Visa fullständig version : Kost & Näring
- Optimalkost från man går upp till man tränar (Lunch träning)
- Upplägg under bulk
- Påverkan av typ och mängd kolhydrat på glukos- och lipidmetabolism vid viktuppgång
- smörgåsar
- Mjölkprodukter och diabetes typ 2
- Kokt pasta .. ?
- Lågkalori- och lågfettkost kan öka livslängden genom påverkan på tarmbakterier
- 23 av 24 kosttillskott på nätet innehåller anabola steroider (video)
- Äter jag tillräckligt?
- Aspartam ger ökad risk för leukemi och lymfom?
- Insulin!
- Beer can chicken
- För mycket protein?
- Bulk med ''skit mat''
- "För mycket kaffe kan förkorta livet"
- Linfröolja
- böcker - näringslära
- 5000mg na?
- insulin och lightprodukter
- För mycket fullkorn och fiber, dåligt på något sätt?
- grahamsgryn?
- Dra bort mjölk från kosten = Bättre hy?
- Periodisk fasta - hur är det möjligt?!
- Effekter av intermittent fasta på sömn.
- Effekten av varannandagsfasta med eller utan träning på endotelfunktion.
- Ska jag bulka??
- Mat för student? [ca 2k:-/månad]
- Leangains tips och råd.
- träna torsdag eller fredag om dricka lördag?
- Maximal mängd natrium i urin?
- 400g druvsocker utspritt under dagen
- En ätardag/svin dag i veckan. Hur mycket gör det?
- Bara jag som får extrema cravings efter diet?
- Avokado VS Avokadoolja
- Fruktosdebatt på SVD - "Juice är farligare än läsk"
- Vart kan man hitta denna kvarg?
- solrosolja till bulk
- Ni som är robotar har ni onyttiga saker hemma?
- Effekter av fasta på ångest och psykosomatiska reaktioner.
- Proteinpulver för metabolism?
- Livsmedel med bra näringsinnehåll som ej är mjölk.
- Proteinupptag utan insulin (diabetiker)
- Lider troligen av järnbrist, är detta för mycket?
- käk efter sent pass
- Ångest av att åka utomlands
- Hur viktig är måltiden efter träning?
- Hälsorisk med tonfisk på burk varje dag?
- Lägga om kosten
- Thaimat ute - vad väger riset?
- Mat utan fibrer?
- Hur ska jag få kcal-överskott?
- Endast variera en måltid.
- Hjälp med kostschema. "ren" kost!
- Ni som använder shapup
- Kakao - när blir det överkonsumtion?
- Hjälp köttbullar
- Hjälp med bulkning!
- Letar efter färdigt bulk-schema.
- Nyttigt matschema hela dan?
- 3-3 metod Kosthållning
- Why he no get fat??
- Psyllium och VLCD
- Är i akut behov av hjälp, snälla!
- Tappat vikt pga sjukdom
- Hur ska jag äta? Familjefar som undrar...
- Jobba Natt. Tips på bra "proteinbomb" innan passet?
- Viktbalans
- "Doctors" på tv, vad är det för bullshit?
- Effekt av födointag efter konditionsträning på reglering av proteinmetabolismen
- Öka mängden kolhydrater, tidpunkt för intag?
- Kolhydrater
- Vad har hänt med min kropp?
- Övervikt och risk för cancer i bukspottkörteln
- 1 snabb fråga!
- Effekten av fasta på kroppskomposition, blodtryck och puls hos friska unga vuxna.
- Hormonella och metabola effekter av fasta på unga idrottare.
- Hur mycket tror ni kost påverkar hyn? (Finnar akne)
- Deff-vad gör jag för fel?
- Lo han guo
- När träna efter specifikt matintag
- Att räkna macros?
- Alkohol förbränning?
- Skolan har börjat "HJäLp"
- Bulk, olika varianter och dess effekt
- En måltid med mycket fett ökar oxidativ stress mer än intensiv träning...
