handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 [82] 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Protein i en kebabrulle?
  2. Hur mycket mjölk dricker ni på en dag?
  3. Högt intag av mättat fett kopplat till sämre spermiekvalitet
  4. Man kanske inte ska lyssna på Vince Gironda
  5. Bästa ersättare för vassle? Soya,ägg,köttpulver (?!),hampa,
  6. Kycklingfilé? mer kyckling än klubbor
  7. Kalorier i Wine gummi?
  8. I vilken grad kan man applicera resultat från studier på möss på människor?
  9. Duger detta under bulk?
  10. Aftonbladet hakar på IF
  11. alpha-glycerol phosphate
  12. Behöver mat-tips. Lågt fett, högt kolhydratinnehåll.
  13. När ska man ta EAA och BCAA?
  14. Vänta en timme efter träning innan man intar något?
  15. Ämnesomsättning och lite annat
  16. Några grundläggande frågor. Tacksam för svar!
  17. Effekt av äpplen och äppeljuice på blodfetter
  18. Ta tag i min kost
  19. I vilken grad är proteinbalansen beroende av aminosyra- vs kcaltillgänglighet?
  20. Nescafe - Espresso - Kcal, koffeinnehåll osv.?
  21. Svårt att äta efter träning - kost tillskott?
  22. Får acne av mjölk & proteinpulver. Men skräpmat pizza,donken går bra?
  23. Salta som igår
  24. Minskas de positiva effekterna från periodisk fasta av BCAA utanför ätfönstret?
  25. Det här med Periodisk fasta
  26. Tar kroppen mindre stryk av alkohol om man äter isamband med intaget?
  27. Behöver hjälp med kosten! tack
  28. Höj proteinhalt och kvalité med bönor, ärter & linser!
  29. Tjej, diabetiker, kosttillskott
  30. Vad är egentligen nackdelarna med periodisk fasta?
  31. Mjölk vs filmjölk. Protein
  32. Kalori intag vid bulk
  33. Kost schema för viktnedgång ?
  34. Naturella mandlar
  35. Har ni koll på ert kalori intag?
  36. Hur mycket väger fukten i utandningsluften resp svett i timmen vid vila?
  37. Lever "bra" men är alltid trött!
  38. Nudlar
  39. Kostschema, synpunkter?
  40. Tacksam för åsikter på diet
  41. tips sökes!
  42. Behöver hjälp med kosten!
  43. Någon som vet och kan hjälpa mig?
  44. Försämrat proteinupptag efter styrketräning
  45. Effekten av fruktos jämfört med glukos på blodflöde i delar av hjärnan implikerade..
  46. Ätardag över styr?
  47. Kolhydrater kring träning och muskeltillväxt och insulinkänslighet
  48. Min första Deff kostschema!=)Hjälp!
  49. Ingenting nytt under solen - ännu ett kostschema. Tankar?
  50. Funderingar över matschema
  51. optimera fettförbränning för Ironman
  52. Gakkic, massbuilder, bcaa, eaa
  53. FETAOST - är det bra grejer?
  54. Kostschema vid deff.
  55. Vill öka muskelmässigt, ser det bra ut?
  56. Skippa pulvret som student
  57. Morgonträning och katabolism
  58. Tips på mat: högt protein + högt fett?
  59. Fråga om kolhydrater och fett
  60. Happy Chef fryst grillad kyckling
  61. Hur äta på natten?
  62. Intag av protein (fördelning)
  63. Kostråd - förkylningar
  64. Sant eller falskt om kost, behöver vi kosttillskott?
  65. Bra basmat för GI?
  66. Hjälp att ta mig ur "diet-tänkandet"!
  67. Vassleprotein ökar cellulärt skydd mot stress (HSP70)
  68. näringsvärde
  69. När börjar muskler brytas ner?
  70. Kostschema - Är jag helt ute och cycklar?
  71. äta före träning efter lång skoldag?
  72. Äggvita
  73. Tankar ang. snabba/långsamma proteiner?
  74. GI under deffperiod?
  75. vad ska jag äta före morgonträning?
