Bladning

[liQ]

Har alltid haft min Rx Fuel från twinlabs på hyllan...
undrar om det finns nån annan kostillskott man kan blanda det med, så att det blir bra även..
Så får in mig mycket protein samt kolisar...

[King Grub]

Formulera dig ordentligt! :smash: Så det blir bra även vaddå? Vad är det du vill ha mer av? Protein eller kolhydrater?

[Grahn]

Blanda det med ngn vätska :) tex mjölk eller vatten :thumbup:

[liQ]

Blandar min Rxfuel med mjölk,men kan jag t.ex länga in dextrosol eller något annat för det ska bli mer kolisar.
Eller kanske blanda in den med appelsin juice.
vill ha mer kolisar..

[King Grub]

Kolhydrater behöver du väl inte köpa något extra kosttillskott för att få. Det finns ju hur mycket som helst att äta till med högt GI, billigt också.

[z_bumbi]

liQ: Ska du ha den efter träningen är det väl enklare att köpa en annan gainer eller så slänger du bara i en hög med oboy (om du har chokladsmak vill säga.) tills du nått målet med kolhydrater.

Ska du ha den vid något annat tillfälle är det ju bara att äta någon/nägra frukter till, om du nu ska ha dietfuel vid något annat tillfälle än efter träningen vill säga.

[liQ]

nej ska bara andvända den efter träningen,grejen har inte tillräckligt med pengar att köpa ny burk,andvämde super mass fuel innan och rx fuelen fick jag,
Därför andvänder jag den. men antar jag kan dricka den med dextrosol

[Grahn]

Ta den och några skivor vitt bröd, varför plåga i sig dextrosol?

[liQ]

dextrosol i tabletter e rätt goda:)
aa vittbröd skulle sitta fint det med,det har GI värde över 80

[Grahn]

Blir ett knippe tabletter efter varje pass isf. :)

[liQ]

menar du då en tablett en hel packet?:)

[King Grub]

Om du räknar med att du totalt vill ha 1 gram kolhydrater per kilo kroppsvikt kan det bli en hel del, och dyrt också...

[liQ]

aha då kanske man får slå till på vitt bröd dåra:D

[King Grub]

Annars går min favorit, skumbananer, också hem. Iofs också rätt dyrt i längden, men här talar vi något som är värt pengarna. :naughty:

[liQ]

hehe,menar du de vanliga skumbananerna lr de där skumbananerna med xtrem glittrig socker?:)

[King Grub]

Spelar ingen roll. Båda är rent socker.

[liQ]

aha fylla i sig en hel påse med skumbananer e inte helt fel:D