handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 [94] 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Måltidsfrekvens för hälsa
  2. Russin innan gymmet?
  3. Effekt av vassle, kasein el kolhydrat före sänggående på kardiovaskulär risk & aptit
  4. Effekt av pistaschnötter på prestation och inflammation
  5. Lammkorv - bra fett?
  6. Mjölkprodukter, kalcium och prostatacancer
  7. Kalcium, fosfor och prostatacancer
  8. Ni som inte klarar er utan alkohol. Resultat?
  9. Kostfiber från frukt och grönt visar minskad risk för stroke
  10. Fiber och fruktintag associerade med en minskning av total mortalitet
  11. Bär, frukt och grönsaker minskar risk för förtida död
  12. Någon som gör kostschema?
  13. Får jag i mig allt jag behöver på en dag?
  14. Nytt jobb har fått mig att förlora vikt väldigt drastiskt!
  15. Omega 3-kapslar på vanliga livsmedelsbutiker?
  16. Frukost tips?
  17. Miljökostnaden av val av proteinkällor
  18. Kardiovaskulära effekter av att byta ut rött kött mot baljväxter
  19. Optimera träning med insulin
  20. Alt. till gainomax
  21. carb backloading-tips på kolhydratskällor
  22. Coca-Cola ska göra mjölk!
  23. Dietärt fett och upptag av vitamin D
  24. Hur ser din livsstil ut? Broscience om kost och träning
  25. Chokladkonsumtion och risk för diabetes
  26. Mjölkdrickande på bronsåldern
  27. Ökad energiförbrukning vid hjärtklappning?
  28. Ensidig kost - Långsiktigt hållbart eller idioti?
  29. Varför är köttet så billigt i förorten?
  30. Cyklisk kalorirestriktion (refeed) och påverkan på kroppssammansättning och RMR
  31. Påverkan på oxidativ stress, hyperglykemi & hyperlipidemi av aspartamkonsumtion
  32. Tömning/laddning
  33. Är cashewnötter en fullvärdig proteinkälla?
  34. Periodisk fasta (Kolhydrater och kalorier)
  35. Aspartam vs stevia ur hälsosynpunkt?
  36. Överskott dumt för en med pissgener?
  37. Artikel "Fruktsocker, majsstärkelse och folksjukdomar"
  38. Går det att äta proteinpulver?
  39. Mäta makronutrienter i imperial-mått?
  40. Proteinutsöndring - två scenarion
  41. Frukost, näringsintag, kroppsvikt och övervikt
  42. slarv med mat = håravfall!?
  43. Frysta grönsaker i smoothie. Smittorisk?
  44. Mindre kolhydrat och mer fett minskar bukfetma och förbättrar insulinkänsligheten
  45. Energi under ketos
  46. Ser mina makros bra ut?
  47. förlorat all näring?
  48. Bulk
  49. Enbart vegetarisk kost till barn = misshandel
  50. Ingen nedreglering av fettoxidation under träning av proteinintag
  51. Julafton och den där occasional overfeed-studien
  52. insulintoppar
  53. Makronutrientfördelning, energiförbrukning i vila och kroppssammansättning
  54. Effekter av periodisk fasta på kroppssammansättning hos styrketränande
  55. Anabola effekter av en kost med mycket fett och lite kolhydrat
  56. Tömning-Styrkelyft
  57. På gränsen till att svimma på lågkalori-diet
  58. Detox te, bluff?
  59. Vegetariskt järn?
  60. Spenat
  61. Fruktos och glukos skadligare för hälsan är sackaros
  62. Ingen ökad risk för hjärt- och kärlproblem av mättat fett
  63. bananchips
  64. Högre intag av frukt & grönt hos ungdomar kopplat till ökad muskelstyrka
  65. Missar jag någon aminosyra/näringsämne med denna kost?
  66. Kan magen skadas av för mycket mat?
  67. Är det här tillräckligt med grönt / dag?
  68. Bulk med eller utan konditionsträning.
  69. Intagning av kost/gainer
  70. hjälp med Periodisk fasta
  71. +60 g aminosyror om dagen?
