handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 [93] 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Koka ihop en djurig måltid på McDonalds!
  2. Kolhydrater! Prestation, timing o återhämtning!
  3. Påverkan på midjemått och kroppsvikt av PUFA och kostens protein:kolhydrat-ratio
  4. Feta mjölkprodukter och övervikt
  5. Insulinfrisättning av intag av mättade fettsyror
  6. Frukost utan kalcium och järn!
  7. Hur är min frukost?
  8. Hjälp att räkna makros med fiber
  9. Sockerrik kost ökar både fettcellers storlek och antal via PPARy- och Wnt-signalering
  10. Kost tips för en som har tränat hela livet och vill se resultat!
  11. Kosthjälp
  12. Mjölk effektivare än vatten/sportdryck för hydrering efter träning i värme
  13. Uppskattning av kcal"behov"
  14. Vad skulle hända?
  15. Musklerna efter träning nedbryttning och mottaglighet?
  16. Mat billigt men gott! Student!
  17. Lakris-Testosteron
  18. Äta mellan träningarna
  19. Näringsvärden i kokt mat
  20. 3-4 koppar kaffe optimalt intag för att reducera risk för kardiovaskulär dödlighet
  21. Cancerskadat kött har sålts av amerikanska uppfödare till matkedjor
  22. hur mycket pengar lägger ni per månad på milbona kvarg och hur mycket äter ni per dag
  23. Lightdrycker med eftersmak av skaldjur?
  24. Kcal i chicken tikka masala + naan?
  25. Tyngre fast inget på spegeln
  26. Effekt av koffein på prestation vid 20 kilometer cykling
  27. Alla dieter ungefär lika effektiva för viktnedgång
  28. Nackdelar med färdigrätter?
  29. snabbt och enkelt? student!
  30. Nedkylning av matlådor
  31. Antihistaminers eventuella effekt på proteinsyntesen
  32. Ang. mycket fett/lite kolhydrater och träning
  33. Det här med att äta mycket.
  34. Sämre träningsgeist vid kaloriöverskott
  35. Överleva ett år på bara potatis, är det en skröna?
  36. Frukost, muskler och Crohns. Går det ihop?
  37. Innan träning tillsammans med koffein?
  38. Refeed-tråden!
  39. Hur var det nu igen..
  40. Sockeralkoholer?
  41. Kaloriintagsfråga
  42. Hur mkt kcal behöver jag?
  43. Saknar aptit efter hård träning
  44. Snabba kcal efter träning
  45. Blodsocker- och insulinsvar på russin
  46. Fördelning av kcal under dygnet
  47. Proteinbröd
  48. Rätt kaloriöverskott
  49. Mixa mat? Högt insulinpåslag?
  50. Lätt att gå upp i vikt, bulka ändå?
  51. Är det lika viktigt med protein efter ett löppass?
  52. Mat efter träning på morgonen?
  53. Näringsvärde galiamelon?
  54. protein, insulinrespons
  55. Anorexigen effekt av koffein?
  56. 39 och 64 g kolhydrat per timme lika effektivt för prestation vid cykling
  57. Påverkar Mirtazapin(anti-depp) proteinsyntesen?
  58. Vegansk och mjölfri Jul chokladkalender
  59. Carb-Backloading
  60. Clean på vardagar, grisigt på helgen.
  61. Antalet gram protein/dag
  62. vassle efter träning, hur länge vänta med mat!
  63. Kaffe på morgonen - effekter på aptit, magsäckstömning och energiintag
  64. Deffa bara i 1 dag?
  65. Salt vs Socker
  66. 16 åring söker råd
  67. Ökad muskelnedbrytning och katabolism av protein före styrketräning
  68. Fryst broccoli i matlådan
  69. Hjälp med kostplan för att gå upp i vikt
  70. Kalorier i färdigmarinerad lådkyckling?
  71. Max protein per måltid(?)
  72. Hur koka popcorn?
  73. Deffkost?
  74. 20 cheeseburgare på mindre än 1 timme?
  75. Hur många % kött på en kycklingklubba?
  76. Stämmer påståendet?
  77. Sötningsmedel SVT
  78. mat vid iriterad, gasig o uppblåst mage!
