Visa fullständig version : Stats(ej vikt)
von huff
2007-10-10, 15:31
Här frågar jag inte efter vikter utan hur mycket du lyfter i förhållande till kroppsvikten
t.ex
bänk:85
kroppsvikt:70 blir 85:70=1,21
mina stats:
bänk:1,22
mark:2,03
böjj:1,32
NisseEriksson
2007-10-10, 15:33
1.42 i bänk
2.21 i mark
2.14 i böj
Trevligt postantal förresten
von huff
2007-10-10, 15:35
1.42 i bänk
2.21 i mark
2.14 i böj
Trevligt postantal förresten
Inte nu längre;) Riktit bra stats Nisse!
Som vanligt, tänk på att resultatet blir högre ju lättare man är. Bättre att se på wilks tabellen när det kommer till styrkelyft.
"som bäst" 64.95-68kg
böj 1.98
bänk 1.03
mark 2.89
"nu" 78kg
böj 1.79
bänk 1.18
mark 2.56
utan utrustning men med bälte.
von huff
2007-10-10, 15:48
Som vanligt, tänk på att resultatet blir högre ju lättare man är. Bättre att se på wilks tabellen när det kommer till styrkelyft.
Visst det är sant..Vad är wilks tabell?Ville igentligen bara se om det finns nån som markar 3ggr sin kroppsvikt
Visst det är sant..Vad är wilks tabell?Ville igentligen bara se om det finns nån som markar 3ggr sin kroppsvikt
en tabell där man tydligen ska kunna jämföra resultat vid olika vikt, men det är bara uträknat efter vinnarna på nått gammalt Vm egentligen.
Visst det är sant..Vad är wilks tabell?Ville igentligen bara se om det finns nån som markar 3ggr sin kroppsvikt
wilks är en tabell för att kunna jämföra resultat mellan lyftare som väger olika. Generellt är det mycket lättare att väga 60kg och lyfta 120 i tex marklyft, än att väga 130kg och dra 260.
Vill du hitta någon som gör 3ggr sin egen vikt i marklyft ska du leta efter folk som har tränat styrkelyft men ändå hållt sig långt nere på viktskalan. En gammal veteran i min klubb drar oftast 3ggr kroppsvikten på tävlingar, men då brukar han bara ligga mellan 70-75kg.
von huff
2007-10-10, 15:57
wilks är en tabell för att kunna jämföra resultat mellan lyftare som väger olika. Generellt är det mycket lättare att väga 60kg och lyfta 120 i tex marklyft, än att väga 130kg och dra 260.
Vill du hitta någon som gör 3ggr sin egen vikt i marklyft ska du leta efter folk som har tränat styrkelyft men ändå hållt sig långt nere på viktskalan. En gammal veteran i min klubb drar oftast 3ggr kroppsvikten på tävlingar, men då brukar han bara ligga mellan 70-75kg.
okej tack:) Var mest nyfiken om det finns såna här på kollozeum
en tabell där man tydligen ska kunna jämföra resultat vid olika vikt, men det är bara uträknat efter vinnarna på nått gammalt Vm egentligen.
Det är mer utstuderat än så, man kan inte heller säja att någon har mer fördel av tabellen då det finns topplyftare av olika viktklasser högst upp.
Däremot kanske man skulle se över tabellen och revidera vartefter förutsättningar och resultat ändras.
som bäst : 64kg-67 blev statsen
Mark : 2,968
Böj : 1,85
bänk:1,56
Utan utrustning totalt raw
zeusden1
2007-10-10, 16:33
haahahahah! Jag har typ 0.8 i bänk 0.9 i knäböj och typ 1.6 i mark :D
Fan också, nu måste jag öka i styrka ju!
1.42 i bänk
2.21 i mark
2.14 i böj
Trevligt postantal förresten
Har du böjt över 140kg raw?
Böj = 2,36
Bänk = 1,55
Mark = 2,58 (Ligger nu på 2,36 :D)
Med bälte som hjälpmedel.
som bäst : 64kg-67 blev statsen
Mark : 2,968
Böj : 1,85
bänk:1,56
Utan utrustning totalt raw
Ruskigt bra mark :thumbup:
Musselbank
2007-10-10, 20:43
böj 1
mark 1,2
bänk 0,7
Njabbesh
2007-10-10, 21:17
Gör egentligen uppskattningar här, jag har aldrig maxat, men jag är 90 % säker på att jag klarar det här om inte mer
Böj 1,2 atg
Bänk 1
Mark 1,5
NisseEriksson
2007-10-10, 21:26
Har du böjt över 140kg raw?