  72. Julmust light och koffein
  73. Hur mycket av hungern sitter i huvudet?
  74. Bästa kalori appen till Android?
  75. Låg-GI-kost sämre för insulinkänsligheten än hög-GI-kost
  76. Varför smakar kronägg flytande vita konstigt?
  77. För/nackdelar med färre måltider
  78. Aminosyror och immunförsvar hos tränande
  79. Viktigaste rätt på julbordet!
  80. Ingen ökad fettinlagring av 3 dagars överätning?
  81. Ökad risk för levercancer av lightläsk
  82. Hur mycket fett äter ni per dag?
  83. Kalorier i Kycklingbröst
  84. Bra kostschema?
  85. Lite frågor angående bulk.
  86. Vad är farorna med undervikt?
  87. Hur många kcal innehåller sötpotatis?
  88. Protein per dag, 32% kroppsfett.
  89. energi. kolhydrater eller fett
  90. Större hälsofördelar med styrketräning efter middag för typ-2-diabetiker
  91. "Negativa kalorier" effektiva för viktförlust
  92. Hälsopåverkan på fostret av aspartamintag under graviditet
  93. Kortisol- och blodtryckspåverkan av att hoppa över frukost
  94. Vad begränsar glykolys?
  95. Att inte lyckas.
  96. Kaloribehov - fel?
  97. Sjukdom som gör en fet oavsett kaloriintag?
  98. Dietära strategier för att bevara muskelmassa vid energiunderskott
  99. Redbull Vs Kaffe
  100. Feedback på dietplan
  101. Shake/smoothie till frukost?
  102. Tappar potatis kalorier av att ligga i vatten?
  103. Näringstiming av protein, kolhydrat och fett för muskeltillväxt
  104. Fördelar och nackdelar med mjölk
  105. Frysta bär - fördelar och nackdelar
  106. Hälsofaror med fågel och fisk
  107. Strunta i att lägga till salt i mat för en mer deffad look?
  108. Vad för ris under deff?
  109. Den stora godis & sötsakstråden.
  110. Effekter av varannandagsfasta med låg- resp högfettkost på blodfetter
  111. FRUKOSTDRINK vid deff - "Roddy Special" ?
  112. Hur kan jag bränna mitt fett?
  113. Energi till morgonträning
  114. Långvarigt sjuk, hur lägga upp kost samt träning?
  115. Vad kommer den här dieten göra med min kropp?
  116. Endast vassleprotein efter kombinerat styrka/konditionspass
  117. Protein och kolhydratfrågor!
  118. Har vi några te-drickare här?
  119. Min första matlåda :)
  120. Duger den här kosten om jag ska börja träna mer?
  121. Frukostshake
  122. Hur många kcal innehåller denna råglimpa med frukt tror ni?
  123. Faktor för muskeltillväxt protein syn vs kalori överskott
  124. Finnar - bygga muskler med strikt GI-diet?
  125. (15 åring) bör jag deffa eller bulka? (bilder finns)
  126. Missar jag något viktigt med denna kost?
  127. Anabola signaler av laktat + koffein
  128. Olika kaloriintag på träningsdagar och vilodagar?
  129. Optimalt med ägg till frukost?
  130. Aldrig gå upp i vikt, eller?
  131. Vad tror ni om kostschemat
  132. Näring innan fastande träning (efter nattsömn)
  133. Inga muskeluppbyggande effekter av protein efter träning
  134. Hungrig men mår illa av att äta
  135. Effekt av överätning av protein på energiförbrukning
  136. Äta sent/natt
  137. Funkar kosten?
  138. Från 0 till 6 dagar träning, mat utan mjölk
  139. Behöver lite råd kring min bulk.
  140. Känner mig trött, får jag i mig tillräckligt med vitaminer?
  141. Hur mkt bör jag äta?!
  142. Hög ämnesomsättning ?
  143. Nybörjare söker hjälp :)
  144. Även Abbas tonfisk, min Brutus
  145. Äter jag för mycket fett?
  146. Mest mättande per kalori?
  147. Dietära mönster och mag- och tarmcancer
  148. Min plan. rådgivning sökes
  149. Hur räknas öl som vätskeintag?
  150. Super Recept Morgon Shake
  151. Magsäckstömning och metabolt svar på vassle- respektive kaseinprotein
  152. OLW Svenska naturchips
  153. Är det tillräckligt med kalorier i ris?