  79. Fördelar med flingor till frukost
  80. Vad gör vi med vår grekiska yoghurt?!
  81. Skillnad i kroppskomposition med låg-/högfett?
  82. Blir bara tjockare!
  83. Ny forskning: Sötningsmedel kan orsaka diabetes (SVT 17/9)
  84. Lever bakterierna i yoghurt/fil?
  85. Lax 3 ggr/vecka, behöver jag tillskott?
  86. Insulin- och glukossvar vid olika måltidsfrekvens och -sammansättning
  87. Periodisk fasta, fast ätarfönster mellan 18-23?
  88. Fullhärdat fett palmolja
  89. Förbränningshämmande?
  90. Lchf med en liten mängd malto + bcaa vid träning?
  91. Gör man sig själv en otjänst om...
  92. Tablett som ej tagits upp i magen
  93. Kolesterol, äggintag och risk för diabetes typ 2
  94. Vatten till frukost
  95. Orutinerad och moviationen slackar. Vad gör ni då?
  96. Hormoner?
  97. Är det dåligt att äta sent på kvällen för sömnen?
  98. Kaseinprotein och prostatacancer
  99. Hur många äggulor om dagen?
  100. Sötningsmedel och diabetes
  101. Försämrad TLR2-respons av högfettkost
  102. Natriumglutamat och energikompensation
  103. Var köpa 5% ost?
  104. Effekt av lykopen från tillskott eller mat på kardiovaskulära riskfaktorer
  105. Kaffe & kortisol
  106. Går inte att bli stor utan att bli fet?
  107. Förstörs vassle vid kokning?
  108. Kokosfett och förbränning?
  109. dum fråga om att blanda egen kvarg.
  110. Äta utan att få finnar (känslig) fattig.
  111. hjälp med att välja kolhydrater under bulk
  112. Träningsvärk av kolhydrater?😜
  113. Effekt av mjölk på proteinbalans efter träning hos unga
  114. Nedreglering av proteinsyntes och anabol signalering av alkohol
  115. Kalori / maktro fördelning?
  116. fasta innan träning eller ej
  117. Socker - räkna ihop alla sorter? SLV
  118. nyligen fått diabetes typ 2, hjälp med mat
  119. Är det bara diabetiker som får lågt blodsocker vid träning?
  120. Fruktos och fettlever
  121. Svarta trådliknande grejer i uppskuren lever
  122. Tips på bra snabb 500kcal mat?
  123. Påverkan på blodsocker, insulin och GLP-1 av aspartam och sukralos
  124. Bygga muskler på lågkolhydrat?
  125. Kan man äta hur mycket som helst en dag i veckan?
  126. Tips på kostupplägg
  127. Hur är min frukost?
  128. Lite tips på deff?
  129. Ökar 0.5kg om dagen?
  130. Dödstrött efter lunchmåltiden
  131. lagring av kolhydrat
  132. Nedbrytning av alkohol i kroppen, kalorikrävande?
  133. Krossat bovete utan att skölja - farligt?
  134. Oatly Havredryck-choklad!
  135. Vilka såser använder du?
  136. 1 dl långkornigt ris
  137. Timing av kolhydrater.
  138. Hjälp/Inspiration till Kostschema sökes.
  139. Kolhydratrestriktion som första åtgärd för diabetesbehandling
  140. Cyklar 10 mil om dagen, tips på färdkost sökes
  141. bearnaisesås som fettkälla.
  142. Koffein minskar pizzaätande
  143. Termogena effekter av sockerfri Red Bull
  144. Förbättringar av kardiovaskulära riskfaktorer av minskat intag av mättat fett
  145. Överätning, fruktos och ökad fettmassa
  146. 1 kg fett motsvarar X antal kalorier?
  147. Kycklingfile vad väger en påse (hehe)
  148. Hur gör ni?
  149. Långsam viktuppgång/ kostrådgivning
  150. Sluta med kvarg och whey för acne?
  151. Harklar och hicka efter maten?
  152. Analys av kostråd i tidningen Men's Health
  153. Väldigt ont i magen av fisk
  154. "Räcker" 20 gram protein på morgonen?
  155. Erfarenheter av steviadroppar?
  156. Hur mycket äter ni egentligen?
  157. Det här med måltider och tid mellan måltider?
  158. Effekter av en veckas vegankost med lite fett
  159. Vad/Hur äta?
  160. Kraftig sänkning av testosteronnivåerna av vassleprotein + kolhydrat
  161. Gorbys piroger
  162. Fett mindre viktigt vid balans?
  163. Nu får kolozzeum bestämma sig om proteinpulsen
  164. Koka äggvita?
  165. yoghurt/mjukost
  166. Kasein och hyperkolesterolemi
  167. Artificiella sötningsmedel och DNA-fragmentering i tarm- och njurceller
  168. Ärtproteinisolat, bra eller dåligt?
