Kalorier i en omelett?

[nr16]

Är så j-a trött på gröt nu så vill pröva något annat o en polare rekomendare omelett, men ungefär hur många kalorier är där i en omelett som inehåller typ 2 ägg och en msk mjölk?

Edit: Kanske i fel avdelning, kan någon moderator flytta tråden isåfall?

[Tolkia]

www.slv.se

[Alfred Nobel]

Jag skulle snitta på: 170-200kcal beroende på mjölksort. Sen steker du förmodligen i olja/smör som utökar kalorierna, beroende på mängden.

[Rahf]

Räkna på hur mycket allt väger, använd livsmedelverkets tabeller. Svårare än så är det inte och lite får du allt ta och göra själv.

[Strongman]

2 ägg? om du vill ha lite fler kalorier så kan du iaf dänga i 5 ägg

å sen kör ner allt du hittar i kylen i pannan bacon,paprika,köttbullar osv


vattnas i munnen redan nu, får nog bli ett litet kvällsmål nu iaf

[nr16]

Niklas: Tack för det svaret :)
Rahp: Mjoo de e sannt ;)
Strongman: Jo jag vet men saken är den att jag försöker deffa och därmed kan man inte äta hur mycket som hällst av något ;)

[lectris]

Är så j-a trött på gröt nu

hur kan man vara trött på gröt? den maten är ju en ren gudagåva *cupid* :D

[Turbonisse]

hur kan man vara trött på gröt? den maten är ju en ren gudagåva *cupid* :D

:thumbup:

Angående omeletten så brukar mina bli på cirka 350 kcal.
dvs 3 ägg och 1/1.5 dl mjölk, fast sedan måste man ha korv och lök i den också, så det slutar vällan på 500 kcal? *drool*

[machine gun]

hur kan man vara trött på gröt? den maten är ju en ren gudagåva *cupid* :D

Jag hade väldigt ont om pengar under en tvåmånadersperiod förut och var därmed hänvisad till att äta i stort sett enbart gröt under hela den tiden. Jag lovar att man kan tröttna *spy*