handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 [95] 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. hjortfärs? ?
  2. Bör man oroa sig för emulgeringsmedel?
  3. Mitt kostschema bra - dåligt?
  4. har jag förstört min kropp för alltid?
  5. Vad tycker ni om mitt kostschema?
  6. Diet och träning? - HJÄLP?
  7. Nötter till bra pris i Göteborg?
  8. Ingen pasta/nudlar, och nu inget ris!
  9. Mat för refeed dagar (leptin)
  10. Casein eller whey protein för att bryta ''fastan''
  11. Krympt magsäck efter fasta
  12. Gravid - när börjar man överträna?
  13. Tid innan negativa effekter av fasta uppstår
  14. Kvarg smakar surt?
  15. Vitamin D är en anti-östrogen?
  16. Ingen effekt av grönt te på energiförbrukning, kroppssammansättning eller fettupptag
  17. Meze - Sjukt mättande? Bra för diet/deff?
  18. Började ta D-vitamin - allergin bara försvann
  19. Saft = Vatten?
  20. överskott av protein? ?
  21. Svårt med mat - bygga
  22. Hur ska jag få tjejen att fatta hur viktigt protein är?
  23. Makro uppdelning vid bulk
  24. Uppblåst så fort jag äter mycket mat?
  25. Träning i ketos, högre fettförbränning?
  26. Tillräckligt med mikronutrienter?
  27. Vilka livsmedel skulle ni inte vilja avstå från?
  28. Ser mitt kostschema bra ut?
  29. Mängden essentiella aminosyror i kosten kopplad till muskelstyrka
  30. Gi, socker och inlagring
  31. För mycket D-vitamin kan vara, eventuellt, kanske osv...
  32. Få i sig tillräckligt med protein
  33. Käkar ni gröt på möran?
  34. Går inte ner i vikt
  35. Ipren & proteinsyntes
  36. Fråga ang. extra ingredienser.
  37. Magproblem av smoothie
  38. "Lightläsk kopplat till bukfetma"
  39. "Omvända" molekyler i kosttillskott?
  40. Rätt antal kalorier
  41. Kokosfett
  42. Rött kött. bu eller bä?
  43. Avslöja myterna!
  44. "Aspartamkänslighet" existerar inte
  45. Mjölksyra och kolhydrater/glykogen?
  46. Mindre förlust av fettfri massa med högre måltidsfrekvens vid viktnedgång
  47. Dålig i magen av bär?
  48. vid hur mycket fett per dag blir hormonerna på optimal nivå?
  49. 5:2 med bara protein på fast-dagarna?
  50. Energiförbrukning av tuggummituggande
  51. Mat i snabba enkla och lata situationer!
  52. Har bara tillgång till "skräpmat".
  53. Koka ris med kokosfett sedan kyl, minska kalorierna med 50%?
  54. Tips på cheat day mat? (Inte pizza!)
  55. För mycket fleromättat fett?
  56. Större viktnedgång av att lägga till choklad till kosten
  57. Nedregleging av proteinsyntesen av högt sockerintag
  58. måltider per dag? fördelnining?
  59. Snabbmat lika bra som kosttillskott efter träning för återhämtning och prestation
  60. Bättre prestation av kolhydratrestriktion mellan passen vid träning 2 ggr / dag
  61. Kost och levercancer
  62. Ingen försämrad muskeltillväxt av moderat alkoholkonsumtion
  63. Kan man koka bort nitrat?
  64. Röda linser, what?
  65. Hur mycket nitrat innehåller svenskt vatten?
  66. Ägg i förhållande till vassle och kasein?
  67. Reducera kalorier i ris genom att tillsätta olja
  68. Feber! vad ska man tänka på vad gäller mat,väyska mm överhuvudtaget?
  69. Är odlad lax farligt?!
  70. Är det något "fel" på denna kostplan?
  71. Lättspjälkat protein!
  72. Detaljerat näringsinnehåll på hundmat?
  73. Psyliumfrön fråga.
  74. kolhydrater ut i blodet
  75. Hur mycket kött äter du? (Omröstning)
  76. Hjälp mig att syna min diet!
  77. Less på tonfisk
  78. Äggkonsumtion och risk för diabetes typ 2
  79. Val av fettkällor och risk för diabetes typ 2
  80. Fryst/stekt kyckling
  81. Köttfärs
  82. Är det farligt att äta en massa Alaska Pollock?
