Visa fullständig version : Kost & Näring
- Matförvaring hur?
- Gastric By Pass + Styrketräning funkar ej
- Proteinupptagningshastighet vid blandning
- ofullvärdigt protein vid en måltid?
- Ska jag deffa eller strunta i det?
- Smör och kolesterol
- Räknar ni med dricka och sås i er "lean bulk"?
- Effekt av antalet proteinintag per dag för muskeltillväxt
- Kaffe och levercancer
- Tror jag "ger upp" min vegetariska diet.
- Äggintag och åderförkalkning
- Frukost hjälp någon! En bra en....
- Råd angående vätskeersättning sökes.
- Gefilus
- Chaga (Sprängticka)
- Vilka grönsaker att äta varje dag?
- Att äta 800 gram frukt och grönt är bättre för hjärt-kärlsjukdomar
- Köttfärs & pasta = Muskelmat?
- Vegetariska alternativ för oss med ibs?
- Effekt av tre dagars högkolhydratkost på kroppssammansättning
- Drycker med koffein och artificiella sötningsmedel och tidig menarche
- Ost, kött och kolhydrat och risk för hjärt- och kärlsjukdom
- Äta efter gympass?
- Hur viktigt är RDI av micronutrienter?
- Känner mig stressad av att äta
- Om kyckling gram.
- Betydelse att äta dagen efter träning?
- Tråden om mikrobiom, pre-/probiotika och deras relation till sjukdom och hälsa
- Söker studie/diskussion ang proteinintag för styrketränande gentemot "otränande"
- Hjälp!! Kost/träningsupplägg
- Antal kcal per dag för en ectomorph?
- Näringsintag för återhämtning efter konditionsträning
- Kreatin - när och varför?
- Kost/Snack innan gymet för "pump"
- Proteinintag vid styrketräning & konditionsträning
- Deff vs Bulk
- Multivitamin tablett något nytta?
- I vilken grad påverkar egentligen ens testosteronvärde ens förmågan att bilda muskler
- Lchf
- Konsumentverkets matsedel för bulk?
- Kostråd
- Vad äta inför bulk
- Möjligt att leva på?
- Sidor om vegetarisk kost.
- Blir håglös efter matintag
- Bra matupplägg vid träning på lunchen?
- Muskelproteinsyntes efter intag av animaliskt och vegetabliskt protein
- Är det, enligt er, svårt att äta vegetariskt och bibehålla fysiken?
- [Optinoja] protein innan fastande styrketräning?
- Det här med proteinintag - Hur är det, egentligen?
- Om man äter för mycket kval en dag!?
- Vattenretention SSRI/antidepressiv medicin
- Kalorier från Godis vs. Mat?
- Äta endast protein, eller blanda med kolhydrat?
- Sköra naglar av viktnedgång och träning?
- Komplettering av vegetabiliska proteiner
- Näringslära för någon som behöver förändra sitt liv
- Hur måltidsfrekvens påverkar kroppsvikt, aptit, energiförbrukning och hälsa
- Dagsintag av protein, timing, osv, innan jag blir tokig
- Dumbbell.se lägger ner
- Kost, deff
- Kalorier i vattenmelon?
- Protein: behov, dosering och tidpunkter för intag
- Antal gram av olika livsmedel för att maximera proteinsyntesen
- Äter jag rätt?
- Långtidseffekter av aspartam på blodfetter och redoxstatus
- Effekten av Blandprotein?
- Dricka vassle innan och efter träningen?
- Proteinpudding, overkligt god!
- Inför Operation - Omega 3 via tillskott är förbjudet, hur är det med fisk?
- Äts dessa utan tillagning? (fryst skaldjursmix)
- Vassle med eller utan mat?
- Säljstopp på Lindahls Blåbär
- Kan man vara anabol i en del av kroppen och katabol i en annan?
- Beef Jerky
- Större kroppsfettförlust av fettrestriktion än av kolhydratrestriktion
- Ska man behöve kämpa för att äta sitt dagsbehov?
- Fiskleverolja för intelligens?
- Proteinintag/kalorieöverskott
- Eksem i ansiktet av kvarg - en förlust
- ökad energiförbrukning/ämnesomsättning av ökat mat intag?
- Näringsinnehåll på en lunch ute
- Vill ner i vikt med hög kolhydrats diet
- Hur länge efter att man styrketränat kan man äta mat?
