fett/kolhydratsförbränning

[ugly_kid]

En kompis till mig som också tävlar i paddling gjorde ett test under ett 500m lopp, där man mätte utandningsluften med en apparat kopplad till en mask han hade över munnen. Resultatet visade att han på en så kort sträcka som 500m (ca: 1,45) får energin från framförallt fettförbränning, eftersom han tävlar mest på långdistans ( 5000m - 5mil) så är det ju bra med en bra fettförbränning, men det måste väl vara en nackdel att på 500m inte kunna använda sig av kolhydrater?
Nån som har några ideer om detta?

[Slartibartfast]

Arm och axelmuskulaturen kan inte använda fett som bränsle. *popcorn*

Edit: Om man inte är eskimå.

[z_bumbi]

Det är nog ingen nackdel för prestationen på 500 m heller, kroppen skulle gå över till kolhydrater om den känner att fettförbräningen inte räcker till för att ersätta atp:t.

[ugly_kid]

Arm och axelmuskulaturen kan inte använda fett som bränsle. *popcorn*

Edit: Om man inte är eskimå.


jag vet det mycket väl, å man använder mest ryggen å bålen, men även benen om man paddlar rätt

[ugly_kid]

Det är nog ingen nackdel för prestationen på 500 m heller, kroppen skulle gå över till kolhydrater om den känner att fettförbräningen inte räcker till för att ersätta atp:t.


ok, så det är kanske tillockmed en fördel att på 500m kunna ligga å använda kolhydrater fortfarande?

[z_bumbi]

ok, så det är kanske tillockmed en fördel att på 500m kunna ligga å använda kolhydrater fortfarande?

Man använder alltid en viss mängd fett men det är ju inte helt fel att kunna ha en så god syreförsörjning att man bränner mestadels fett avsett distans. Skulle han specialträna för 500 m skulle väl siffrorna iofs troligen ändras iom att andra muskelfibrer stimuleras mer av den typen av träning, farten ökar troligen men kolhydratförbrukningen gör samma sak.

Han har inte andra siffror på kanotister från andra distanser som gjort samma test?