- Feedback på min kost?
- Godaste Keson/Kvargen?
- Utvärdera mina matvanor och ge mig tips
- Havregrynsgröt, näringsinnehåll?
- Extra stora vaniljbullar sökes!
- vad heter dessa?
- Effekten av fruktosintag på LDL- och totalkolesterol.
- Blanda vassle och fria aminosyror
- Feedback på min kost
- Översättning åt en dödlig
- "13 rätt om näring för bodybuilding"
- näringsbrist av linfrö?
- Olika sockerarter
- Mattips för en upsförare?
- Hjälp med kost och kalorier!
- Synpunkter på kostupplägg till bulk
- brutet ris?
- Epic cheat meals?
- Få så bra och nyttigare kosthållning, bör jag ändra något?
- Fryser ni mindre vid bulk?
- Omega-3 och depression
- 50g sackaros till frukost - illa eller helt ok?
- Alkoholen
- proteinshake - måltidsersättning
- Fettmätning Skåne
- Kaksmet nästan varje dag?
- "Mellanmål" mellan träning och middag
- Dåligt att äta 90% av dagens intag före ett pass?
- Ändra min bulk?
- "Fet eller smal beror på tarmbakterie"
- Laktosfri period, aftermath!
- Nytt matschema inför hösten 2013, feedback
- Skola, mat, gym
- Nyttigt fredagsmys? Tips tack!
- 1 måltid per dag.
- Kalorirestriktion jämfört med standardkost vid prostatacancer hos överviktiga män.
- Vemma?!
- Alternativ kost
- Äta ute varje dag på budget?
- 5:2 i samband med träning
- Viktökning, hur många kg på en vecka
- Kostråd
- Helt fel kost - dåliga ökningar
- 1 dag överätning, hur mycket lägger man på sig?
- Blir tänderna fula/missfärgade av blåbär?
- Tips på mineraler och vitaminer baserat på min kost
- Taurin i vassleprotein
- Kortison under styrketräning
- problem med bulk. tips!
- Är det inte oansvarigt att rekommendera folk till att styrketräna och käka protein?
- Rökning..
- Kost-feedback (ännu en)
- Gått upp i vikt för snabbt.
- Frukost motverkar övervikt; ett fall av bristande bevis och bias.
- Effekten av måltider med olika GI på områden i hjärnan relaterade till matsug...
- fett och sänkning av insulinkänslighet
- The Smarter Science of Slim
- Det här med kost! Vikt ökning!
- Frukost före morgonträning eller inte....
- Näringsupptag!?
- En fråga angående fettinlagring/fettförbränning
- Påstående: Det mesta av proteinet går ut i urinet
- Svensk kyckling, hur stor risk o bli magsjuk?
- Ang styrketräning och bulk/äta normalt?
- Vill hitta ett annat alternativ till malto
- Optimera "tryck" i musklerna - kolhydratsintag
- Raggmunkar
- Vill bulka - Önskar svar på ett par frågor.
- Kalorier vid bulk!
- Är det skillnad på protein och protein? (bilder)
- Hundmat, kattmat... studentmat?
- Malto eller aminosyror efter träning?
- Sjuk, kurer till det?
- Proteinbars utan nötter?
- Högrev, bra eller dåligt?
- Kan gluten skapa ryggont?
- frysa köttfärs och annat i portioner? ändrar vikt?
- Magen en dryg cm större än för ett år sedan (samma vikt) :(
- Litet mellanmål efter träning - räcker det utöver gainer?
- Försämrad insulinkänslighet?
- Hög metabolism??
- Idiotfrågor, Leangains och makronutrienter
- Fysiskt Arbete och att Bulka
- Det här med olika fetter! mättat, omättat! fleromättat, enkelomättat!
- kostschema
- bulk och mat
- 16 år, 174 cm mål: 72kg till jul
- Öka 5kg till jul, duger denna diet?
- Biologiskt värde?
