handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 [95] 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Havregryn och andra kolhydrater på kvällen
  2. Saltar aldrig dom stora Bodybuilder profilerna?
  3. hjortfärs? ?
  4. Bör man oroa sig för emulgeringsmedel?
  5. Mitt kostschema bra - dåligt?
  6. har jag förstört min kropp för alltid?
  7. Vad tycker ni om mitt kostschema?
  8. Diet och träning? - HJÄLP?
  9. Nötter till bra pris i Göteborg?
  10. Ingen pasta/nudlar, och nu inget ris!
  11. Mat för refeed dagar (leptin)
  12. Casein eller whey protein för att bryta ''fastan''
  13. Krympt magsäck efter fasta
  14. Gravid - när börjar man överträna?
  15. Tid innan negativa effekter av fasta uppstår
  16. Kvarg smakar surt?
  17. Vitamin D är en anti-östrogen?
  18. Ingen effekt av grönt te på energiförbrukning, kroppssammansättning eller fettupptag
  19. Meze - Sjukt mättande? Bra för diet/deff?
  20. Började ta D-vitamin - allergin bara försvann
  21. Saft = Vatten?
  22. överskott av protein? ?
  23. Svårt med mat - bygga
  24. Hur ska jag få tjejen att fatta hur viktigt protein är?
  25. Makro uppdelning vid bulk
  26. Uppblåst så fort jag äter mycket mat?
  27. Träning i ketos, högre fettförbränning?
  28. Tillräckligt med mikronutrienter?
  29. Vilka livsmedel skulle ni inte vilja avstå från?
  30. Ser mitt kostschema bra ut?
  31. Mängden essentiella aminosyror i kosten kopplad till muskelstyrka
  32. Gi, socker och inlagring
  33. För mycket D-vitamin kan vara, eventuellt, kanske osv...
  34. Få i sig tillräckligt med protein
  35. Käkar ni gröt på möran?
  36. Går inte ner i vikt
  37. Ipren & proteinsyntes
  38. Fråga ang. extra ingredienser.
  39. Magproblem av smoothie
  40. "Lightläsk kopplat till bukfetma"
  41. "Omvända" molekyler i kosttillskott?
  42. Rätt antal kalorier
  43. Kokosfett
  44. Rött kött. bu eller bä?
  45. Avslöja myterna!
  46. "Aspartamkänslighet" existerar inte
  47. Mjölksyra och kolhydrater/glykogen?
  48. Mindre förlust av fettfri massa med högre måltidsfrekvens vid viktnedgång
  49. Dålig i magen av bär?
  50. vid hur mycket fett per dag blir hormonerna på optimal nivå?
  51. 5:2 med bara protein på fast-dagarna?
  52. Energiförbrukning av tuggummituggande
  53. Mat i snabba enkla och lata situationer!
  54. Har bara tillgång till "skräpmat".
  55. Koka ris med kokosfett sedan kyl, minska kalorierna med 50%?
  56. Tips på cheat day mat? (Inte pizza!)
  57. För mycket fleromättat fett?
  58. Större viktnedgång av att lägga till choklad till kosten
  59. Nedregleging av proteinsyntesen av högt sockerintag
  60. måltider per dag? fördelnining?
  61. Snabbmat lika bra som kosttillskott efter träning för återhämtning och prestation
  62. Bättre prestation av kolhydratrestriktion mellan passen vid träning 2 ggr / dag
  63. Kost och levercancer
  64. Ingen försämrad muskeltillväxt av moderat alkoholkonsumtion
  65. Kan man koka bort nitrat?
  66. Röda linser, what?
  67. Hur mycket nitrat innehåller svenskt vatten?
  68. Ägg i förhållande till vassle och kasein?
  69. Reducera kalorier i ris genom att tillsätta olja
  70. Feber! vad ska man tänka på vad gäller mat,väyska mm överhuvudtaget?
  71. Är odlad lax farligt?!
  72. Är det något "fel" på denna kostplan?
  73. Lättspjälkat protein!
  74. Detaljerat näringsinnehåll på hundmat?
  75. Psyliumfrön fråga.
  76. kolhydrater ut i blodet
  77. Hur mycket kött äter du? (Omröstning)
  78. Hjälp mig att syna min diet!
  79. Less på tonfisk
  80. Äggkonsumtion och risk för diabetes typ 2
  81. Val av fettkällor och risk för diabetes typ 2
  82. Fryst/stekt kyckling
  83. Köttfärs
  84. Är det farligt att äta en massa Alaska Pollock?
