handdator

Visa fullständig version : HIIT kombinerat med morgonpromenad


Thell
2003-04-18, 01:11
Vad tror ni om att springa ett HIIT pass o sen fortsätta med att gå i 30-60 min ?
blir det för mycket lr funkar det bra ?
skulle självklart käka en prottedrink innan...

Grahn
2003-04-18, 07:34
Blir inte risken att syreskulden som HIIT passet ger dig orsakar att kroppen blir dålig på att använda fett sm bränsle direkt efter?

Thell
2003-04-18, 17:50
ja vet inte... därför ja frågar, ja e ju nämligen en extrem nybörjare på ämnet...