Lellan
2003-04-13, 22:30
Tänkte variera träningen lite så jag började köra väldans långsamma reps, typ 15 sek/rep. Jag är helt hooked!! :love: Alltid perfekt kontakt, plågsamt så jag döör, så väldans skönt och rejäl träningsverk.
Nu är jag lite nyfiken på om det finns någon kul vits med det, bortsett från smärtnjutningen? :em: :D
Det blir ju inte så tunga vikter men ändå hyfsade, och rätt många reps men inte så många set som annars kanske.
Om det skulle vara "bra" (allt är ju relativt), är det främst för styrka eller för volym? (lär jag ju märka om jag fortsätter ett tag).
Känns som att skaderisken är ganska minimal i alla fall...
Nu är jag lite nyfiken på om det finns någon kul vits med det, bortsett från smärtnjutningen? :em: :D
Det blir ju inte så tunga vikter men ändå hyfsade, och rätt många reps men inte så många set som annars kanske.
Om det skulle vara "bra" (allt är ju relativt), är det främst för styrka eller för volym? (lär jag ju märka om jag fortsätter ett tag).
Känns som att skaderisken är ganska minimal i alla fall...