- LCHF och Stronglift
- Någon som vet vart man kan köpa billiga naturella mandlar?
- Även lågt till måttligt alkoholintag kopplat till ökad cancerrisk
- Effekt av tillagning och temperatur på tillgängligheten hos nötköttsprotein
- Måltidsfrekvens
- Upphettning av frukt
- Kolhydraternas betydelse för människans evolution
- Frukost
- Någon här som har candida? Vilka kolhydrater kan man äta?
- Oönskad viktuppgång (nybörjare)
- Äta Ekologisk, närproducerat? Hur vet man vad som verkligen är bra att äta
- En lagom bulk
- MACROS! Kan det stämma?
- Problem att äta långt efter att jag vaknat
- Sömnproblem och hunger
- Frukost eller inte? den återkommande frågan!
- Makrofördelning vid bulk
- Hur håller ni koll på antalet kcal ni får i er?
- Från deff till clean bulk när?
- För lite kolhydrater!! Tips på kolhydratrik mat?
- Har jag kört min ämnesomsättning i botten?
- Svensk studie: Mjölk kopplas till ökad dödlighet
- Steka nudlar?
- Tråden om kcal snål men mättande mat!
- Hur många måltider äter ni per dag?
- Dietary Magnesium Is Positively Associated with Skeletal Muscle Power...
- Hur ska energikällorna fördelas vid kaloribalans?
- Kcal per vecka/vs dag
- Det är klurigt att måtta
- LCHF farligt 2015?
- Inflammatoriskt svar på träning med hög- och lågkolhydratkost
- Varför blir jag supertrött av havregryn, mjölk och russin till frukost?
- Aspartam och genotoxicitet
- En nybörjares fråga om matvägning
- Köttet i färdiglagade måltider
- Den anabola gränsen per måltid är 0.4 g protein per kilo
- Äter LCHF pga magbesvär - presterar sämre
- Köttätande och fasteglukos- och insulin
- Stimulans av proteinsyntesen efter styrketräning av mjölk och rött kött
- Övervikt orsakat av kroniskt överintag av vitaminer?
- Behöver hjälp med kostchema för att optimera träning
- Energibehov vid mycket träning
- Glykogeninlagring & viktnedgång (räkneexempel)
- Kost och cancer
- Vegeterianer
- Laktosfri mjölk
- Kaloribehovet skiljer mycket mellan de olika formlerna, hur mycket ska jag äta?
- Hur lågt fettintag är för lågt?
- Gammalt bröd - skorpa vs mögel
- Biotillgänglighet och hälsoeffekter hos krillolja jämfört med fiskolja
- Hur länge håller färsk kyckling i kylen?
- Äta innan morgonträning?
- Undvika grain helt eller funka wholegrain?
- Effekt av honung jämfört med socker på diverse metabola effekter
- Räcker inte proteintillskott + vanligt kostschema
- Extrem sötsug
- Kvarg
- Alkoholens inverkan
- Dumma frågor om proteinsyntes och mat.
- Behöver råd med kost på natten!
- Måste veganskt "kött" (sojabiffar mm) tillagas?
- Protein lagras som fett?
- Kost för muskeltillväxt
- Studier BCAA
- Min vän har fått ätstörning.
- Vad käkar du till frukost?
- Påverkar det muskeltillväxt och fettförlust negativ att äta vid oregelbundna tider?
- Proteinintag efter träning för äldre idrottare
- Större muskelmassa av sojaprotein än av kaseinprotein
- Antiboitika - katabolism och blindtarmsinflammation
- Näringsintag tränigsdagar/träningsfria dagar?
- Frågor ang. något förhöjt njurvärde.
- Svettas av frukt.
- Hjälp med beräkning av kcal-intag samt fördelning
- Hungrig, men ändå inte
- Kan denna fitnessutövare verkligen få i sig 2 g protein/kg kroppsvikt av denna kost?
- Äggintag och kardiometabol hälsa
- Effekter av periodisk fasta på kroppssammansättning och hälsomarkörer
- Återhämtning, viktigt va?
- Påverkan på anabol respons av styrketräning med ketogen kost
- Effekt av tung styrketräning + mycket högt proteinintag på kroppssammansättning
- Effekt av periodisk fasta på kroppssammansättning hos styrketränande
- Effekt av makronutrientintag på substratanvändning
- Det här med socker och intag!?