  76. Bulk ena veckan och deff andra?
  77. Tumregler inom kosthållning utan att göra det till raketforskning?
  78. Hjälp med kost schema (1300-1500 kcal)
  79. Måste jag upp i 170 gram protein/per dag
  80. Min right after gymmet måltid
  81. Det här med näringstiming...
  82. För er som använder MyFitnessPal
  83. Feedback på min kost tack!
  84. Missar jag några VIKTIGA vitaminer osv?
  85. Finns det något tillfälle då ett underskott och viktförlust skulle vara skadligt?
  86. Taco-tonfisk, stekt i olja, synpunkter?
  87. Vilka nötter är det som gäller?
  88. Ta ngt sött efter maten
  89. Leptin-resistens?
  90. Hur mycker protein innehåller kött/kyckling
  91. Clearly Gone - Mår piss
  92. Tips och råd
  93. Kostråd Stronglift
  94. En veckas extrem överätning och ingen träning
  95. Påverkas fettinlagring/förbränning av varandra?
  96. Konserverad potatis
  97. Nötter/Mandlar som fettkälla
  98. Carb cycla
  99. Problem med diet - bränna fett
  100. Flytande margarin
  101. Eggehvite i urinen
  102. shake med havregryn?
  103. Vassle vs kasein
  104. Fördelar/nackdelar med att äta eller dricka protein?
  105. En stor- eller flera små måltider för styrketräning.
  106. LCHF VS Talrik-modellen?
  107. Att inte äta tillräckligt med protein 1 Gng i veckan, förstör det?
  108. Gå upp i kroppsvikt = garanterat starkare?
  109. Bulk - viktökning och andra faktorer
  110. Frukost
  111. Lite protein någon dag i veckan?
  112. Hobbykostrådgivare och proffs se hit.
  113. Ny proteinkälla
  114. Hjälp med kost, träning. (Nybörjare).
  115. Långsamma kolhydrater
  116. Godis?
  117. Vätsketömning
  118. Räkning utav kalorier, hjälp!
  119. Kasella till lunch? andra tips?
  120. Skillnader i prestation vid olika aktivitetsfaktor?
  121. Ingefärans funktion
  122. Hur många g fett efter träning?!
  123. Frukost vid deff?
  124. Samband mellan sockerintag och kroppsvikt
  125. "Can vegans stomach the unpalatable truth about quinoa?"
  126. Fundersam över min kost
  127. Nybörjare - Bulk
  128. kost råd ?
  129. Tips,Trix
  130. Periodisk fasta och oregelbundna tider
  131. George Farah & Kai Greene seminar
  132. Viktökning!
  133. Mitt dietschema:
  134. Föreläsning med George Farah & Kai Greene (Youtube klipp)
  135. Hjälp wcanka att bli hälsosam.
  136. Omöjligt att lägga sig på 200kcal+?
  137. Hjälp med kost etc
  138. Proteinintag från whey och mjölk?
  139. Blir blandningen "konstig" i kylen?
  140. Fundering kring hur man beräknar energibehov
  141. Mycket bakterier i återuppvärmd mat?
  142. Diet och tips för en skolpojke
  143. Fråga angående dagligt intag av protein!
  144. Hur har dåligt proteinintag påverkat träningen?
  145. Sanna näringsvärden
  146. hur mkt vatten kan salt binda?
  147. Hjälp! Räkna kcal i samband med skollunch!!
  148. SVD: Svenskar äter för mycket Kött
  149. Kör ni med "shape up" kost och kcal app
  150. Är detta hållbart?
  151. Godis och träning
  152. Hur mycket och vad behöver jag äta?
  153. Kass lever
  154. Morgontränings kost
  155. Stimulans av proteinsyntesen av soja/mjölkprotein el vassleprotein efter träning
  156. Ingen extra stimulans av proteinsyntesen av EAA+CHO el EAA+ALA jämfört med EAA
  157. Rökt kalkon?
  158. Stabilisera vikten? Tänker jag rätt?
  159. Näringstajming vid PF och kvällsträning
  160. Viktnedgång
  161. Hur mycket skada gör en riktig skitdag?
  162. ätstörning och viktuppgång!
  163. Mellanmål variation, tips och ideer?
  164. Effekt av frukost och träning på energibalans och postprandiell metabolism
  165. Proteinpulver = finnar men kvarg går bra?
  166. Allt godis på en gång eller utspritt under dagen.
  167. Alkohol
  168. vattnet rinner rakt igenom? Hjälp!
