Visa fullständig version : Kost & Näring
- Gått upp en viktklass! Kosthjälp ASAP!
- Vill se "biffigare" ut? Tips?
- Akneakuten vs Träning
- Strukturerat vatten
- Olika matkällor
- Kost före träning
- Jag har såååååå ont i magen :(
- Russin och gelébönor under distanscykling
- Effekt av kolhydrat före anaerob träning på prestationsförmåga hos ungdomar
- Snabbnudlar
- kräver bevarande av muskler lika mycket protein som uppbyggnad av muskler?
- Skitmat kontra bra mat
- Den eviga frågan om vad man ska äta efter träning...
- För lite kcal?!
- Nuitronist på villovägar i SvD
- Laziz bröd
- Frågor om Mat!
- Angående insulintoppar o kvargen.
- Ätardag
- Vad är "klägget" i gårdagens köttfärssås?
- Mat för ca 1000 kr/person månaden?
- Proteinintag för elitskidåkare?
- Hur mycket påverkar kost för en dag...
- Viktökning
- SKulle uppskatta hjälp med viktöknings processen!
- Naturell lätt-yoghurt
- Vassle upptag hur mycket kolhydrater behövs?
- protein för att bygga
- En fråga angående bulk och deff
- hur är det egentligen med lågkolhydratdieter?
- Ett tips om du gillar hamburgare
- En intressant sak.
- Protein
- Mager Nötfärs 5%fett
- Skilja på kolhydrater måltider och fett/protein måltider optimalt?
- Nypublicerad forskning om D-vitamin
- Hur hamna under 150g kolhydrater per dag?
- Fläskfilé
- Hög andel kalorier från godis vid energibalans - farligt?
- Behöver tips och råd om kost
- Kräktes av te?!
- Laktosfri mjölk
- Vägen till långvarig hälsosam kost?
- Hjälp angående energibehov?
- Leangain.com
- Kvalite, protein och kcal på olika kycklingmärken
- Endast EAA efter träning vs mat
- Fråg ang byggning på kcal-balans
- Chokladmjölk efter träning: effekt på proteinsyntes, återhämtning och glykogennivåer
- Spicy Hot (näringsvärde)
- Oboy - no sugar added
- Kolhydrater på kvällen bra enligt israelisk undersökning
- Gå upp i vikt
- Ni som ligger på energibalans
- Näringsvärde hel kyckling UTAN skinn
- Rob riches angående mjölk
- En bättre frukost sökes!
- Får jag i mig de näringsämnen etc jag behöver?
- Juice, frukter
- Leangains.com
- Vetenskapens Värld ikväll om SLVs kostråd
- Kvantifiera effekten av energiobalans på kroppsvikten - studie
- Svårt att få i mig mat efter träning.
- Finlands billigaste proteinkälla.
- Vilka nackdelar finns det om min enda fettkälla kommer från..
- Undvika sockersuget - Era bästa tips
- Idisslares miljöpåverkan kanske inte så dåligt som man trott...
- Ny litteraturöversikt om dietärt fett från Cochrane collaboration
- Väldigt svårt att gå upp i vikt.
- Bevis för att äta protein kroppsvikt*2?
- Byta ut Fruktos/Druvsocker
- Effekten av att lägga störst fokus på protein och inte kcal
- Utbilda sig inom näringslära
- Kostupplägg under hösten?
- Några funderingar om intag..
- Lång fasta?
- Makronutrientkomposition och genuttryck för olika sjukdomsutveckling
- Knäckebröd som kolhydratskälla?
- Effekt av långvarig träning & kost före träning på hepatiska triglycerider
- Kalcium, mjölkprodukter och energibalans hos överviktiga barn
- Omega 3 och dess näringsvärde
- Äta choklad – lika bra som att träna
- Frukter med vitt kött och risk för stroke
- Förlängd stimulans av proteinsyntesen av leucin el kolhydrat två timmar efter måltid
- Stimulans av proteinsyntesen av tillförsel av protein under sömn hos äldre män
- Hur Mkt protein innan läggdags?
- Fråga angående läsk och godis
- Alkohol 1 gång i veckan
- träning och mat
- Lägger man på sig fett av tuggumi?
- Fruktdiet + proteindryck = lyckat koncept?
- Strösocker nästan varje dag, skadligt?
- uncle beans långkornigt ris?!?!
- Fundering om kotst och tajming!
- Nybörjar kostråd angågende viktnedgång.
- Grön avföring, WTF?
- Protein/kg?
- Sluta väga maten
- Mest kaliumrika livsmedlet?
- Feedback på mitt kostschema
- Fråga ang aminosyreprofilen i icke fullvärdiga protiener
- Funderar på 'bulk'. Vad skall jag som ex-fet tänka på? + annat flum
- Godaste enformiga dieten?
- Första bulken
- Kvällsmat - eller allt som käkas innan sömn.
- Espresso på morgonen innan frukost
- Makronutrienter, fett, HDL-kolesterol och hjärt- kärlsjukdom
- Dog i matätartävling
- Hur mycket behöver jag få i mig per dag?
- Ost bra/dåligt?
- Nybörjare - Vad ska jag äta?
- Vilka protein-källor är rika i BCAA?
- Parboiled ris! var!? en bra sort!?
- Havregrynsgröt eller risgrynsgröt?
- ytterlår och innerlår av nöt?
- 100g, brownrice(råris) - 23g kolhydrater?
- harbamare krydda utan salt?
- Kolhydrater i lakosfri mjölk?
- Tränar du fastande?
- Aktiv bakteriekultur mot stress
- Proteinrik kost=kissa på natten?
- Värt att fortsätta viktuppgång?
- Näringsvärde fransyska, fryst/tinat
- Ska börja med periodisk fasta - hur bör mitt näringsintag se ut?