  154. Hungrig på bulk - wat ta do?
  155. Aldrig mättnadskänsla?
  156. Protein upptag
  157. Fördelning av fett på kroppen från alkohol
  158. Proteinkällor när mejeriprodukterna ska bort?
  159. Kaseinprotein
  160. Aspartam i micron
  161. Morgon träning, klarar sig matlådorna?
  162. Kyckling från grossist
  163. Ratio långsamt/snabbt protein per dag
  164. Fullvärdiga proteinkällor som vegan
  165. Protein intag på vilodag?
  166. Måltider i skolan hjälp!
  167. Svullen testikel i samband med intag av proteinpulver
  168. Finns det anledning att minska animaliskt protein?
  169. Ingen effekt av chokladmjölk på muskelmassa eller styrka hos styrketränande
  170. En post-workout fråga..
  171. Förvandlats till ett spädbarn; extremt stort sömnbehov
  172. Blötläggning av livsmedel
  173. Effekt av måltidsfrekvens på viktminskning och kroppssammansättning
  174. Större biceps av ärtprotein än av vassleprotein
  175. CBL obesvarade frågor!
  176. Träningsbloggar som gör eget godis
  177. Räcker detta för en dag?
  178. Stora Frukt och bär-tråden
  179. Salt
  180. Nattätande och övervikt
  181. E250 och C-vitamin
  182. Proteinpulver till gröt - men vilket?
  183. Energidryck ökar önskan att dricka mer alkohol
  184. Findus färdiga påsar
  185. Ris nudlar vs Ris?
  186. Gluten
  187. Kelloggs special K
  188. Fairlife Milk från Coca Cola
  189. Vad heter det onyttiga fettet?
  190. Lchf med Proteinpulver?
  191. Frukostätande och övervikt
  192. Grönsakernas syfte i muskelbyggandet?
  193. Koppling mellan val av föda och regional fettinlagring
  194. Insulin och proteinsyntes
  195. Farligt att laga mat i micron?
  196. Egen elektrolytdricka?
  197. Blir så FRUKTANSVÄRT trött efter ätit onyttig mat
  198. Bränd mat och cancer?
  199. Äta ofta för att öka anabola fönstret?
  200. Probiotika skyddar mot negativa hälsoeffekter vid bulk
  201. Procent fett i fläskfärs?
  202. Matlådor
  203. kaloriöverskott utan att bli fet?
  204. Mat och kost tips för oss tränande studenter!
  205. Tajming av kolhydrater
  206. Vegetarian/Vegan Exerciser
  207. Hur mkt (%) mat äter du före och efter träningen sett under ett dygn.
  208. Broccoli, kcal per 100 gram? Fryst? Efter tillagning?
  209. Innehållsförteckning: "Var av sockerarter"?
  210. Näring i lättdryck?
  211. Bara äta före träning?
  212. Mat som är dålig för testosteronhalten?
  213. Ris kcal - kokare vs kastrull
  214. Vilka livsmedel intar du dagligen?
  215. Muskeltillväxt = Kaloriöverskott? Sant eller falskt?
  216. Fullvärdigt protein?
  217. Extrem deff, vad behövs för magen då?
  218. Hur många ägg..
  219. Hjälp med kostschema.
  220. Kluven angående kost & mängden protein...
  221. Färska köttbullar/prinskorv i frysen - oätligt efter 2-3 veckor
  222. Mjölk och träningsvärk
  223. Metabola effekter av korv- och äggfrukost
  224. Ingen positiv påverkan på genuttryck av kolhydratrestriktion efter träning
  225. Ägg i pulverform
  226. FUN Light! KCAL per flaska?
  227. Aspartam och cytokiner
  228. Finns dessa mandlar i Sverige?
  229. Vegetariskt fullvärdigt protein
  230. Drickkvarg rumstemperatur
  231. Hur stort överskott?
  232. 'alla gör klokt i att utesluta gluten'
  233. 17 februari 2015 förändrade mitt liv....ingen vetemjöl!
  234. Det här med mat och näring efter träningspass?
  235. Arsenik i ris
  236. Vitamin D-status kopplad till kroppsfettmängd hos idrottare
  237. Hållbarhet öppnad bearnaisesås?
  238. gått ner i vikt, börjat träna igen för att gå ner mer, gått upp!
  239. Proteinbalansen bestämmer muskelmassa?
  240. Bästa program/app för att räkna kcal
  241. Vilka makros ligger du på för tillfället?
  242. Sämre styrkeökningar med sojaprotein jämfört med inget extra protein alls
  243. Tramadols påverkan på träning
  244. Jodbrist om man inte saltar?
  245. Håravfall till följd av träning eller fel kost
  246. protein intag
  247. Råd kring träning och kost
  248. Citron som pwo =beast mode
  249. Havregryn och andra kolhydrater på kvällen
  250. Saltar aldrig dom stora Bodybuilder profilerna?