  169. Hur ska jag äta för att prestera maximalt under morgonpass?
  170. Effekt av kolhydratintag under träning på prestation, humör och upplevd ansträngning
  171. Hur mkt fett/kolhydrater m.m ska ja få i mig?
  172. Kaseinpulver/kvarg
  173. Eaa+bar
  174. Kolhydrater, tjock? Durian Riders...
  175. Ni som kan detta med kolhyrdrater
  176. omega3!
  177. Omega-3, oxidativ stress och telomerlängd hos leukocyter.
  178. [Kolhydrater] ett fördärv! Eller?
  179. Finnar
  180. Något med kcal som går att äta överallt?
  181. viktuppgång, ca 1 kg i veckan!
  182. Vänja magen.. fibrer?
  183. För mycket protein, njursvikt?
  184. Paleo? Livsstil eller diet?
  185. Äta ägg på bästa sätt
  186. Makronutrienter
  187. Knappt utvecklats alls i styrka på 6 månader -- kostens fel?
  188. Bra kost??
  189. NI som jobbar Andra skift vad brukar ni äta?
  190. Olivolja
  191. Kolhydrat och prestation vid icke fastande träning
  192. Fiskolja förbättrar immunfunktion efter träning hos unga män.
  193. När ska man väga maten?
  194. Glykemisk belastning och risk för diabetes typ 2
  195. Sockersötad och artificiellt sötad dryck och risk för diabetes typ 2
  196. Cancer och ketos, all hjälp uppskattas!
  197. Beror övervikt på dåligt kombinerad mat?
  198. Kan jag förbättra min kost?
  199. Äta 3500 kalorier och sedan förbränna 1500?
  200. Finns det ett "anabolt fönster" efter träning?
  201. Vitlök
  202. Hur mycket protein går förlorat? (Ugnspankaka)
  203. Bevis för protein efter träning
  204. Viktplatå
  205. Proteinpulver till frukost
  206. Alternativ till Gainer - räknetråden
  207. Överskott + underskott vs litet underskott?
  208. Hjälp önskas av KVINNOKUNNIGA!
  209. Oxidativ stress efter måltider med mycket fett
  210. Hur mycket ska man gå upp vid ett bestämt kaloriöverskott?
  211. Reglera talgproduktionen med B5, blir man mer tolerant mot "dålig kost"?
  212. Kan man ta reda på hur mycket vitaminer/mineraler man får i sig?
  213. Sista månaden bulk
  214. Bygga och fettförbränna samtidigt, jag fattar fortfarande inte
  215. Feber och kaloriunderskott
  216. äggvita på dunk. Konstig smak?
  217. Kycklingrulle
  218. Kaloriräknare Shape up!
  219. Äta istället för kolhydrater ???
  220. Kvargproblem - era bästa tips
  221. Hälso kokbok?
  222. Synpunkter på kost tack!
  223. Effekt av kortsiktigt ökad måltidsfrekvens (HFF) på friska unga män
  224. Söker icke köttig kostplanerare
  225. Kortisonsalva - svullen?
  226. Kalorier i en kycklingklubba
  227. Tillagad fisk
  228. Vikten ökar bara vid vanlig mat och inte med kosttilskott för mig hur kommer det sig?
  229. Hur mycket protein per måltid.
  230. "Dåliga kolhydrater sätter sig direkt på kroppen" skrivet Av en fitnessbloggare
  231. Hur mycket förbränner starka kryddor?
  232. Feedback på kost
  233. Omega-6 rik kost ökar risk för kardiovaskulär dödlighet
  234. Kan man bli smalare på energibalans (+träning)?
  235. Kost, träning
  236. TGI Fridays - Hamburgare
  237. mitt kost upplägg
  238. HUR stor vikt har protein för muskeltillväxt?
  239. Kostupplägg (BULK)
  240. Olika typer av kolhydrater? Ni som kan..
  241. Vad ska jag äta?
  242. Kolhydrater efter träning före sänge - Diet
  243. Påfyllning av lever- & muskelglykogen av maltodextrin, galaktos, protein & aminosyror
  244. Uthållighets tävling enduro
  245. Hur många procent får man upp när man spyr?
  246. Är det här ett bra kost schema?
  247. Comparison of whey protein and carbohydrate consumption on hormonal
  248. vart tar allt protein vägen?
  249. Kycklingbröstfilé, näringsinnehåll(!?)
  250. Klia i örat av apelsin