negativ period

[heltzonicka]

Fasen, nu går det segt i gymmet trots min vilovecka :confused:

Satt i bilen på hemvägen och funderade på om man skulle köra ca 2 veckor med övervägande Negativ träning.

Alltså asmkt negativ träning och "lite" positiv träning, vad tror ni mina mullingar kommer svara på detta lidande?
Någon som försökt med detta expriment tidigare?

Vore tacksam för svar.

MVH: heltzonicka

[Munter]

All variation är till det bättre. Byt övningar, repsantal, vinklar och så vidare. Min åsikt i alla fall.