Nej, jag räknade in utrustning där
som bäst : 64kg-67 blev statsen
Mark : 2,968
Böj : 1,85
bänk:1,56
Utan utrustning totalt raw
haha vi var förbannat lika, om vi bortser från bänken *cry*
Jacksatan
2007-10-11, 08:09
Har du böjt över 140kg raw?
Nej, med utrustning. En sån här tråd borde ju vara RAW tycker man, annars blir det lite orättvist gentemot oss som inte kör med bänktröja eller böjdräkt.
Anders The Peak
2007-10-11, 08:14
bänk: 2.051
böj:2.76
Mark:2.76
Bälte t-tröja och kortbyxor som klädsel dvs inga hjälpmedel.
bertbert
2007-10-11, 08:20
bänk: 2.051
böj:2.76
Mark:2.76
Bälte t-tröja och kortbyxor som klädsel dvs inga hjälpmedel.
Nu blir man nyfiken på vad herrn väger!
Anders The Peak
2007-10-11, 08:53
Jag tog en serie som jag gjorde 82.5 kg klassen och var inte renodlad SL utan mer en stark byggare.
Martin.Svensson
2007-10-11, 11:10
Dess resultat gjorde för ett halv år sen, så hoppas det är bättre nu...
Vikt 90 kg
Raw
Böj 2.33
Mark 3
Bänk 1.55 (Jag suger verkligen i bänk därför körs det ockås väldigt sällan, men blir ändring på det i år tänkte jag)
1.42 i bänk
2.21 i mark
2.14 i böj
Trevligt postantal förresten
Men det där är med utrustning nisse. Det måste man skriva tycker jag.
bänk: 2.051
böj:2.76
Mark:2.76
Bälte t-tröja och kortbyxor som klädsel dvs inga hjälpmedel.
Sannslöst bra. Sjukt vilken knäböjare du är/var! Och bänken är fiiiin :)
Ruskigt bra mark :thumbup:
tack ,alltid varit min starka sida, tappat lite nu , men ska ta upp jakten på 3*kv raw nu igen !!
haha vi var förbannat lika, om vi bortser från bänken *cry*
ahja , sjukt lika , och så heter båda Erik osså ..cooolt :D
bänk 190 kg kroppsvikt 110 = 1,727
aldrig maxat i varken böj eller mark
böj: 171%
bänk: 133%
mark: 210%
vikt: 105kg
Får väl gå på tidigare meriter då jag inte vet hur det ser ut nu :p
Böj 1.81
Bänk 1.51
Mark 2.29
Om jag skulle gissa nu så:
Böj 1.85
Bänk 1.55
Mark 2.32
Oj, det blev visst "bättre" om man nu vill se det så...
Böj: 1.70
Bänk:1.23
Mark: 2.23
Med kläderna på kroppen inget mer, inget grepptalk inga bälten. Bälten är för veka.
Böj: 1.63
Bänk: 1.20
Mark: 2
Grapeman
2011-06-27, 11:53
Kroppsvikt á 198cm: 88
Böj: 1.81
Bänk: 1
Mark: 2.38
*rolleyes*
Böj: 1.75
Bänk: 1.34
Mark: 2.38
Rikard Jansson
2011-06-27, 11:55
Wilks är så jävla fördelaktigt för tunga så det är inte sant, imo.
Bänk: 2.0
Böj: 1.85
Mark: 2.65
Inte säkert att jag gör i dagsläget, men de där är pb iaf
Visst det är sant..Vad är wilks tabell?Ville igentligen bara se om det finns nån som markar 3ggr sin kroppsvikt
Pepzadept sätter nog 270 på 90kg
Pejo drar nog upp mot 200 på 65kg
Petter__Jonsson drar nog också 3xkv
Gunhamn gör det garanterat med 6x270 för inte så länge sedan på ca 100kg
Så det finns nog ett par stycken som fixar det.
Själv klarar jag bara 2,7xkv
Det hade varit kul att veta vem den tyngsta 3xkv lyftaren är.
