feedback

[okkervil]

Har stort sett stått still med min träning dom senaste 2 åren, då jag började gymnasiet.
Har börjat sätta igång med träningen nu igen, har hållit på i lite mer än en månad.

Jag behöver lite feedback, vill inte satsa på någon seriösare muskelbyggning, utan mest få en schysst och balanserad kropp.

Vad/Vilka muskelgrupper ska jag satsa mer på?
Inga bilder på benen, men känner mig säker på hur jag ska träna dom.

[mini]

Dålig bild.
Träna allt. Du är för tunn för att fundera på prioriteringar. Ät. Lägg in ny bild om 6 månader eller ett år.
Lycka till.

[Jorgen]

Dålig bild.
Träna allt. Du är för tunn för att fundera på prioriteringar. Ät. Lägg in ny bild om 6 månader eller ett år.
Lycka till.

Ja. Så är det.

[Rahf]

Dålig bild.
Träna allt. Du är för tunn för att fundera på prioriteringar. Ät. Lägg in ny bild om 6 månader eller ett år.
Lycka till.

This is the truth.

[elo_]

Dålig bild.
Träna allt. Du är för tunn för att fundera på prioriteringar. Ät. Lägg in ny bild om 6 månader eller ett år.
Lycka till.

+1

Kämpa på.

[meurt]

Dålig bild.
Träna allt. Du är för tunn för att fundera på prioriteringar. Ät. Lägg in ny bild om 6 månader eller ett år.
Lycka till.

+1 *flex*

[petah]

Dålig bild.
Träna allt. Du är för tunn för att fundera på prioriteringar. Ät. Lägg in ny bild om 6 månader eller ett år.
Lycka till.

+1

[fonzie]

Mycket bra grund har du! Nu fattas bara lite hudbristningar på detta så är det komplett. :)

[vaquin]

japp!, ät som en galning och samma gäller gymmet ;D

[mozZe]

japp!, ät som en galning och samma gäller gymmet ;D

tråkigt men sant....
Satsa på att bygga som en galning, om 1år eller 2 så kan du börja tänka på vad som behöver bättras o vad som inte behöver...

Antar att du inte vill bli fet på kuppen, kör minst 1 cardio pass i veckan, ät med sunt förnuft...glöm inte protein o kolisar! :)
Lycka till!

[Mazr]

Bara jag som tycker att vänsterarm(speciellt underarmen) ser massiv ut i jämförelse med höger? :D

Kämpa på mannen!