handdator

Visa fullständig version : Beta alanin och kre-alkalyn


jonte85
2007-08-28, 15:47
Undrar om man kan köra med båda dessa sammtidigt? Ger det någon effekt eller?

Raggis
2007-08-28, 15:59
Högst individuellt. Själv märker jag ingen effekt utav Kre-alkalyn.

Whistler
2007-08-28, 18:54
Kreatin och beta-alanin har visat sig ge större prestationsökningar än vardera tillskott för sig.

jonte85
2007-08-28, 18:59
Kreatin och beta-alanin har visat sig ge större prestationsökningar än vardera tillskott för sig.

Okej, tackar whistler :)
Ska man ta båda före styrkepasset eller?

Ola Wallengren
2007-08-28, 19:13
Kreatin och beta-alanin har visat sig ge större prestationsökningar än vardera tillskott för sig.

Är de inte så att de kanske har additiv snarare än synergisk effekt?

schabo-labo
2007-08-28, 20:05
Undrar om man kan köra med båda dessa sammtidigt? Ger det någon effekt eller?
Jo, det kan du. Men enligt vad jag läst och fått för mig är monohydrat bättre än kre-alkaryn, därför är jag något skeptiskt till det. Hade nog föredratt, monohydrat med beta-alanin.

Whistler
2007-08-28, 21:38
Är de inte så att de kanske har additiv snarare än synergisk effekt?

Ingen aning, därför jag inte skrev något om hur de verkar med varandra, bara att de gör det. :)

Jo, det kan du. Men enligt vad jag läst och fått för mig är monohydrat bättre än kre-alkaryn, därför är jag något skeptiskt till det. Hade nog föredratt, monohydrat med beta-alanin.

+1

jonte85
2007-08-29, 10:25
Okej, men tycker ni att jag ska köra dessa tillskott tillsammans då eller skippa de?

HoppeR
2007-08-29, 10:39
Ja