handdator

Visa fullständig version : Behov av lätta maträtter


Daniellow
2007-10-15, 23:38
Hejsan!
Efter en tid vikökning tänkte jag nu ta mig i kragen att gå ner i vikt igenom gym först och främst, men kosten är ju en oherhört viktig del i viktminskningen. Så jag vill mer än gärna ha tips på goda och lätta maträtter som passar någon som har en liten budget och maträtter som är realistiska och inte krävs krydda från Afrikas inre djungel utan det ska finnas på affärer som ICA, Willy's osv.

Jag går i skola och har inte så stor ekonomi och har oftast lite tid för det krävs en del pluggande. Så snälla ge mig tips på maträtter som i första hand ger viktminskning, även en maträtt/maträtter med väldigt god smak.

Tack på förhand

Raggis
2007-10-15, 23:58
Finns ingen specifik produkt som resulterar i viktminskning. Allt beror på ditt dagliga intag VS din dagliga förbrukning (kcal).