Stefan J
2011-06-27, 12:48
Henrik Franzén (Saft und Kraft här på forumet) från Lunds TK drog 300kg i marklyft RAW vägandes 98,25kg på DM. Det blir, som den observante läsaren snabbt räknar ut, över 3 gånger kroppsvikten :)
Böj: 1,77
Bänk: 1,28
Mark: 2,63
Återkommer förhoppningsvis med högre siffror på samtliga efter fredag.
Rikard Jansson
2011-06-27, 12:57
Skillnaden mellan lyft vikt och kroppsvikt torde vara mer rättvist än både (lyftvikt/kroppsvikt) samt wilks, eller?
Böj: 1,4
Mark: 1,773
Bänk: 0,933 (*cry*)
Har visserligen bara tränat 6månader och nu under deffen kommer statsen öka. :naughty:
Wilks är så jävla fördelaktigt för tunga så det är inte sant, imo.
Bänk: 2.0
Böj: 1.85
Mark: 2.65
Inte säkert att jag gör i dagsläget, men de där är pb iaf
Samtidigt är allt % av kroppsvikten/gånger kroppsvikten-tjaffs mkt mer fördelaktigt för korta/lätta personer så de jämnar väl ut sig.
Stark bänk har du, men hur man kan bänka mer än man böjer övergår mitt förstånd:D
Trashcan
2011-06-27, 13:47
Bänk : 1.13
Mark : 1.91
Böj : 1.43
PepzAdept
2011-06-27, 14:11
Pepzadept sätter nog 270 på 90kg Pejo drar nog upp mot 200 på 65kg
Petter__Jonsson drar nog också 3xkv
Gunhamn gör det garanterat med 6x270 för inte så länge sedan på ca 100kg
Så det finns nog ett par stycken som fixar det.
Själv klarar jag bara 2,7xkv
Det hade varit kul att veta vem den tyngsta 3xkv lyftaren är.
Drog 280 på serie 2 vägandes 85,6 eller nåt sånt har jag för mig.
Petter drar garanterat 3xkv!
Gunhamn har ju dragit 300 och då tror jag att han vägde strax under 100kg i alla fall :)
Mina stats i förhållande till kroppsvikt:
Böj: 2,5
Bänk:1,7
Mark:3,2
Rikard Jansson
2011-06-27, 14:15
Samtidigt är allt % av kroppsvikten/gånger kroppsvikten-tjaffs mkt mer fördelaktigt för korta/lätta personer så de jämnar väl ut sig.
Stark bänk har du, men hur man kan bänka mer än man böjer övergår mitt förstånd:D
Bänk är kul, böj är det inte ;)
Ja, % av kroppsvikten är mest orättvist, men wilks är inte långt ifrån!
T.ex. så om en kille på 60 kg lyfter 120 kg i bänk (200% av kroppsvikt) så får han 102 poäng, men om man väger 150 kg, alltså är en två och en halv gånger så stor människa, så behöver man "bara" lyfta 185 kg för att få 102 poäng, alltså lite över 120% kroppsvikt
Sundqvist
2011-06-27, 14:35
mark 2.13
Bänk: 1.3
Böj: 1.46
Bänk ca 1,80-1,84
Chins 1,9
Böj och mark är jag för skadad för.
Bänk: 1.4
Böj: 1.7
Mark: 2.3
Har dock bara tränat på riktigt i ett halvår, därefter har det mest varit discoträning
ByggarBertil
2011-06-27, 15:32
Böj: 1.65
Bänk: 1.21
Mark: 1.82
Länge sen jag maxade nu, KV 74 kg
Stefan J
2011-06-27, 16:01
Bänk är kul, böj är det inte ;)
Ja, % av kroppsvikten är mest orättvist, men wilks är inte långt ifrån!