  169. Optimal viktökning per vecka?
  170. Coenzym Q10 och dess värmetålighet
  171. Högproteinkost och njurfunktion
  172. 2 veckors kostråd
  173. Stannat i muskeltillväxt
  174. Vad händer om jag slutar träna och släpper kosten?
  175. Hjälp, går ned i vikt.
  176. Behöver tips om bulk!
  177. Tips på kost/viktökning
  178. Svartris eller råris? Och gärna mer kosttips :)
  179. Det bästa av Skräpmat?
  180. Vilka kolhydrater använder sig kroppen av?
  181. Kalorisnålt godis?
  182. Strongman som äter 15.000-20.000 kcal om dagen
  183. Dålig procent kroppsfett?
  184. Rosta egen müssli och cancerdöden
  185. Ingen koppling mellan aspartam eller läskeblask och lymfcancer
  186. Frukost utan järn, kalcium och zink (mjölkprodukter osv)
  187. Protein efter träning förbättrar proteinbalansen hos barn
  188. Fråga angående frukt
  189. Ett kort träningspass innan frukost
  190. Kolhydratsladda inför fystester?
  191. 16 år, 50 kg - proteinpulver
  192. Viktökning med tight budget
  193. Allmän hjälp om kost.
  194. Stämmer verkligen kalori in kalori ut
  195. Bulka utan mejeriprodukter
  196. Uppptag av protein från rå fisk
  197. Ökad risk för frakturer och kortare livslängd av högt mjölkintag
  198. Kolhydrater - Vad prioriteras?
  199. Gluten- och mjölkfritt bröd?
  200. Hjälp med mer fett
  201. Mängden protein, inte fördelning över dygnet, påverkar proteinbalansen
  202. Viktplatå
  203. Är de negativa effekterna av alkohol överdrivna?
  204. Kost, inflammation och muskelbevaring hos kvinnor
  205. Kefir ändrar lukt?
  206. En vecka utan kostschema - Utvärdering
  207. Måltidsfrekvensen påverkar kaloriintaget
  208. Törstig och dricker mycket vatten!
  209. Hormonpåverkan och mättnad av frukostätandets hastighet
  210. Det här med bekämpningsmedel i frukt och grönt
  211. Närings indelning i % under bulk?
  212. Kedja med mexikansk mat i Sverige
  213. Omega-3 och idrottslig prestation
  214. Högfettmåltider och fettlever
  215. Mycket protein och BCAA som spädbarn - tjock som vuxen
  216. Större risk att dö hos hjärtsjuka som äter LCHF
  217. Om man bara fick äta fem grönsaker/frukter per dag
  218. Fredagsnöje, nyckelhålet mäter LCHF
  219. Varför väger inte tonfisk på burk så mycket som det står på burken att det ska göra?
  220. Lösgodis eller Chips?
  221. How Sugary Diets Are Destroying Our Immune Systems
  222. Fett intaget under dagen.
  223. Gräns protein/COH/Kcal efter träningen för minimerad proteinnedbrytning.
  224. Jordnötssmör?
  225. Sjuk och mat! Hjälp och tips!
  226. Ortorexi/ätstörning?
  227. Hur bör jag göra med kolhydrater runt mina träningspass?
  228. Effekt av vitamin C och E på styrketräningsresultat
  229. Vegetarian: hjälp med energi intensiv kost
  230. Större förlust av fettfri massa och mindre förlust av fett av ketodiet hos idrottare
  231. Tips på att komma upp i minst 4000 kcal/dag
  232. Ökad metabolism vid infektion/sjukdom
  233. Tips/Hjälp med kost
  234. Protein dryck, Problem
  235. Effekt av tuggning på mandlars näringsupptag
  236. MRSA-kött i svenska butiker
  237. Matschema för en totalt nybörjare!
  238. Ofrivillig viktnedgång, konsekvenser. (medicin)
  239. Kaloriberäkning av min kost - stämmer detta?
  240. Hur är min kost?
  241. Ekologisk odling - vägen till svält.
  242. Hur ska jag fördela kosten?
  243. Bulk: Bättre utgångsläge vid lägre kroppsfett?
  244. påverkan av kolhydrater/protein efter träning hur viktigt?
  245. Te och överdos?
  246. Svårt med maten..
  247. Förbättring på dom tre stora målen?
  248. Minskar ketogena dieter aptitetn?
  249. Hjälp med laddning inför milen
  250. Kalorier för mig