brolinho
2007-09-02, 03:46
Det har nu gått 2 veckor sedan man tog tag i kroppen efter sommarens slakt. Jag minns förra året då jag inte ökade mycket i styrka eller vikt, knapp nått, vilket känns ovärt. Därför söker jag nu ett schema som passar mig bättre!
Jag har tränat i ca 2 år, märks knappt, men kroppen är van så att säga. Jag tränar på tis,ons,tord & fredag. Väger 64 kg och är 180 cm lång. Tror att jag hade runt 8-9 % kroppsfett sist jag kollade. Käkar 500 gram kvarg om dagen och försöker äta så ofta och mycket jag kan. Målet är att nå 70 Kg till nästa sommar, och det ska inte vara bara fett.
Så nu har ni fått en bild av min kropp och mitt mål, ingen rastlös själ som kan tänka sig lägga ner några minuter på ett träningsschema? :)
Jag har tränat i ca 2 år, märks knappt, men kroppen är van så att säga. Jag tränar på tis,ons,tord & fredag. Väger 64 kg och är 180 cm lång. Tror att jag hade runt 8-9 % kroppsfett sist jag kollade. Käkar 500 gram kvarg om dagen och försöker äta så ofta och mycket jag kan. Målet är att nå 70 Kg till nästa sommar, och det ska inte vara bara fett.
Så nu har ni fått en bild av min kropp och mitt mål, ingen rastlös själ som kan tänka sig lägga ner några minuter på ett träningsschema? :)