  85. Griskött
  86. Kost för hälsa och långt liv
  87. Kalorirestriktion minskar åldersrelaterade sjukdomar och dödsrisk
  88. Växtbaserad kost (inkl fisk och kyckling)
  89. Matplan tipps och råd?
  90. Risker med ett självkonstruerat kostupplägg för kroppsbyggning
  91. Artificiella sötningsmedel: ofarliga eller skadliga?
  92. lchf pump,ådror och kraftpruduktion
  93. Lita på lifesum?
  94. Vilka fettkällor kör ni på?
  95. Finns inte i Sverige va?
  96. Hatar diet mat, pga ingen bra sås
  97. Är våfflor så feta?
  98. Alternativ till Nutrilett pulverdryck?
  99. Hur äta vid sen träning?
  100. Hjälp med att få till ett fungerande kostschema.
  101. Gainer på vilodagar?
  102. Om du äter tillräckligt med protien och överskott, spelar resten verkligen stor roll?
  103. 500g fryst broccoli bättre än 500g färsk?
  104. Laktosintollerans och mjölksocker
  105. Energiintag, protein, muskelmassa och långt liv
  106. Minskad cancerrisk av grönsaker men inte av frukt
  107. uppdelad periodisk fasta någon ide?
  108. Överviktiga män mer maskulina efter viktnedgång
  109. Socker minskar stressrelaterad kortisolfrisättning
  110. Kan man avgöra vilka näringsämnen man behöver förtära baserat på vad man är sugen på?
  111. Ang fibrer.
  112. Lätt att lägga på mig fett och vikt.
  113. Tappar vikt!
  114. Fett i chips och glass
  115. Favorit i repris; Kollagen
  116. Alternativ till mjölkprodukter
  117. Lean gains, PF, carb refeed och LCHF/LCD, vad äta?
  118. Protein
  119. Kost
  120. Måste träna ett pass på fast mage
  121. Salta vattnet?
  122. Fråga om träning på kaloribalans
  123. SLV gör broschyr om protein - varnar för kött
  124. Dietary Supplements Shown to Increase Cancer Risk
  125. Högproteinkost, kroppsvikt och dödsrisk
  126. Hur mycket mer måste jag äta om jag står upp en hel dag på jobbet?
  127. Proviva? Probiotika? Yay or nay...
  128. Måste bygga upp
  129. snabbt o enkelt käk? på kvällarna eller snabbt efter träningen
  130. Akuta muskulära effekter av högfettkost
  131. Kvällsmat med lite carbs?
  132. Era förslag/ändringar/idéer på mitt kostschema, 2000 kcal, 200 g protein (DEFF)
  133. Hur påverkar godis kroppen?
  134. Mat-mayday
  135. Mycket protein i ett mål.
  136. Max fettökning på en dag
  137. Hur räknar man kolhydrater?
  138. Ökad muskelmassa av proteintillskott före sänggående
  139. Deppig över resultat och kosten i 2 år
  140. Var köper man "riktigt" GRÖNT TE?
  141. Kost hjälp!
  142. När kan det vara lämpligt att äta kolhydraterna för att maximera energin innan gym? (
  143. Hemlös matkasse?
  144. Mer kolhydrat -> mindre behov av protein?
  145. Överätning - kompensera?
