handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 [89] 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Hur många skulle kunna bedriva vettig träning utan någon stimulant?
  2. Laktosproblem - hur påverkas resten av maten?
  3. Kolhydrater - vet ni?
  4. frukt eller grön saker?
  5. Äta ute ofta, vad är "ok" ?
  6. Tidpunkt för kolhydrat före intensiv träning - effekt på prestation
  7. Påverkan på skeletthälsa av högproteinkost vid energiunderskott
  8. Matkoma
  9. Hur påverkar en större dos koffein hälsan vid konditionsträning?
  10. Svarta bönor - bra skit?
  11. Kesella äpple/kanel - nomnom
  12. Farfar dricker ~4 dl sprit om dagen. Problem?
  13. Mer eller mindre nytta av bulk sent i träningskarriären?
  14. Effekter av att dricka kaffe till frukost och äta en större lunch med vin på glukos..
  15. Köra bil dagen efter, alkoholföbränning, kaloriförbränning?
  16. Farligt att äta affärspizza någon månad?
  17. Hur mycket protein ska en 15 årig ha om dagen?
  18. Godaste proteinpulvret till gröt?
  19. mycket ena veckan lite mindre andra?
  20. Kaloriöverskott.
  21. Tråden om frukost
  22. Effekten av protein timing på muskelstyrka och hypertrofi: en meta-analys
  23. Positiva hälsoeffekter av fasta som de gick en doku om nyligen
  24. Någon som bara sagt f it och svinbulkat ihjäl sig?
  25. Risgrynsgröt? Bra eller dåligt?
  26. Dietära mönster kopplade till fettlever
  27. Proteinrestriktion och påverkan på myostatinuttryck efter styrketräning
  28. Mäts energin i frukt med/utan skal?
  29. Saffran och depresssion
  30. Kaffe minskar insulinresistens orsakad av fruktos hos friska män
  31. Livsstil och livslängd.
  32. Dagens viktigaste mål?
  33. Kalorier
  34. Malto under deff?
  35. Träna med 5:2-dieten?
  36. Kolhydrater eller vassleprotein + kh till frukost minskar stress vid mentalt arbete.
  37. Associationer mellan omega-3, neurotransmittorer och depression.
  38. No Effect Of Protein Timing On Muscle Strength And Hypertrophy
  39. demae ramen nudlar
  40. HJÄLP blivit allergisk mot mjölk, ägg och rött kött
  41. Lakto-Ovo Veg 16år Börja äta fisk, kyckling
  42. Kostfiber - inga kcal? ("Net Carbs")
  43. Sötningsmedel en gång för alla
  44. Hur mycket är lite fett?
  45. Äter jag för lite?
  46. Ligger den här tjejen på kcalöverskott?
  47. Fettsyralängd
  48. kost och närings förslag för att få en fastare kropp och bygga muskler. Hjälp!
  49. Synpunkter på kostupplägg
  50. hur många kcal för att ligga på underskott?
  51. Behöver jag tänka på fibrer?
  52. Varför tillsätter de c-vitamin i nyponsoppa?
  53. Sluta med protein? Är han gaaaalen?
  54. Äta innan löppass?
  55. Kolhydrater, protein och skada pa mitokondrie-DNA
  56. Blanda kvarg
  57. "Protein Limit" - tankar om att överäta protein?
  58. EFSA bedömer aspartam som säkert
  59. Fortfarande höga halter akrylamid i maten
  60. kritisera mitt kostupplägg!
  61. Oljor och hur farliga de är, vad tror ni om detta?
  62. Hur är detta möjligt?
  63. kissnödig strax efter vätskeintag.
  64. Hälsoeffekter av reducerat saltintag från processad mat
  65. Trött i musklerna
  66. Rödbetsjuice, nitrat nitrat NO2 nitrosaminer..
  67. Nyttan av vitamintillskott hos äldre idrottare.
  68. Effekten av mjölkprotein och samtida träning på blod och blodkärl hos unga feta...
  69. Nivåer av vitamin K hos friska frivilliga personer.
  70. Effekter av leucin-supplementering till en lågprotein-dryck på muskelanabolism
  71. Dietära strategier för att minska muskelnedbrytning efter träning.
  72. Öl bättre än kaffe?
  73. Synpunkter på mat
  74. Kompensera överätning med "svält".
  75. Är fruktsocker onyttigt?
  76. kolhydrats laddning/deload, synpunkter?