- Nya varningar gällande ris/riskakor
- Lågkolhydratkost för diabetes
- Försenat aminosyreupptag från proteinrik måltid med åldrande
- Alkohol och basalcellscancer
- Icke-processerade kolhydratskällor.
- Akuta effekter av vitlök på cancerrelaterade gener
- Insulin och reglering av människans muskeluppbyggnad och muskelnedbrytning
- Effekt av långvarig kalorirestriktion på benmetabolism och benmineraldensitet
- Onyttig kost + mass träning
- Kost som budbildschaufför
- Varav sockerarter?
- Påverkan på styrka och hypertrofi av vitamin D i samband med styrketräning
- Överätning för viktökning på 1.6 kilo på 8 veckor skapar 2.6 miljarder nya fettceller
- Cucurmin – Antiinflammatoriskt och triggar apoptos hos cancerceller
- Frukost
- Förbänner man mer på vintertid?
- Ingefära
- Effekt av konditionsträning på fett- och kolhydratmetabolism efter kakätning
- Ang kolhydrater
- Mat vid influensa
- Energisparande förändringar i muskler kvarstår efter normalisering av kaloriintag
- En klurig jäkel..?
- Flytande äggvita otillagat.
- Oxidativ stress i hjärnan av aspartam
- Potatis i matlådor får svarta fläckar
- Äta mindre fibrer
- 10g kolhydrat
- Behöver bolla tankarna
- Kroppsviktövningar och proteinintag
- Effekt av fördelning av fett & kolhydrat på blodfetter, inflammation & glukoskontroll
- Näringsmässiga fördelar och nackdelar med artificiella sötningsmedel
- Pasta, ris, potatis, bröd = dåliga kolhydrater?
- Vilken funlight är godast?
- Vattenintag och risk för diabetes typ 2
- Grötätande och kroppsvikt, BMI och midjemått
- Kalorirestriktion vs ätande efter aptit på viktförlust
- Svart kaffe = psykopat
- Måltidsfrekvens och övervikt
- Mindre fettökningar av överätning med probiotika
- Större viktnedgång att dricka 500ml vatten, 30 min innan måltid
- Feluppskattning av kalorimängder i föda och kaloriförbrukning av träning
- Feltryck av Ica?
- Apple Watch Aktivitetsfunktion
- Finns det några negativa effekter med fasta?
- När äta kcal-tätaste måltiden?
- Förändringar i tarmfloran en association till övervikt, inte en orsak till övervikt
- Nikotin + Koffein, kalorier per dag?
- Fråga ang Vassle och Kasein Proteiner
- Lågfettkost och risk för metabolt syndrom
- Hur håller ni koll på näringen ni intar?
- Mätt fast hungrig! ?
- Ersätta rött kött m. Kyckling/fisk
- Proteinintag och testosteronnivåer hos kvinnor
- Mättat fett jämfört med omättat fett el kolhydrat och risk för hjärt- och kärlsjukdom
- Päron och hälsa
- Koppling mellan ris och diabetes - kolhydratintag eller arsenik?
- Vilken brödsort rekommenderar ni?
- Beroendeframkallande mat
- Kalorirestriktion med eller utan träning och effekt på hälsopåverkande gener
- WHO klassar charkprodukter som carcinogena
- Är D-vitamin hysterin hysterisk?
- Det finns en urgammal tradition i Kina att av hälsoskäl inte äta spannmål
- Kolhyderater, fett?
- Effekt av alkoholintag efter tung styrketräning på cytokiner
- Korv
- Allt ger cancer
- Likvärdig stimulans av proteinsyntesen av vassleprotein och helmjölksprotein
- Större påverkan på postprandiell lipemi av kasein än av vassle
- Mjölkprodukter med olika fetthalt och koppling till metabolt syndrom
- Ekologiska livsmedel högre näringsvärde?
- Vänjer sig kroppen vid ökat vattenintag?
- Ett par enkla frågor
- Böcker/Information
- Varför blir mat mindre god efter träning?
- Hur få i mig rätt och bra fett?
- Resistent stärkelse + protein ökar fettoxidaiton och mättnad
- Vassleprotein för att hantera diabetes typ 2
- Matschema i excel (frågor)
- Anabolt gensvar av större mängd protein i en måltid
- Jag tror jag får i mig för lite protein?
- Större viktnedgång med vatten än lightläsk
- Ingen skillnad på högt eller lågt GI på kroppsvikt eller fettförlust vid viktnedgång
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.