handdator

Visa fullständig version : Snabb hjälp till stressad tjej....

Ccookkiiee
2007-09-07, 17:56
HUR komma i topptrim snabbaste & lättaste vägen? Tränar gärna, tycker inte om att äta annat än nyttigt men vill inte bli helt låst heller....HJÄLP!!!:confused:
Koloftw
2007-09-07, 17:59
...

Vi kan ungefär hjälpa dig lika mycket som du kan hjälpa oss ...

Förklara mer :)
Handcuff
2007-09-07, 18:11
Man kommer inte i form snabbt. "topptrim" är en livsstil.
PiNG.
2007-09-07, 20:41
HUR komma i topptrim snabbaste & lättaste vägen? Tränar gärna, tycker inte om att äta annat än nyttigt men vill inte bli helt låst heller....HJÄLP!!!:confused:


Bra å veta är om du är 1.90 lång å väger 55 kg eller 1.53 lång å väger 98 kg... Ålder är väl en viktig faktor det med. :MrT:
Jacksatan
2007-09-07, 23:47
Seriöst, alla vet väl hur man kommer i topptrim; man tränar mkt och äter nyttigt. Sen kan vi inte hjälpa dig ett skit angående mängder av träning och kost då vi inte har nån aning om din träningsbakgrund eller kroppsmassa.
pony
2007-09-08, 20:50
"Snabbt" och "lätt" går inte ihop med "topptrim". Visserligen kan du komma i bra form relativt snabbt men då får du jobba röven av dig och ha stenkoll på vad du gör. Eller så kan du ta en lättare och slappare väg men det kommer att ta mycket längre tid.

Lägg ner kvällstidningen, det finns inga magiska genvägar.
Paltkoma
2007-09-08, 21:11
HUR komma i topptrim snabbaste & lättaste vägen? Tränar gärna, tycker inte om att äta annat än nyttigt men vill inte bli helt låst heller....HJÄLP!!!:confused:

Snabbast och lättast är nog doping.

Dummast också.

Paniklösningar brukar vara rätt destruktiva.
Paltkoma
2007-09-08, 21:17
...fast e-som du skriver på deff-forumet så antar jag att du inte vill komma i topptrim, utan bara bli smal snabbt. Det är inte samma sak. Om du försöker bränna fett jättefort med ett jätteenergiunderskott riskerar du att skada hälsan.