  146. Fettkällor under deff, inga mejeriprodukter.
  147. Trött på kranvatten!
  148. Hur påverkar kosthållning det endokrinasystemet?
  149. Kostråd för stillasittande
  150. Energi intag och mat efter träning?
  151. Järnintag för vegetarian och koppar på kuppen
  152. Nytt upplägg? Bulkproffs, kika in!
  153. Tips på lätta (och bra) kolhydrater?
  154. Mat efter sen träning och vilodagar.
  155. Kost och förberedelser inför kroppsbyggartävling för en naturell tävlande
  156. Frukostätande som ung och risk för metabolt syndrom som vuxen
  157. Svt Debatt - Varning för bacon
  158. Pålägg som leverpastej och messmör, vad tycker ni?
  159. Någon slags arabisk böna som heter "fol" eller nåt liknande?
  160. Går inte upp i vikt längre
  161. Rena kolhydrater utan mkt fibrer?
  162. Lågkolhydratskost, kcalbalans och glykogendepåer
  163. Bra fettkälla/källor att fylla upp med?
  164. Kroppens reaktion på fasta
  165. Portion size method
  166. Behöver kostråd
  167. Hjälp med kost för allergiker
  168. Mixa/Lösa upp kvarg?
  169. kostschema
  170. Tips på kost med lågt innehåll av natrium?
  171. Fördelning mellan protein, fett och kolhydrater?
  172. högt proteinintag ökar vikt, insulinkänslighet och kärlsjukdomar
  173. Grönkål alternativ?
  174. börjar igen efter uppehåll
  175. Vilodag - Stort underskott?
  176. Effekt av frukostätande på energiintag och prestationsförmåga senare på dagen
  177. Inga prestationsförbättrande effekter av en glutenfri kost
  178. Ägg bättre än gröt till frukost för inflammationpåverkan
  179. Konsten att Slowbulka (är det rätt?)
  180. Studier på alkohol
  181. Är jag laktosintolerant?
  182. Öka fettet extremt, hälsosamt?
  183. Hälsosam och nyttig kost/näring efter träning
  184. riskakor vs bröd
  185. Vilka faktorer styr ett livsmedels mättnadseffekt?
  186. Fått en ny uppfattning om vikten av kost
  187. Lightläsk, metabolt syndrom, midjemått och blodsockernivåer
  188. Bättre prestationsförmåga med basbildande kost
  189. Frågor om protein
  190. ska jag deffa och tips ?
  191. Dricka jordnötsolja för extra kalorier?
  192. sojafärs vs köttfärs i muskeluppbyggnad?
  193. Morgonträning i samband med periodisk fasta
  194. Icas "asia noodles"
  195. Lägre insulinnivåer på eftermiddagen efter kolhydratrik frukost jämfört med fasta
  196. Koffein och åldrande?
  197. Hjälp med upplägg av kost
  198. Effekt av lax- och krillolja på insulinkänslighet och risk för kardiovaskulär sjukdom
  199. Artärstelhet efter ketogen kosthållning
  200. Scientists Reverse Aging In Human Cell Line
  201. Koppling mellan kalorifria sötningsmedel och risk för övervikt
  202. Bör jag äta precis innan träning? 3 timmars helkroppspass med cykling.
  203. kalorier och viktplatå. Långt inlägg!!
  204. Är kortare överskotts/underskotts perioder en god idé?
  205. Väga mat innan eller efter tillagning?
  206. IFORM: Vänta 2 timmar med mat och du är inte fullt återhämtad förräns 4 dygn senare!
  207. Finnar av kost
  208. Rått ägg lika väl som tillagat ägg
  209. Nya siffror för hur mycket energi ett kilo kroppsfett innehåller
  210. Varm mat och cancer
  211. Mcdonalds Sverige, hur bra?
  212. Näringsvärden
  213. Fodmap (diet för IBS)
  214. mat och näring, passerar snabbt? hur lång tid?
  215. Hur illa är akrylamid i upphettade kolhydrater?
  216. Hur kommer man upp i många kalorier?
  217. Träning efter måltider minskar kroppsfettökningar
  218. Hur är det med Mjölk,Yoghurt?
  219. Fläskfärs 25%...
  220. Alkohol nedreglerar proteinmängden i androgena receptorer
  221. Vilken kyckling variant ger billigast ppk?
  222. Diet hjälp!
  223. Råd gällande att behålla vikt
  224. Kost upplägg?
  225. Exponering för mykotoxiner från kaffe
  226. bulkhjälp för nybörjare
  227. EFSAs bedömning av akrylamid i mat
  228. Bulka under ramadan?
  229. räkna kalorier?
  230. Feedback ang kostschema
  231. Synpunkter på frukost
  232. Behöver ett kostschema
  233. Proteinintag under deff
  234. Hjälp en yrkeschaufför med Kost/Träningschema?
  235. Deffmat, varianter!!
  236. Kiefer erkänner att han hade fel om Carb Backloading!!
  237. FDA förbjuder transfett i livsmedel
  238. Gå upp 8 kilo under sommaren (18 år)
  239. Påverkan på sköldkörtelhormoner av grönt té
  240. Är det skillnad på upptag? Mixad mat vs Vanlig
  241. Beroende av makrill i tomatsås.
  242. Varför är protein från kyckling bättre än protein från vassle?
  243. muskel nedbrytning och återuppbyggnad?
  244. Mättnadskänslan kommer långt efter måltid
  245. Min frukost
  246. Föreläsning om protein och träning med Robert Wolfe
  247. Effekt av att sova med minskad kolhydrattillgänglighet på träningspåverkan
  248. Hur många gram kasein äter du innan läggdags?
  249. Successivt gå ner i vikt.
  250. Effekt på näringsupptag när man äter laktos trots intolerans?