Blåbärssoppa!

[Kurtfield]

Hej , första gången jag uttalar mig här.
har varit mkt "sneaky" innan ;)

vill bara påpeka att blåbärssoppa är verkligen bra efter träning.
jag tror d iallafall, då snackar jag om den kalla som finns på tetra pak.

om man tittar på innehållsfört.; mindre än 0,5 g fett, mindre än 0,5g protein. Bara kolhydrater i stort sätt.

frågan e vad d e för kollisar, snabba eller långsamma?

vore ju skönt att bara ta protein + blåbärsoppa efter träning.

nån som vet vad den ligger på i GI?

[King Grub]

Blåbärssoppa finns inte med i några av mina tabeller, men snabba är kolhydraterna i den garanterat. Gott också.

[Kurtfield]

jag hittar inte heller blåbärssoppan i några tabeller, men jag tror du har rätt , eftersom den innehåller mkt socker. :smokin:

e d inte lättare king grub att dricka lite blåbärssoppa istället för att trycka i sig 100g skumbananer?:D

dessutom inehåller blåbärssoppa c-vitaminer som onekligen passar perfekt efter träning.

billigt också ; 15 spänn Litern :hbang:

dom i wasaloppet verkar iallafall ha hajat vad b.b.s. kan göra för dem.

Nån som inte håller med?

(jag är inte anställd på ekströms)

[Munter]

Skumbananer + vingums äger alle :hbang:

[King Grub]

Lättare kanske, men nu råkar det vara så att skumbananer är en njutning för gommen. :kinky:

[Officer]

Blåbärssoppa:
1 kopp (220 gr)
22 gr Kolhydrater
0,7 gr Protein
0,9 gr Fett
kcal: 98