Anders The Peak
2007-09-20, 08:02
Differential effects of strength training leading to failure versus not to failure on hormonal responses, strength, and muscle power gains
Läs följande studie:
http://jap.physiology.org/cgi/content/full/100/5/1647
Efter man har läst den tror jag att vi kan diskutera varför och när man bör träna till failure och när man inte bör göra det.
Det vore intressant om fetknoppen kan ge uttryck för sina tankar och teorier om det hela.
Läs följande studie:
http://jap.physiology.org/cgi/content/full/100/5/1647
Efter man har läst den tror jag att vi kan diskutera varför och när man bör träna till failure och när man inte bör göra det.
Det vore intressant om fetknoppen kan ge uttryck för sina tankar och teorier om det hela.