handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 [72] 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Gått upp en viktklass! Kosthjälp ASAP!
  2. Vill se "biffigare" ut? Tips?
  3. Akneakuten vs Träning
  4. Strukturerat vatten
  5. Olika matkällor
  6. Kost före träning
  7. Jag har såååååå ont i magen :(
  8. Russin och gelébönor under distanscykling
  9. Effekt av kolhydrat före anaerob träning på prestationsförmåga hos ungdomar
  10. Snabbnudlar
  11. kräver bevarande av muskler lika mycket protein som uppbyggnad av muskler?
  12. Skitmat kontra bra mat
  13. Den eviga frågan om vad man ska äta efter träning...
  14. För lite kcal?!
  15. Nuitronist på villovägar i SvD
  16. Laziz bröd
  17. Frågor om Mat!
  18. Angående insulintoppar o kvargen.
  19. Ätardag
  20. Vad är "klägget" i gårdagens köttfärssås?
  21. Mat för ca 1000 kr/person månaden?
  22. Proteinintag för elitskidåkare?
  23. Hur mycket påverkar kost för en dag...
  24. Viktökning
  25. SKulle uppskatta hjälp med viktöknings processen!
  26. Naturell lätt-yoghurt
  27. Vassle upptag hur mycket kolhydrater behövs?
  28. protein för att bygga
  29. En fråga angående bulk och deff
  30. hur är det egentligen med lågkolhydratdieter?
  31. Ett tips om du gillar hamburgare
  32. En intressant sak.
  33. Protein
  34. Mager Nötfärs 5%fett
  35. Skilja på kolhydrater måltider och fett/protein måltider optimalt?
  36. Nypublicerad forskning om D-vitamin
  37. Hur hamna under 150g kolhydrater per dag?
  38. Fläskfilé
  39. Hög andel kalorier från godis vid energibalans - farligt?
  40. Behöver tips och råd om kost
  41. Kräktes av te?!
  42. Laktosfri mjölk
  43. Vägen till långvarig hälsosam kost?
  44. Hjälp angående energibehov?
  45. Leangain.com
  46. Kvalite, protein och kcal på olika kycklingmärken
  47. Endast EAA efter träning vs mat
  48. Fråg ang byggning på kcal-balans
  49. Chokladmjölk efter träning: effekt på proteinsyntes, återhämtning och glykogennivåer
  50. Spicy Hot (näringsvärde)
  51. Oboy - no sugar added
  52. Kolhydrater på kvällen bra enligt israelisk undersökning
  53. Gå upp i vikt
  54. Ni som ligger på energibalans
  55. Näringsvärde hel kyckling UTAN skinn
  56. Rob riches angående mjölk
  57. En bättre frukost sökes!
  58. Får jag i mig de näringsämnen etc jag behöver?
  59. Juice, frukter
  60. Leangains.com
  61. Vetenskapens Värld ikväll om SLVs kostråd
  62. Kvantifiera effekten av energiobalans på kroppsvikten - studie
  63. Svårt att få i mig mat efter träning.
  64. Finlands billigaste proteinkälla.
  65. Vilka nackdelar finns det om min enda fettkälla kommer från..
  66. Undvika sockersuget - Era bästa tips
  67. Idisslares miljöpåverkan kanske inte så dåligt som man trott...
  68. Ny litteraturöversikt om dietärt fett från Cochrane collaboration
  69. Väldigt svårt att gå upp i vikt.
  70. Bevis för att äta protein kroppsvikt*2?
  71. Byta ut Fruktos/Druvsocker
  72. Effekten av att lägga störst fokus på protein och inte kcal
  73. Utbilda sig inom näringslära
  74. Kostupplägg under hösten?
  75. Några funderingar om intag..
  76. Lång fasta?
  77. Makronutrientkomposition och genuttryck för olika sjukdomsutveckling
  78. Knäckebröd som kolhydratskälla?
  79. Effekt av långvarig träning & kost före träning på hepatiska triglycerider
  80. Kalcium, mjölkprodukter och energibalans hos överviktiga barn
  81. Omega 3 och dess näringsvärde
  82. Äta choklad – lika bra som att träna
  83. Frukter med vitt kött och risk för stroke
  84. Förlängd stimulans av proteinsyntesen av leucin el kolhydrat två timmar efter måltid
  85. Stimulans av proteinsyntesen av tillförsel av protein under sömn hos äldre män
  86. Hur Mkt protein innan läggdags?
  87. Fråga angående läsk och godis
  88. Alkohol 1 gång i veckan
  89. träning och mat
  90. Lägger man på sig fett av tuggumi?
  91. Fruktdiet + proteindryck = lyckat koncept?
  92. Strösocker nästan varje dag, skadligt?
  93. uncle beans långkornigt ris?!?!