  83. Griskött
  84. Kost för hälsa och långt liv
  85. Kalorirestriktion minskar åldersrelaterade sjukdomar och dödsrisk
  86. Växtbaserad kost (inkl fisk och kyckling)
  87. Matplan tipps och råd?
  88. Risker med ett självkonstruerat kostupplägg för kroppsbyggning
  89. Artificiella sötningsmedel: ofarliga eller skadliga?
  90. lchf pump,ådror och kraftpruduktion
  91. Lita på lifesum?
  92. Vilka fettkällor kör ni på?
  93. Finns inte i Sverige va?
  94. Hatar diet mat, pga ingen bra sås
  95. Är våfflor så feta?
  96. Alternativ till Nutrilett pulverdryck?
  97. Hur äta vid sen träning?
  98. Hjälp med att få till ett fungerande kostschema.
  99. Gainer på vilodagar?
  100. Om du äter tillräckligt med protien och överskott, spelar resten verkligen stor roll?
  101. 500g fryst broccoli bättre än 500g färsk?
  102. Laktosintollerans och mjölksocker
  103. Energiintag, protein, muskelmassa och långt liv
  104. Minskad cancerrisk av grönsaker men inte av frukt
  105. uppdelad periodisk fasta någon ide?
  106. Överviktiga män mer maskulina efter viktnedgång
  107. Socker minskar stressrelaterad kortisolfrisättning
  108. Kan man avgöra vilka näringsämnen man behöver förtära baserat på vad man är sugen på?
  109. Ang fibrer.
  110. Lätt att lägga på mig fett och vikt.
  111. Tappar vikt!
  112. Fett i chips och glass
  113. Favorit i repris; Kollagen
  114. Alternativ till mjölkprodukter
  115. Lean gains, PF, carb refeed och LCHF/LCD, vad äta?
  116. Protein
  117. Kost
  118. Måste träna ett pass på fast mage
  119. Salta vattnet?
  120. Fråga om träning på kaloribalans
  121. SLV gör broschyr om protein - varnar för kött
  122. Dietary Supplements Shown to Increase Cancer Risk
  123. Högproteinkost, kroppsvikt och dödsrisk
  124. Hur mycket mer måste jag äta om jag står upp en hel dag på jobbet?
  125. Proviva? Probiotika? Yay or nay...
  126. Måste bygga upp
  127. snabbt o enkelt käk? på kvällarna eller snabbt efter träningen
  128. Akuta muskulära effekter av högfettkost
  129. Kvällsmat med lite carbs?
  130. Era förslag/ändringar/idéer på mitt kostschema, 2000 kcal, 200 g protein (DEFF)
  131. Hur påverkar godis kroppen?
  132. Mat-mayday
  133. Mycket protein i ett mål.
  134. Max fettökning på en dag
  135. Hur räknar man kolhydrater?
  136. Ökad muskelmassa av proteintillskott före sänggående
  137. Deppig över resultat och kosten i 2 år
  138. Var köper man "riktigt" GRÖNT TE?
  139. Kost hjälp!
  140. När kan det vara lämpligt att äta kolhydraterna för att maximera energin innan gym? (
  141. Hemlös matkasse?
  142. Mer kolhydrat -> mindre behov av protein?
  143. Överätning - kompensera?
  144. Fettkällor under deff, inga mejeriprodukter.
  145. Trött på kranvatten!
  146. Hur påverkar kosthållning det endokrinasystemet?
  147. Kostråd för stillasittande
  148. Energi intag och mat efter träning?
  149. Järnintag för vegetarian och koppar på kuppen
  150. Nytt upplägg? Bulkproffs, kika in!
  151. Tips på lätta (och bra) kolhydrater?
  152. Mat efter sen träning och vilodagar.
  153. Kost och förberedelser inför kroppsbyggartävling för en naturell tävlande
  154. Frukostätande som ung och risk för metabolt syndrom som vuxen
  155. Svt Debatt - Varning för bacon
  156. Pålägg som leverpastej och messmör, vad tycker ni?
  157. Någon slags arabisk böna som heter "fol" eller nåt liknande?
  158. Går inte upp i vikt längre
  159. Rena kolhydrater utan mkt fibrer?
  160. Lågkolhydratskost, kcalbalans och glykogendepåer
  161. Bra fettkälla/källor att fylla upp med?
  162. Kroppens reaktion på fasta
  163. Portion size method
  164. Behöver kostråd
  165. Hjälp med kost för allergiker
  166. Mixa/Lösa upp kvarg?
  167. kostschema
  168. Tips på kost med lågt innehåll av natrium?
  169. Fördelning mellan protein, fett och kolhydrater?
  170. högt proteinintag ökar vikt, insulinkänslighet och kärlsjukdomar
  171. Grönkål alternativ?
  172. börjar igen efter uppehåll
  173. Vilodag - Stort underskott?
  174. Effekt av frukostätande på energiintag och prestationsförmåga senare på dagen
  175. Inga prestationsförbättrande effekter av en glutenfri kost
  176. Ägg bättre än gröt till frukost för inflammationpåverkan
  177. Konsten att Slowbulka (är det rätt?)
  178. Studier på alkohol
  179. Är jag laktosintolerant?
