handdator

Visa fullständig version : super-deff-middag


Annie
2003-04-13, 09:40
Hej!

Tänkte bara tipsa lite om en mumsig middag jag experimenterat fram nu i inledningen av deffen.....har för mig att någon tipsat om nåt liknande innan men här kommer det i alla fall:

1 port (i detta fall för en tjej med intag av ca 1500 kcal fn)

1/2 burk kesella
1/2 tonfisk
1 dl kokt korngryn (ca 1/2 dl okokt)

Koka korngrynen tills allt vatten absorberats. Blanda sedan ner tonfisken och häll i massor av kryddor....mitt tips är Taco-krydda plus en massa extra spiskummin (gillar verkligen den kryddan :) ) Kanske lite extra chili/cayenne för förbränningens skull?
Sedan blandar man försiktigt ner kesellan
OBS! Det får inte bli för varmt då kesellan lätt skär sig. Det här blir supergott.....speciellt om man gillar lite "grötig" konsistens.

Ett stort plus är att man blir mycket mätt...speciellt om man öser över lite psylliumfrön också

Munter
2003-04-13, 10:00
Lät inget vidare det där :)

spas
2003-04-13, 20:20
jag brukar göra nått liknade fst med grillkrydda. Plus att jag byter ut grynen mot kall potatis, eller majs.

King Grub
2003-04-13, 20:44
Huga. Hur får ni ner det?

shirunai
2003-04-13, 22:36
hmm....finns det ingen spy smiley på detta forum....:cryout:

Munter
2003-04-13, 22:54
Weee http://216.40.249.192/s/ups/kamikaze/smilie_barf.gif.

Men fan vad jag blir lack på IMG-taggarna här på forumet, funkar ju bara ibland ?? Testat med både stora och små bokstäver men den här vill inte funka t.ex. Blir bara en länk.

fredthehead
2003-04-14, 10:51
varför kan man inte hålla sig till god mat istället på deffen? ;)

King Grub
2003-04-14, 11:06
Originally posted by Munter
Weee http://216.40.249.192/s/ups/kamikaze/smilie_barf.gif.

Men fan vad jag blir lack på IMG-taggarna här på forumet, funkar ju bara ibland ?? Testat med både stora och små bokstäver men den här vill inte funka t.ex. Blir bara en länk.

På receptforumet står det "IMGcode is OFF" längst ner.

Vänskap
2003-04-29, 15:59
Originally posted by King Grub


På receptforumet står det "IMGcode is OFF" längst ner.

Och varför är den off just här? På diet-forumet är den också off, men inte på övriga. Kan nån moderator förklara varför det är så?

Vänskap
2003-05-01, 23:59
Janna, Jarod, Joachim B, Mallan, Pez!

Niclaaas
2003-08-04, 22:03
Originally posted by starshine
:confused:

ärligt talat forstar jag inte hur du kan ata den blandningen...det later ju som grismat (ursakta uttrycket...). det borde finnas andra nojen har i livet o annan mat att ata som ar godare...allt handlar inte om att spaka sig sjalv...tank pa det!!


hon skrev ju att hon tyckte det var gott, vafan är ditt problem?

Prankie
2003-08-04, 22:19
Han kanske är kär i henne. :D

Survivor
2003-08-05, 16:53
Originally posted by Vänskap


Och varför är den off just här? På diet-forumet är den också off, men inte på övriga. Kan nån moderator förklara varför det är så?
Det säger sig väl självt. Man kan ju inte ha "spy-smileys" där det snackas mat heller.
Dessutom tycker iaf jag att det är måttligt otrevligt att slänga upp en sådan när någon delat med sig av ett recept.

Nate
2003-08-05, 17:33
Förstår inte vad alla klagar på...tycker att det låter som en helt ok rätt.

Castro
2003-08-10, 13:13
Jag tycker också att det låter riktigt gott. Jag skall testa det till middag ikväll fast en lite större portion. Jag älskar verkligen kryddiga grötröror. :eating:

shirunai
2003-08-10, 16:34
jaja får väll prova då :(

spas
2003-08-11, 21:45
Kan tillägga att detta recept funkar prima som dip till chips oxo. :eating: