/9/3598

Sverker
2007-10-23, 06:18
Men är det inte samma effekt då om man dricker varmt té egentligen då? Borde väl kosta lika mycket för kroppen att "kyla" ner vätskan till 37 grader igen?


Var energi kommer ifrån är inte lätt att veta på oss varmblodiga djur. Vi har en ämnesomsättning som har lite dålig verkningsgrad och bildar en stor mängd överskottsenergi.

Själv tycker jag att +/- 30 kcal gör varken från eller till på en dag. Att dricka en liter vatten är ju helt OK, vi behöver ju vatten.

Bara inte någon nu sitter och räknar på fingrarna att ifall 1 liter är 30 kcal så blir 5 liter 150 kcal ( eller vad nu energikonsumtionen egentligen blir. I King Gruba länk är energiförbrukningen större än det rent fysikaliska ).


Med min logik skulle du spara 30 kcal på att dricka 1 liter ljummet vatten*spy* .

fyrkantig_rondell
2007-10-23, 17:11
Anna Skipper

*gah!*

big_bone
2007-10-23, 21:31
hur är det om man kör tvärtom`varm vatten?

JTH
2007-10-24, 13:25
Slutsatsen är alltså att man ska äta mer (iskall) glass? Tjoho - fem päronsplitt var det här!

Prankie
2007-10-25, 01:04
Jag kör stenhårt på min iskalla Coca Cola Zero diet! :D

Doris
2007-10-28, 03:23
Om nu svalt vatten gör åt mer energi, varför rekommenderar då Anna Skipper att man ska dricka rumstempererat vatten?

För hon vill att det ska vara mera tungmetaller bundet i ditt vatten...

/sarkasm

Roobinw90
2007-10-29, 23:14
30 kalorier hitt o ditt spela roll :D

Lille
2012-06-19, 09:27
Om nu svalt vatten gör åt mer energi, varför rekommenderar då Anna Skipper att man ska dricka rumstempererat vatten?

Sorry om jag drar upp en gammal tråd men har inte funnit någon information om detta.

Min mammas alternativ medicin doktor har berättat för henne hon inte bör dricka kallt vatten. Då undrar jag om det kan vara någon skada i detta eftersom hon blir undanbedd att dricka just kallt vatten.

Lychgate
2012-06-19, 09:33
Eventuellt om det kommer från en "dålig" källa och innehåller bakterier och annan skit. Isåfall behövs det kokas innan intag för att vara säker.

Jag antar att din mammas "doktor" inte är en utbildad läkare.

Eddie Vedder
2012-06-19, 10:03
Sorry om jag drar upp en gammal tråd men har inte funnit någon information om detta.

Min mammas alternativ medicin doktor har berättat för henne hon inte bör dricka kallt vatten. Då undrar jag om det kan vara någon skada i detta eftersom hon blir undanbedd att dricka just kallt vatten.

Det där räcker.

begt
2012-06-19, 10:28
Min mammas alternativ medicin doktor

Wolololo

http://img338.imageshack.us/img338/1228/wololoblue.png

Knatcharn
2012-06-19, 10:29
Wolololo

http://img338.imageshack.us/img338/1228/wololoblue.png

Fan du hann före! :laugh:

begt
2012-06-20, 00:21
Sorry om jag drar upp en gammal tråd men har inte funnit någon information om detta.

Min mammas alternativ medicin doktor har berättat för henne hon inte bör dricka kallt vatten. Då undrar jag om det kan vara någon skada i detta eftersom hon blir undanbedd att dricka just kallt vatten.

Under träning tas vattnet lättare upp av kroppen om det är kallt också. Det finns en myt om att det skulle vara tvärtom, men det är just en myt enligt Fredrik Paulun.

Sniggel
2012-06-20, 04:14
Ffs. Snack om att sila mygg och svälja kameler :D (eller hur den går).
Nä vi människor är så sköra att vi inte kan dricka vatten från en kall porlande bäck (eller idag, en vattenkran).

AronP
2012-06-20, 06:04
Ffs. Snack om att sila mygg och svälja kameler :D (eller hur den går).
Nä vi människor är så sköra att vi inte kan dricka vatten från en kall porlande bäck (eller idag, en vattenkran).

Överlag håller jag ned men funderade lite på hur det blir sista veckan inför tävlingen, man dricker en del vatten då, kanske inte svinkallt men ändå under kroppstemperatur. 100-200 kcal kan det säkert bli, för en tjej som ligger på 800-900 kcal på slutet är det en väsentlig del...