handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 [80] 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Resveratrol ger förbättrad glukoskontroll hos typ-ii diabetespatienter
  2. Förbättrad insulinkänslighet och glukostolerans hos äldre med resveratrol
  3. Hur ska jag börja deffa?
  4. Lägga i extra nyttigt fett?
  5. Matvanor kopplat till styrke/cardio träning!
  6. Har du hittat ett tydligt samband mellan kost och acne?
  7. Ägg + Tillagning + Vitaminer.
  8. Äta direkt efter gymmet?
  9. Bra byggmat för liten plånbok
  10. Bröstmjölk, vad är det för nått!?
  11. Kcal-överskott varje dag?
  12. är LCHF bra för mig?
  13. Hållbarhet stekt lever
  14. Grillad kyckling, bra eller anus?
  15. Optimera träning med hjälp av insulin?
  16. inte öka vikt utan nog protein?
  17. Mycket mjölk och Gainer för att bulka?
  18. Gå upp i vikt!
  19. Genomsnitt på grillad kyckling (kcal/protein)
  20. hur bra är mjölk egentligen?
  21. Vassleprotein minskar riskfaktorerna för metabolt syndrom
  22. BCAA i blodet och risk för övervikt och insulinresistens
  23. Bara frukt/grönsaker och protein?
  24. Hans-Peter Kubis påstår att läsk ger försämrad ämnesomsättning. Sant?
  25. HUr mycket väger det och inehhåller?
  26. Gymma direkt efter skolan (Hjälp)
  27. Fett i kosten vid inaktivitet
  28. HJÄLP LCHF / GI eller annan kost
  29. Hur detaljerat ska ett Kostprogram från PT vara?
  30. koffeintabletter
  31. Alternativ till gröt?
  32. Hur mycket vätskevikt, ungefär, av att börja träna?
  33. Buffalo Wings
  34. Höfta kcal på lunch-dumplings
  35. Mycket protein men lite kcal...
  36. Räcker intaget tro?
  37. Dina favoritkryddor - max 5 st
  38. Kan kroppen klockan?
  39. Sockerhalten i vitt vin?
  40. Hemmagjord gainer?
  41. Äter jag för mycket?
  42. Fettminskning (stor mage)
  43. Kalorier i scans, fläskkarre
  44. ska det vara vita fläkar på paranötter?
  45. Godis, peacemärken
  46. Fråga om Protein upptag.
  47. Aioli
  48. Varför är fiber viktigt?
  49. Köksvåg för kostintresserade
  50. Skolmat
  51. Hjälp mig få min dröm kropp!!!
  52. Diabetiker! Vad/När äter du innan/efter träning?
  53. Squash till bra kropp! Kosthjälp!
  54. Ännu en tråd om post-workout
  55. Kritik på smootie
  56. Vilda diet-ideér!
  57. Hur mycket innehåller det och vääger!
  58. Protein, fett, kolhydrater? HJÄLP?
  59. Vad e grejen med "clean" food?
  60. Sämre resultat om jag äter 3-4 timmar efter träning?
  61. Fråga ang proteinupptag.
  62. Billigaste cottage cheese
  63. Max gram protein på en gång?
  64. Nutella/jordnötssmör under deff
  65. Kostråd till Bulk!
  66. Fläskkarre
  67. Kantareller under diet?
  68. HJÄLP!?!? Protein,kolhydr,fett?!?!
  69. 40-50g kolhydrater från ris+sötsur sås innan träning
  70. Negativt med att äta MYCKET på en gång?
  71. LCHF - Gör jag rätt?
  72. Effekten av fasta (ramadan) på kardiovaskulära riskfaktorer.
  73. Effekter av fysisk aktivitet under ramadan (fasta) på kroppskomposition etc
  74. Negativa effekter med socker ?
  75. Jag köper billig kyckling... eller?
  76. Fisk bättre för viktnedgång och hjärtat
  77. Dåligt att äta nötfärs varje dag?
  78. sockerfri BBQ sås?