- Gå och Lägga sig hungrig
- Ni som slutat kaloriräkna
- Binder sojabönor vätska som vanlig soja?
- Ont i magen av överätning
- Gå upp i fett
- Finns de ngn gräns på kroppsfett?
- Myten om mat på kvällen!
- Kokos, för bra för att vara sant?
- matsmältning
- Gainomax vid icke träningstillfällen, bra/dåligt?
- olika människors hungerkänslor
- Ost 5 %
- Gasig mage & diarré - tips på ändrad kost!
- Aptitregleringen efter hård fysisk ansträngning
- För mycket kalcium?
- vilodagarna
- Äta/inte äta efter träning??
- Fel i överviktigas fettceller
- Finns de ngn gräns?
- Hur mkt muskler tappar man när man är sjuk o knapp kan äta?
- Orsaken till sug efter fet mat?
- Bör jag ligga på kcal överskott även träningsfria dagar?
- vad äta i proteinväg efter träning?
- Kolhydrater och blodsocker inför prestation
- Gått upp för mycket
- Undviker både kolhydrater och fett...
- Hur pass dåligt att dricka råa ägg?
- Styrketräning och förbränning
- Fastande morgon vs ej fastande eftermiddag
- Överskott vs. Mindre överskott
- Lite tips & hjälp om mat
- Bulk mat
- Hjälp med kostschema! ungdom
- Inte hungrig efter träning, äta ändå?
- Träning samma dag som fest?
- Måste jag sova bra för bra träningsresultat?
- Ett glas vin nån gång
- Smöret är slut
- Innehåll i Ersättning
- Fettskatt i Danmark
- Billiga cashewnötter i Stockholm?
- samma mat hela tiden?
- broccoli och andra grönsaker sänker metabolsimen
- Kronisk effekt på muskelmassan av lätt styrketräning efter proteinrikt mellanmål
- Akuta hepatocellulära skador efter proteinrik refeeding efter fasta
- Vad brukar ni äta till frukost?
- Frågetecken kring reaktioner på mjölk
- När sjunker prestationsförmågan pga vätskebrist(dricka vid långvarig träning)
- Kalorirestriktion för hjärta och kärl
- Panik, vet inte vad jag ska äta!
- Vad hämmar proteinsyntesen?
- Min optimala matdag i detalj - hur ser din ut?
- Fett å innehåll försvinner det?
- Problem med viktuppgång.
- Vilovecka kanske mer, vad äta?
- Tappat 5kg, 1,5 vecka m. lunginflammation
- Billig rökt lax i sthlm?
- Överbulkande
- Hur mycket protein i en portion mat ungefär?
- Spelar det verkligen ingen roll hur ofta man äter?
- Sukralos - ekotoxikologiska konsekvenser?
- hushållsost 17% från arla nackdelar med stora intag?
- på 750 gram revbensspjäll, hur mycket är kött?
- Bygger kasein muskler?
- RSS feed från pubmed med intressanta artiklar
- hjälp med kost!
- Huvudmål före träning
- Vad tar ni när ni är förkylda?
- Rökstopp & ämnesomsättningen
- Käka keso efter träning?
- Ett del av mitt kostschema
- Frågor om protein syntesen.
- Kritik på min PF & LCHF diet
- Hur äter ni vältränade tjejer??
- kalori räknare
- Proteinglass!
- Skillnad på soya och vanlig yoghurt?
- Hemma å sjuk, bara äta kvarg, ägg, banan, nötter
- Hur mycket vassle kan jag tillgodogöra mig i en portion?
- Min kost under dagen, åsikter tack.
- LCHF - mjölkprotein och insulin
- vad ska man äta om man är gluten allergiker ?
- Sluta nojja dig över fett mängden.
- Hur mycket har jag (mina föräldrar) förstört min kropp?
- Koppling mellan magnesiumintag och styrkeprestation
- Effekt av fenylalanin på artäriellt och venöst blodflöde till och från hjärnan
- Intag av protein - Vetenskapliga belägg
- Choklad skyddar mot stroke
- Hemmagjord sportdryck, natrium eller natrium+kalium?
- varning för felmärkta varor hos WILLYS
- Min fördelning av protein, kolhydrater och fett
- Kan verka tjatigt ..... men hjälp !!!
- Spaghetti i dl
- Ändra kosten (nybörjare)
- Vad äta för att gå ned i vikt? (Liten budget)
- Behöver hjälp med kostschema!
- Påverkan på glykogensyntes efter träning av koffein och protein
- Mat för bättre minne?
- En fundering kring mykotoxiner och röda linser
- Nicotine-induced smooth muscle cell proliferation is mediated through bFGF and TGF-β1
- Näringsvärde skinkstek
- Kalcium för att motverka övervikt, kardiovaskulär sjukdom och cancer
- Sockersötade drycker och hälsopåverkan
- Alkoholintag och magcancer
- Ekologisk lakrits 20 kcal per 100g
- Inte ätit tillräckligt.
- Sött saliv i munnen?
- Optimal sammansättning på återhämtningsdryck för konditionsträning
- Kcal per dygn?
- Dålig ang Kost, råd.
- Hur många frukter/dag äter ni?
- Bra frysta grönsaker?
- Råa ägg i drinken
- Olja i köpepizzor
- ska man väga havregrynet kokt eller okokt?
- Viktuppgång
- Synpunkter o råd gällande kost önskas!
- Protein i ägg?
- Uppdelning av protein, kolhydrater, fett i %
- Mat och träning efter jobbet
- Mjölk & multi FX
- Pizza som efter-träning-mat?
- Mjölk!
- Vänta med träning efter mat
- tonfisk, bläää eller gott????
- Går det lita på Livsmedelsdatabasen?
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2023, Jelsoft Enterprises Ltd.