- Nytt matschema! 6/7 dagars träning!
- Hur ser ni till denna lunch?
- fryst eller tinnad vikt? kycklingfile och lax och liknande!
- hur mycket är en hälsosam viktökning
- Hur noga är näriningstajmingen egentligen?
- Gott på helger eller inte?
- Gainer eller sportdryck efter 1h träning
- Kaloribalans?
- 2500-3000 kalorier om dan - tips på mat
- Periodisk Fasta - Deff
- Ny i träning, vill öka i vikt.
- Mat jag kan stoppa i mig på 5 min 2 timmar innan träning?
- Bulk - vad är bästa alternativet?
- Kost/Tränings Råd
- Lite frågor ang. min bulk
- Konstig svaghet trots överskott
- Näringsintag och dygnsrytm.
- protein/ dag
- Varierande effekt av frukost på kognition; olika resultat i olika populationer.
- Är findus laxpytt god?
- Näringsvärde dulce de leche eller kondenserad mjölk
- Bygga massa trotts slarvig kosthållning?
- Gå upp i vikt
- Måltidsfrekvens effekt på genetiska varianter av BMI
- Leva på fryspizza
- Reglering av Glut-4 i skelettmuskulatur av träning och kost.
- Att äta över kaloribalans - onödigt?
- Påverkan av hunger på beteenden och uppmärksamhet relaterat till mat.
- Kort tids överätning ökar nivåer av adiponektin oavsett grad av fethet.
- Effekten av höga mängder dietärt fett på dopaminfunktion i hjärnan.
- Större organ av träning och överätning hos amerikanska fotbollsspelare.
- Variabler som påverkar förändringar i kroppskomposition vid överätning.
- Enkelt att göra på kvällen efter träning
- Snabba kolhydrater och bukfetma
- Gott att köpa men snålt på kcal?!
- Kaloririk mat
- Omelett med köttfärs eller fläskytterfilé?
- Jämnt kaloriöverdkost varje dag?
- Hur länge klarar sig fisk
- D-vitamin ökar den stimulerande effekten av leucin och insulin på proteinsyntes.
- Det här med glykogenen.
- Onödigt att bulka om man har några vilodagar?
- Diabetiker. Hur funkar eran diabetes i samband med träning?
- Kaloriöverskott vs Tillräckligt med protein
- Periodisk Fasta
- SBU: Lågkolhydratkost mest effektiv
- Tips på energitäta livsmedel
- Torkat Renkött
- Restless legs och järnbrist
- Kan det vara ortorexi?
- Low carb preworkout high carb post.
- Bästa tiden på dygnet att äta frukt?
- Havregrynsgröt
- Effekt av GI och olika proteiner på metabola markörer och fett- & kolhydratoxidation
- Äggula och effekt på kolesterol, inflammation och leverfunktion
- Feedback på kostschema (bulk)
- Från svält , till normalt ätande?
- vilken typ av smärtstillande?
- Hungrigare av fett?
- Fästing kan ge köttallergi!?
- Hallonpaj
- Hur ska jag göra- bulka eller ej?
- Typ 2-diabetiker får förbättrad hälsa av högfett/högprotein/lågkolhydratfrukost
- Diabetes (I) och bulk - exempel på kost genom en hel dag?
- Alkoholfråga
- Relation mellan energiintag och TEF
- Glukos mer belönande än sötningsmedel.
- Behövs kolhydrat för maximal proteinsyntes och muskeltillväxt efter styrketräning?
- Vassleprotein mer effektivt än kasein vid muskelförlust efter gipsning
- Effekter av naturliga och artificiella sötningsmedel på immunsystemet
- Fruktos?
- Effekten på oxidation, glykogeninlagring och lipogenes av 500 gram kolhydrater.
- Vad tror ni skulle hända om "närigsdeklarationen" försvann från produkterna?
- Det här håller inte (ätsvårigheter)
- Söker svar och hjälp med kostfrågor!
- Löpa med snus
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.