T.ex. så om en kille på 60 kg lyfter 120 kg i bänk (200% av kroppsvikt) så får han 102 poäng, men om man väger 150 kg, alltså är en två och en halv gånger så stor människa, så behöver man "bara" lyfta 185 kg för att få 102 poäng, alltså lite över 120% kroppsvikt
Det är för att uppmuntra folk till att inte gå omkring och vara små fjärtar hela livet :)
Rikard Jansson
2011-06-27, 17:23
Det är för att uppmuntra folk till att inte gå omkring och vara små fjärtar hela livet :)
Varför går inte du upp en sisådär 45 kg då? ;) 105 kgs lyftare har som jag ser det svårast, om man går efter de två kategorierna. För lätta för att få det sådär lätt i wilks, och för tunga för att få det lätt i % av KV ^^
Mark: 2.3
Böj: 1.8
Bänk: 1.5
Mark: 2.5
Bänk: 1.5
Böj: 2.1
Bänk: 1.6
Mark: 2.3
Böj: 2.1
FillilutteN
2011-06-27, 19:29
Bänk: 1,3
Mark: 2,2
Böj: 1,6
Länge sedan jag maxade. Så vet inte maxlyft exakt. Men nedan resultat med bälte i mark o böj. Sedan kör jag bara smalbänk o lutbänk. Så har ingen siffra i vanlig bänk. Vågar inte köra pga av att jag får ont i axlarna.
Böj: 3x2,75 (Godkänt SL djup)
Smalbänk: 4x1,95(inget stopp, men kontrollerade lyft utan studs eller lyft på rumpa)
Lutbänk: 1x1,95(inget stopp)
Mark: 2x2,75
Martinio0o
2011-06-27, 20:35
Som bäst.
Knäböj: 2,3
Bänkpress: 1,0
Marklyft: 3,0
Allt RAW, endast bälte och handledslindor.
Bänken är från idag, det andra vet jag inte hur det är med i dagsläget.
1.2 Bänk
2.5 Mark (2.4 utan remmar)
1.9 Böj
Vore coolt att lyckas med 3xKV i mark någon gång i framtiden.
Storbull
2011-06-27, 23:35
Henrik Franzén (Saft und Kraft här på forumet) från Lunds TK drog 300kg i marklyft RAW vägandes 98,25kg på DM. Det blir, som den observante läsaren snabbt räknar ut, över 3 gånger kroppsvikten :)
Är det Stefan "Bänkpressarn" Jamroz?
Som bäst.
Knäböj: 2,3
Bänkpress: 1,0
Marklyft: 3,0
Allt RAW, endast bälte och handledslindor.
Bänken är från idag, det andra vet jag inte hur det är med i dagsläget.
Väger du 82?
Är det Stefan "Bänkpressarn" Jamroz?
Det är Mark Levengoood, vem tror du att det är?
Pepzadept sätter nog 270 på 90kg
Pejo drar nog upp mot 200 på 65kg
Petter__Jonsson drar nog också 3xkv
Gunhamn gör det garanterat med 6x270 för inte så länge sedan på ca 100kg
Så det finns nog ett par stycken som fixar det.
Själv klarar jag bara 2,7xkv
Det hade varit kul att veta vem den tyngsta 3xkv lyftaren är.
Martin0(O?)o fixar det också, #56.
Martinio0o
2011-06-27, 23:49
Väger du 82?
Nja, men 82,5/76=1,08, avrundade inte uppåt så det blev 1. Men det är väl mer exakt:
Knäböj: 2,30
Bänkpress: 1,08
Marklyft: 3,06
Storbull
2011-06-27, 23:57
Väger du 82?
Det är Mark Levengoood, vem tror du att det är?
Martin0(O?)o fixar det också, #56.
Kan finnas en hel del starka stefan :S
Mina bästa stats raw:
Knäböj: 2.69
Bänkpress: 1.91
Marklyft: 3.14
Marken var på 280 med bara bälte fattades max 1 cm, räknar dock med 280 eftersom jag drog 2:a 250 2:a 260 innan *gah!*
Stefan J
2011-06-28, 06:58
Är det Stefan "Bänkpressarn" Jamroz?
Jo det stämmer. Vem undrar?
Damien Thorne
2011-06-28, 07:17
Tränar inte så mycket nu, men mina bästa resultat var (2008-2009) :
böj : 1.86
bänk : 2.04
mark : 2.47
Vägde 76-78kg
Storbull
2011-06-28, 07:31
Jo det stämmer. Vem undrar?
Johannes Dahl är det som undrar :)
Tjena Stefan!
Skrev ju inte mina stats innan
böj: 1.66
bänk: 1.27 med stopp 1.44 med rövlyft studs osv
mark: 2.66
kanske dags att jag yttrar mig om mina små pb:s :)
Böj: 1.87
Bänk: 1.6
Mark: 2.07
Stefan J
2011-06-28, 10:08
Johannes Dahl är det som undrar :)
Tjena Stefan!