  77. återhämtningsmål
  78. Hur mycket protein?
  79. Spyr/kväljningar efter varje måltid
  80. Ska jag äta mer efter träning? Middag 17 och tränar 19?
  81. Värma metall i micro
  82. Okej Bulkmat på burgerking
  83. Minitömning och laddning till torsdag em?
  84. Effekt av koffein, nikotin, etanol och cannabis på prestationsförmåga
  85. Ketogen Diet Vs Tallriksmodellen.
  86. Rå kyckling i mikro
  87. Jordnötter
  88. Förstörs proteinpulver/kreatin av kolsyra?
  89. protein pulver, funkar de?
  90. "Psykisk sjukdom under lupp"
  91. Osäker på min kost
  92. Äter ute 15-20gånger i veckan, vill nu deffa.
  93. Ökad fettbildning och minskad lipolys av kalorifria sötningsmedel
  94. Aktiv tjej hjälp med kost och träning
  95. Aspartamframkallad celldöd
  96. Optimal kosthållning för gemene man
  97. Bulka eller deffa? Kolla bilden.
  98. Funkar mjölk efter träning?
  99. Fråga angående bönmjöl - bönor.
  100. Diet och volym träning
  101. Kalium sänker blodtrycket
  102. Effekt av olika fettsyror på fettoxidation och obesogena faktorer
  103. Vitamin D2 och muskelnedbrytning efter excentrisk träning
  104. Hur mycket koffein?
  105. Er Favorit på Julbordet?
  106. Acesulfam - K
  107. Hur mycket kalorier petade ni er den 24e?
  108. Effekt av frukost med eller utan ägg på kroppsvikt och blodfetter
  109. En grej om carbs jag funderat på.
  110. Räknar du dina kalorier?
  111. Kycklinghjärta i kosten.
  112. Gå upp i vikt och gå ner
  113. Frysa in matlådor?
  114. Kostschema
  115. Gainer?
  116. Kan någon hjälpa mig
  117. Kcal behov kombinerat med träning, fattar nada!
  118. Högre proteinbehov än väntat hos konditionstränande kvinnor
  119. Protein det ända som spelar roll för muskeltillväxt?
  120. Hjärtklappning efter måltid/dryck
  121. Hetsätning/Bulimi
  122. Behöver ni vila magen ibland under bulk?
  123. Tråden för oss med en råsaftcentrifug som vill göra optimal byggar-juice!
  124. Protein overdose....
  125. Varning för energidrycker på tapeten igen
  126. Ställa om sig och vänja sig vid sin "nya" kropp, viktuppgång/viktnedgång
  127. Billigt som man kan blanda i kvarg?
  128. Kolhydrater, kaloribalans, fettbehov och viktuppgång
  129. Överskott, protein?
  130. Hur bra är yoghurt?
  131. Låg hungerkänsla vid cardio...?
  132. Förslag på vad man kan äta efter ett löppass
  133. Kaloririka mellanmål?
  134. Kille äter endast mc donalds i 90 dagar
  135. Äta på kvällen
  136. Kväljningar - fastandes
  137. Inflammationsdrivande mat kopplas till depression
  138. Mat før ultramaraton-traning: optimera fett-førbranning och glykogeninlagring
  139. Kostschema - Feedback
  140. För mycket protein?
  141. Träning och kosthålls-hjälp
  142. Farligt med grillat?
  143. Ökad träningstålighet av valnöt
  144. iifym
  145. Vad äter ni efter passat ni som tränar sent? Räcker det med EAA efter sen sova?
  146. Långvarig svält innebär lägre energiförbrukning i vila utöver kroppsmassans effekt
  147. mps
  148. Smoothie efter löpträning
  149. Refeed dag, varje dag?
  150. Vad för frukt och grönsaker värderar ni högst?
  151. Hjälp med viktnedgång
  152. Hiss/dissa min mat, vill lära mig äta bra!
  153. Energiförbrukning i vila efter viktnedgång via träning och anpassning med energiintag
  154. Idrottare med D-vitaminbrist har mindre hjärtan
  155. Hur väljer ni bland alla kostfilosofier?
  156. Fett och Ungdomar?
  157. Katabol över natten..
  158. lchf. Funkar det ihop med tung styrketräning?
  159. Pressade apelsiner, kalorier?
  160. Bulk
  161. Hur ska jag måtta och räkna
  162. Hur fungerar kroppen utan mat?
  163. Fläskkotlett fetthalt..?
  164. Behöver man D-vitamin om man tar tillräckligt med magnesium?
  165. Överdosera knäckebröd?
