EsaPro för 234563234:e gången

[Koettman]

Eftersom jag är ekonomisk(notera inte snål, hihi) undrar jag om de kolhydrater man bör ta före, under och efter ett träningspass i samband med att man äter EsaPro kan komma från en gainer? Eller verkar gainers proteiner negativt på EsaPro´s effekt ifall det inmundigas tillsammans före och efter träning?

Varför jag undrar detta är att jag har ngt kg gainer och förhoppnignsvis inte ska behöva köpa specifika kolhydrater. Är säkert en dum fråga, och jag tål sarkasmer, men är tacksam för alla svar!

[EiseltUK]

Eftersom jag är ekonomisk(notera inte snål, hihi) undrar jag om de kolhydrater man bör ta före, under och efter ett träningspass i samband med att man äter EsaPro kan komma från en gainer? Eller verkar gainers proteiner negativt på EsaPro´s effekt ifall det inmundigas tillsammans före och efter träning?

Varför jag undrar detta är att jag har ngt kg gainer och förhoppnignsvis inte ska behöva köpa specifika kolhydrater. Är säkert en dum fråga, och jag tål sarkasmer, men är tacksam för alla svar!


Ta vanligt malto istället. En gainer är onödigt när du tar EsaPro. Det du har hemma nu kan du ta efter träningen tills det är slut sen kan du hålla dig till enbart EsaPro + malto (före under och efter).

[Coldsmith]

Själv kör jag dextro+esapro, är det någon nämnvärd skillnad på det och hydrapro?

[Racso]

Själv kör jag dextro+esapro, är det någon nämnvärd skillnad på det och hydrapro?

Hydrapro innehåller vitargo som kolhyderatkälla, vilken är snällare mot magen än dextro samt kräver mindre vatten för att bli isotont. I princip enda praktiska skillanden.