Ah vad trevligt! Tjena, välkommen till kolozzeum!
Stefan J
2011-06-28, 10:10
Varför går inte du upp en sisådär 45 kg då? ;) 105 kgs lyftare har som jag ser det svårast, om man går efter de två kategorierna. För lätta för att få det sådär lätt i wilks, och för tunga för att få det lätt i % av KV ^^
Jo men vid 105kg har man en perfekt vikt när det gäller andra saker. Du är fet nog för att slippa ha sex, men inte så fet att du inte når den och kan fixa det själv :)
Storbull
2011-06-28, 11:50
Ah vad trevligt! Tjena, välkommen till kolozzeum!
Tack!
Hur ligger du till styrkemässigt nu?
Bänk: 1,12
Mark: 1,79
Böj: Aldrig maxat böj än.
Dalmasen
2011-06-28, 13:17
Böj: 2,1
Bänk: 1.6
Mark: 2,2
dennis89
2011-06-28, 13:22
Bänk: 1,8
Mark: 2,1
Böj: 1,0
har aldrig maxat böj då jag har ett dåligt knä. och kanske än sämre teknik :P
sweetkarolina
2011-06-28, 15:43
Raw:
Böj 1,7
Bänk 1,5
Mark 2,1
Utrustat:
Böj 2,6
Bänk 2,2
Mark 2,4
kör aldrig någon av dessa tre övningar...
men stats i benpressen (maskin) tar jag 4.84, myyyycket lättare än böj jag vet:P
och i hantelpress (lätt böjd bänk) tar jag 1.1
Sundqvist
2011-06-28, 20:45
kör aldrig någon av dessa tre övningar...
men stats i benpressen (maskin) tar jag 4.84, myyyycket lättare än böj jag vet:P
och i hantelpress (lätt böjd bänk) tar jag 1.1
Varför inte? Dem är A+O inom styrketräning enligt mig =)
Varför inte? Dem är A+O inom styrketräning enligt mig =)
ser ingen mening med att köra bänkpress när man får bättre pump på lägre totalvikt i hantelpressen*flex*
böj och mark "avdelningen" e ju där alla dom stora grabbarna håller till så har inte vågat mig dit än ;) nee men det kanske kommer senare, marklyft känns dock inte som min grej.
Sundqvist
2011-06-28, 21:04
ser ingen mening med att köra bänkpress när man får bättre pump på lägre totalvikt i hantelpressen*flex*
böj och mark "avdelningen" e ju där alla dom stora grabbarna håller till så har inte vågat mig dit än ;) nee men det kanske kommer senare, marklyft känns dock inte som min grej.
"där alla dom stora grabbar håller till"
De finns ingen åldergräns för att marka/böja..
Gå dit om du vill gå dit, Du kommer garanterat känna av skillnad :)
nu ska vi inte gå för OT :).
Anton Fräs
2011-06-28, 21:12
1,1 i bänkpress
1,7 i böj
2,2 i mark
vid ca. 105kg kroppsvikt
Storbull
2011-06-28, 22:13
ser ingen mening med att köra bänkpress när man får bättre pump på lägre totalvikt i hantelpressen*flex*
böj och mark "avdelningen" e ju där alla dom stora grabbarna håller till så har inte vågat mig dit än ;) nee men det kanske kommer senare, marklyft känns dock inte som min grej.
Idrottshuset i jönköping?
Sundqvist
2011-06-30, 18:40
Idrottshuset i jönköping?
de tror jag inte, vet minst ett gäng "små" killar som tränar markbänkböj seriöst där :)
Mark, 2.05
Bänk, 1.15
Böj, 1.41
Länge sedan jag körde böj ordentligt, så räknade på min frontböj istället. :D
Storbull
2011-07-01, 22:15
de tror jag inte, vet minst ett gäng "små" killar som tränar markbänkböj seriöst där :)
Jag kör där med, tänkte att han kunde köra ett pass med mig om han tyckte det var jobbigt.
Illustrerade mannen
2011-07-05, 11:04
Bänk: 1,56
Böj: 2,0
Mark: 2,569
KV: 72
Gånger kroppsvikt gjort på tävling, avrundat till en decimal:
Böj: 2,2
Bänk: 2,1
Mark: 3,1
Linjedomarn
2011-07-05, 13:39
Mark: 2,50
Bänk:1.29
böj:1,90
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.