  166. Kaffe och tandhälsa
  167. Ingen skillnad mellan 250g och 160g protein ?
  168. Söker info om ev risker med att äta mycket antibiotikabhandlad kyckling?
  169. När tror ni insekter som föda blir kommersiellt tillgängligt i Sverige?
  170. Frystorkad mat förlorar näring
  171. Kolhydrater och vätskeretention?
  172. Kolhydrater och Leangains
  173. Actinidin ökar smältningen av flera proteiner
  174. Sötningsmedlet Cyklamat
  175. studier på proteinpulser?
  176. Kaffe likvärdigt med vatten för vätskeintag
  177. Rekomendation?!
  178. Halveringstiden på koffeinet i en bryggd kopp kaffe?
  179. Mättnadskänsla hur funkar det egentligen?
  180. Ingen evidens för blodgruppsdieter
  181. styrkelyft tävling tillåtet?
  182. Effekter av sockerrörsjuice på prestation och återhämtning
  183. Snabb fråga.
  184. Micra ägg?
  185. Är detta bra mat?
  186. Påverkan på elektrolythomeostas i organ av aspartam
  187. Nojja för vitamin överdosering.
  188. Protein från vanlig mat vs. proteinpulver
  189. Varför ris o kylling?
  190. en fråga om proteinsyntesen
  191. Bullerproof Coffee (& liknande)
  192. Resultat av 17 dagars keto-experiment
  193. Kritik | Kost | Träning
  194. LCHF, eleverade insulinnivåer?
  195. Mjölk och proteinpulver samma sak gällande risk för prostatacancer
  196. Matvete?
  197. kolhydrater,vilka används?
  198. Nikotin och lathet
  199. Strikt LCHF och muskelutveckling vid träning
  200. GMO-fri kost,Monsanto. Svårt/åsikter?
  201. Lågkolhydrat/högfettkost och risk för diabetes och metabolt syndrom
  202. Kardiometabola effekter av fruktos vs glukos
  203. Proteinbehov tidigt i livet och påverkan på hälsan på sikt
  204. Lingon motverkar negativa metabola effekter av högfettkost
  205. Bulka som tjej
  206. Påverkan på energiintag och makronutrientfördelning av träning och fysisk aktivitet
  207. Jag går inte ner ! Tips tack!
  208. Åt tacobröd, visade sig vara möggel på andra i förpackningen?
  209. kolhydrater, skillnad,.
  210. cheatdays?
  211. Räkna ut det jag behöver få i mig?
  212. Fastande styrketräning samt inte äta efteråt. Hur dåligt?
  213. Yr ser nästan inget
  214. varför blir jag småsjuk i intervaller!
  215. Vill bli biff
  216. Onödigt med kylväska?
  217. Är det okej att små äta?
  218. Mellan pass
  219. Kostrådgivning
  220. Frukost 800-1000 kcal mycket protein. Inga mejeriprodukter, vad äter du?
  221. Smaltjock - vad hade ni valt (alternativ)
  222. Tidpunkter för födointag och övervikt
  223. Äter för lite(?) men går upp i vikt.
  224. Äta vad till frukost
  225. Behöver jag mer kolhydrater?
  226. Vattenmelon - Mindre träningsvärk och mer muskler
  227. Koffeinberoende, hälsosamt?
  228. Effekt av ett stort eller flera små morgonmål på hormoner och aptit
  229. Skydd mot cancer av proteinrestriktion och vegetabiliskt protein
  230. Minska acne utan starka mediciner. Hjälp!
  231. Så påverkar alkohol din träning
  232. Vad händer med kroppen om man inför fettdag?
  233. "endast 4.4g carbs" - hur går det ihop?
  234. Kost berikad m rött kött + styrketräning ökar styrka & muskelmassa hos gamla kvinnor
  235. Större proteinsyntes över dygnet med proteinintag jämnt fördelat över flera måltider
  236. Proteinsyntes över natten (hjälp)
  237. deff? ute o cyklar :/
  238. Presterar man bättre av kaloriöverskott?
  239. Vad äter ni innan träning
  240. Behöver hjälp med bulk!
  241. Behöver jag äta ovanligt mycket?
  242. grymt käk när man blir hungrig snabbt?
  243. Mixa havregryn, vätskebindande/svullnad?
  244. Ceasarsallad under dagen, köra snabba carbs sen?
  245. Kommer ingen vart med träningen, misstänker kosten
  246. Tillsatt socker ökar risk för död i hjärt- och kärlsjukdom
  247. Protein per dag? (Nybörjare)
  248. Gå upp i vikt av att äta onyttigt en dag?
  249. Hållbarhet
  250. Minska underhudsfett på magen