handdator

Visa fullständig version : fredde growin big big machine

ladyinsanebabe
2007-09-01, 20:17
hej!

här ska byggas! rom var fett stort men jag är större
ladyinsanebabe
2007-09-01, 20:20
Kommer börja med split pass med över respektive underkropp. Nuvarande status ganska rund. Har bra grundkondition. Skall börja med 3 ggr 12 i passen fördelat på muskelgrupper! Bilder kommer inom snart på dagsformen. Nu gladiator och pizza!
StefanC
2007-09-01, 20:27
Lite info om dig?!
ladyinsanebabe
2007-09-01, 20:36
Freddie man
Vikt: 85 kg
Längd 176.5
Träning: Ej tränat på 7 år (inte ett fyspass bara promenad till bussar mm)
Hobbies: Det mesta
Favoritgym:Golds gym
Skall träna på: Nautilus
Bästa muskelgrupp. Trapeziz tror jag den heter den stora bakom huvudet vid nacken.
Mål med träningen: Att lära mig många övningar och gå upp ca 15 kg muskler om det är möjligt.
Idol: Mike Katzi en gammal byggare
Bäst på styrka: Armhävningar har jag börjat med 3ggr4 varje kväll.

Kommer med bilder så snart nästa pass är klart, måste vara stor pumpad upp!
LadyInsane
2007-09-01, 20:46
Du tycker om mig?;)
ladyinsanebabe
2007-09-01, 22:37
dagsformen
sunkan
2007-09-01, 22:44
en artillerist.:D
LadyInsane
2007-09-02, 03:42
kan det vara du rock_fredde, o jävlas du med oss?:D
Arnold Armstrong
2007-09-02, 10:14
Skall bli kul att följa
piraten99
2007-09-02, 18:49
hoppas träningen går bra!
schyssta bilder!
ladyinsanebabe
2007-09-03, 09:28
en artillerist.:D

javisst!

http://youtube.com/watch?v=uTvhutb4w4U
ladyinsanebabe
2007-09-03, 09:28
kan det vara du rock_fredde, o jävlas du med oss?:D

nej, vem är denna rock fredde?
piraten99
2007-09-04, 12:08
javisst!

http://youtube.com/watch?v=uTvhutb4w4U

vad håller du på med i klippet?
är du militär eller! ut med språket!
piraten99
2007-09-05, 20:14
hallå! har du gått och dött eller?

fram med lite träningsmetodik!
LadyInsane
2007-09-05, 20:20
Eyya...jobba på!
Arnold Armstrong
2007-10-26, 21:08
Gratulerar till Bänkrekordet på 50 KG! Starkt jobbat!