  79. Jag äter enformigt, kommer jag att bli undernärd?
  80. Likvärdigt glykemiskt gensvar på snabbt och långsamt upptagliga stärkelsekällor
  81. Bulk frågor
  82. Måltidsfrekvens under bulk?
  83. Vill göra egen proteindrink (utan proteinpulver)
  84. Hungrig Utsvulten,,,
  85. Proteinupptag
  86. Livsmedel och endotelfunktion
  87. Skippa kolhydrater - viktuppgång ändå?
  88. Mirakel nudlar (glukomannan)
  89. Har ni fått några dåliga effekter av ägg?
  90. Lchf - mjölkchoklad = fusk?
  91. Twinmusclemeal
  92. Lidls mjölk ej berikad
  93. Sötningsmedel, får jag i mig en skadlig mängd?
  94. Tips om ätnings-schema?
  95. Behövs intag av mättat fett?
  96. Öl och hormoner
  97. Ang. dagstupplur och kost
  98. Hjälp med bulk!
  99. Blodsocker
  100. Fråga ang. insulinkänslighet-diabetes
  101. Kyckling till lunch?
  102. Känner mig fet efter måltider
  103. Gallstenar ökar
  104. fettprocent fråga
  105. Subway mackorna kalorier stämmer ej?
  106. Ostskiva jämfört med ägg?
  107. Fibrerna i havregryn och hålla vätska?
  108. Behöver råd med mat för viktuppgång diabetes typ 1
  109. 16 år, gällande mat upplägg.
  110. Makronutrienter och livsmedel i förhållande till långsiktig kroppsvikt
  111. Om man skulle äta överskott varannan dag...
  112. 2000kcal/dag high carb vs low carb
  113. Serious Mass, köpte fel smak
  114. Hjälp med Bulk
  115. Broscience, debunk eller confirm
  116. Vilka nötter?
  117. Räcker proteinintaget?
  118. Fortsätt "bulk" eller deff?
  119. Finax psyllium - vad gäller?
  120. Mellanmål och hemmagjorda proteindrinkar
  121. hur mycket vätska binder salt?
  122. Synpunkter på kost.
  123. Olika former av kostupplägg och tonåringar ...
  124. Hermesetas lättstö?!
  125. "Beroende" av mat i olika former?
  126. Kalorifråga.
  127. För mycket kaseinpulver?
  128. studie
  129. Lägger man på sig mer kroppsfett vid ett överskott på fett eller på kolhydrater?
  130. IGF 1 - BBC horizon
  131. Tips på kostschema! Konditions samt styrketest nästa vecka.
  132. Era "ätardagar" / fuskmåltider
  133. kolhydrater
  134. Ska bulka, hur ser de här ut?
  135. Kycklingfilé och kalorier.
  136. "Rätt" kosthållning för "crossfit"?
  137. Socker - huvudvärk / binder vatten?
  138. Laktosen eller mjölken? = cancer risk
  139. Gör det skillnad vad mitt energiintag består av?
  140. Blåsor i halsen
  141. Kluven ang bulken
  142. Yrsel
  143. Kan mineralöverskott ligga bakom illamående och lätt trötthet?
  144. Är min vegetariska diet passande för styrketräning med Stronglifts 5x5?
  145. Kalorinojja
  146. Bästa kolhydraterna?
  147. Matkostnad
  148. Hur ser de här ut?/Några frågor
  149. Utländskt kött
  150. bra protein källor innan läggdags?
  151. Proteinsyntes och protein
  152. Mikronutrienter
  153. Kosten innan matchdagar (Innebandy)
  154. Äta efter styrketräning LCHF
  155. Räkna med förbränning av träningen?
  156. Effekten av rödbetor för väldigt vältränade cyklister verkar tyvärr inte så bra
  157. EAA, tom-mage!
  158. Intraworkout nutrition, bra eller bullshit?
  159. Trött på gröten
  160. Hur mycket protein tar kroppen upp, egentligen?
  161. Hjärtproblem, hjälp
  162. Hjälp vid matval under stronglift
  163. Vad är ett "för högt" omega-3 intag?
  164. SLV och Fett
  165. Öka i vikt! (Väger 64kg)
  166. Fler timmar vakna = större energibehov?
  167. Helsnurrigt resultat..
  168. Varför äta gröt till frukost?
  169. Äta, hur mycket?