  180. Öka fettet extremt, hälsosamt?
  181. Hälsosam och nyttig kost/näring efter träning
  182. riskakor vs bröd
  183. Vilka faktorer styr ett livsmedels mättnadseffekt?
  184. Fått en ny uppfattning om vikten av kost
  185. Lightläsk, metabolt syndrom, midjemått och blodsockernivåer
  186. Bättre prestationsförmåga med basbildande kost
  187. Frågor om protein
  188. ska jag deffa och tips ?
  189. Dricka jordnötsolja för extra kalorier?
  190. sojafärs vs köttfärs i muskeluppbyggnad?
  191. Morgonträning i samband med periodisk fasta
  192. Icas "asia noodles"
  193. Lägre insulinnivåer på eftermiddagen efter kolhydratrik frukost jämfört med fasta
  194. Koffein och åldrande?
  195. Hjälp med upplägg av kost
  196. Effekt av lax- och krillolja på insulinkänslighet och risk för kardiovaskulär sjukdom
  197. Artärstelhet efter ketogen kosthållning
  198. Scientists Reverse Aging In Human Cell Line
  199. Koppling mellan kalorifria sötningsmedel och risk för övervikt
  200. Bör jag äta precis innan träning? 3 timmars helkroppspass med cykling.
  201. kalorier och viktplatå. Långt inlägg!!
  202. Är kortare överskotts/underskotts perioder en god idé?
  203. Väga mat innan eller efter tillagning?
  204. IFORM: Vänta 2 timmar med mat och du är inte fullt återhämtad förräns 4 dygn senare!
  205. Finnar av kost
  206. Rått ägg lika väl som tillagat ägg
  207. Nya siffror för hur mycket energi ett kilo kroppsfett innehåller
  208. Varm mat och cancer
  209. Mcdonalds Sverige, hur bra?
  210. Näringsvärden
  211. Fodmap (diet för IBS)
  212. mat och näring, passerar snabbt? hur lång tid?
  213. Hur illa är akrylamid i upphettade kolhydrater?
  214. Hur kommer man upp i många kalorier?
  215. Träning efter måltider minskar kroppsfettökningar
  216. Hur är det med Mjölk,Yoghurt?
  217. Fläskfärs 25%...
  218. Alkohol nedreglerar proteinmängden i androgena receptorer
  219. Vilken kyckling variant ger billigast ppk?
  220. Diet hjälp!
  221. Råd gällande att behålla vikt
  222. Kost upplägg?
  223. Exponering för mykotoxiner från kaffe
  224. bulkhjälp för nybörjare
  225. EFSAs bedömning av akrylamid i mat
  226. Bulka under ramadan?
  227. räkna kalorier?
  228. Feedback ang kostschema
  229. Synpunkter på frukost
  230. Behöver ett kostschema
  231. Proteinintag under deff
  232. Hjälp en yrkeschaufför med Kost/Träningschema?
  233. Deffmat, varianter!!
  234. Kiefer erkänner att han hade fel om Carb Backloading!!
  235. FDA förbjuder transfett i livsmedel
  236. Gå upp 8 kilo under sommaren (18 år)
  237. Påverkan på sköldkörtelhormoner av grönt té
  238. Är det skillnad på upptag? Mixad mat vs Vanlig
  239. Beroende av makrill i tomatsås.
  240. Varför är protein från kyckling bättre än protein från vassle?
  241. muskel nedbrytning och återuppbyggnad?
  242. Mättnadskänslan kommer långt efter måltid
  243. Min frukost
  244. Föreläsning om protein och träning med Robert Wolfe
  245. Effekt av att sova med minskad kolhydrattillgänglighet på träningspåverkan
  246. Hur många gram kasein äter du innan läggdags?
  247. Successivt gå ner i vikt.
  248. Effekt på näringsupptag när man äter laktos trots intolerans?
  249. Hot Sauce!
  250. TOPPLISTA Protein i livsmedel under 10% fett