  170. Nackdelar m. för högt proteinintag?
  171. Får jag i mig för lite vitaminer ?
  172. Hur ofta äta fet fisk ?
  173. Kolhydrater efter träning
  174. Fullkorn vid bulk!
  175. Överkonsumera tonfisk?
  176. jordnötssmör/nutella?
  177. olivolja?
  178. Svensk saltlakrits räddad från EU-förbud
  179. Kalorier aktivitetsfaktor?
  180. Olika mönster av proteinintag och dess påverkan på proteinbalansen efter träning
  181. 150 kcal per 100 gram kebab??
  182. Halvfabrikat med raps-, solros- eller olivolja, räkna med "att det är ohälsosamt"?
  183. Äter snabbmat nästan varje dag.
  184. Schema av specialist
  185. Ät rejäl frukost om du vill tappa vikt.
  186. Fast i vikten.
  187. Fördelar med att undvika kolhydrater på vilodagar ?
  188. Blir man verkligen fet av ett kalori överskott?
  189. Kolhydrater, flytande eller fast form
  190. Säkra nivåer för aminosyreintag
  191. köpa/äta nötter i stora mängder
  192. Näringsinnehåll i klyftpotatis?
  193. När äta proteiner?
  194. Bulkkostschema för en kaloriförbrännande brevbärare! hjälp/åsikter
  195. Ser detta ut som en vettig plan? (periodisk fasta)
  196. Att bulka som kvinna?
  197. Kost under tidiga morgonpass?
  198. Komma igång med träning och kost!
  199. Lider du av ORTOREXI?
  200. Lägre blodsockersvar efter vassle/aminosyror före måltid
  201. Mat efter träning
  202. Beroende av PWO, förslag?
  203. Alkohol & Träning
  204. Hur många kalorier äter ni hardgainers och vad äter ni?
  205. Hur sjutton ska jag räkna här?
  206. Smör (bregott) eller messmör?
  207. 700kcal kvar at förbruka
  208. Hur ska jag säkert mäta kalorier?
  209. Hur viktigt m. supersnabba kolisar efter träning?
  210. Högt kolesterol trots låg BF?
  211. BBC-dokumentär om periodisk fasta
  212. Blötlägga eller koka ris?
  213. Vad för vitaminer behöver jag få i mig.
  214. Havssalt
  215. Större viktökning av aspartam jämfört med socker vid lika stort totalt kaloriintag
  216. Har jag en ätstörning?
  217. Läskeblask och cancer
  218. Hjälp med något proteinrikt?
  219. Hur mycket läggre ni på mat i månaden
  220. Svensk BB life-style vs Medelsvenssons" livsstil - vad är mest hälsosamt?
  221. HUR ofta och HUR mycket äter ni per dag under BULK
  222. Fullvärdigt protein i bönor/ärtor?
  223. Ni som gått över på ett lägre protein-intag - Förändring i styrkeresultat?
  224. Stora mängder stärkelse onödigt för cyklister?
  225. Kolhydrater efter träning
  226. Koka nötfärs för lägre fetthalt?
  227. Saltintag
  228. Vitlök vid en temperatur på 200 grader?
  229. Bulk/lovehandles
  230. är detta nog för mig?
  231. Kaloriintag(hjälp!)
  232. Vanilj och kumarin?
  233. Påverkar kost den ytliga fettinlagring runt mage/buk?
  234. Nötter och lipaser (blötläggning och rostning)
  235. Funkar detta ? 4000 kcal om dagen ~
  236. Immunförsvar och träning - påverkan av näringsintag
  237. Få i sig mera koppar-
  238. Kalorirestriktion och proteinsyntes
  239. Movember
  240. Räkna ut BEE faktor | Kaloribalans
  241. Ytterfläskfile.
  242. Energikostnad för att frisätta glykogen från levern
  243. efterlikna periodisk fast?
  244. Kaseinprotein + vassleprotein och proteinsyntes
  245. Virusinfektion samt ingen aptit, duger godis, glass och chips resten av helgen?
  246. AHS2012-presentationer
  247. ska jag lyssna på kroppen?
  248. Mat innan träning
  249. Bra kost? Behöver hjälp.. Vet att ni kan mycket!
  250. Harris n Benedict equation, hur ska man tolka?