  94. Fundering om kotst och tajming!
  95. Nybörjar kostråd angågende viktnedgång.
  96. Grön avföring, WTF?
  97. Protein/kg?
  98. Sluta väga maten
  99. Mest kaliumrika livsmedlet?
  100. Feedback på mitt kostschema
  101. Fråga ang aminosyreprofilen i icke fullvärdiga protiener
  102. Funderar på 'bulk'. Vad skall jag som ex-fet tänka på? + annat flum
  103. Godaste enformiga dieten?
  104. Första bulken
  105. Kvällsmat - eller allt som käkas innan sömn.
  106. Espresso på morgonen innan frukost
  107. Makronutrienter, fett, HDL-kolesterol och hjärt- kärlsjukdom
  108. Dog i matätartävling
  109. Hur mycket behöver jag få i mig per dag?
  110. Ost bra/dåligt?
  111. Nybörjare - Vad ska jag äta?
  112. Vilka protein-källor är rika i BCAA?
  113. Parboiled ris! var!? en bra sort!?
  114. Havregrynsgröt eller risgrynsgröt?
  115. ytterlår och innerlår av nöt?
  116. 100g, brownrice(råris) - 23g kolhydrater?
  117. harbamare krydda utan salt?
  118. Kolhydrater i lakosfri mjölk?
  119. Tränar du fastande?
  120. Aktiv bakteriekultur mot stress
  121. Proteinrik kost=kissa på natten?
  122. Värt att fortsätta viktuppgång?
  123. Näringsvärde fransyska, fryst/tinat
  124. Ska börja med periodisk fasta - hur bör mitt näringsintag se ut?
  125. Gå och Lägga sig hungrig
  126. Ni som slutat kaloriräkna
  127. Binder sojabönor vätska som vanlig soja?
  128. Ont i magen av överätning
  129. Gå upp i fett
  130. Finns de ngn gräns på kroppsfett?
  131. Myten om mat på kvällen!
  132. Kokos, för bra för att vara sant?
  133. matsmältning
  134. Gainomax vid icke träningstillfällen, bra/dåligt?
  135. olika människors hungerkänslor
  136. Ost 5 %
  137. Gasig mage & diarré - tips på ändrad kost!
  138. Aptitregleringen efter hård fysisk ansträngning
  139. För mycket kalcium?
  140. vilodagarna
  141. Äta/inte äta efter träning??
  142. Fel i överviktigas fettceller
  143. Finns de ngn gräns?
  144. Hur mkt muskler tappar man när man är sjuk o knapp kan äta?
  145. Orsaken till sug efter fet mat?
  146. Bör jag ligga på kcal överskott även träningsfria dagar?
  147. vad äta i proteinväg efter träning?
  148. Kolhydrater och blodsocker inför prestation
  149. Gått upp för mycket
  150. Undviker både kolhydrater och fett...
  151. Hur pass dåligt att dricka råa ägg?
  152. Styrketräning och förbränning
  153. Fastande morgon vs ej fastande eftermiddag
  154. Överskott vs. Mindre överskott
  155. Lite tips & hjälp om mat
  156. Bulk mat
  157. Hjälp med kostschema! ungdom
  158. Inte hungrig efter träning, äta ändå?
  159. Träning samma dag som fest?
  160. Måste jag sova bra för bra träningsresultat?
  161. Ett glas vin nån gång
  162. Smöret är slut
  163. Innehåll i Ersättning
  164. Fettskatt i Danmark
  165. Billiga cashewnötter i Stockholm?
  166. samma mat hela tiden?
  167. broccoli och andra grönsaker sänker metabolsimen
  168. Kronisk effekt på muskelmassan av lätt styrketräning efter proteinrikt mellanmål
  169. Akuta hepatocellulära skador efter proteinrik refeeding efter fasta
  170. Vad brukar ni äta till frukost?
  171. Frågetecken kring reaktioner på mjölk
  172. När sjunker prestationsförmågan pga vätskebrist(dricka vid långvarig träning)
  173. Kalorirestriktion för hjärta och kärl
  174. Panik, vet inte vad jag ska äta!
  175. Vad hämmar proteinsyntesen?
  176. Min optimala matdag i detalj - hur ser din ut?
  177. Fett å innehåll försvinner det?
  178. Problem med viktuppgång.
  179. Vilovecka kanske mer, vad äta?
  180. Tappat 5kg, 1,5 vecka m. lunginflammation
  181. Billig rökt lax i sthlm?
  182. Överbulkande
  183. Hur mycket protein i en portion mat ungefär?
  184. Spelar det verkligen ingen roll hur ofta man äter?
  185. Sukralos - ekotoxikologiska konsekvenser?
  186. hushållsost 17% från arla nackdelar med stora intag?
  187. på 750 gram revbensspjäll, hur mycket är kött?
  188. Bygger kasein muskler?
  189. RSS feed från pubmed med intressanta artiklar
  190. hjälp med kost!
  191. Huvudmål före träning
  192. Vad tar ni när ni är förkylda?
  193. Rökstopp & ämnesomsättningen
  194. Käka keso efter träning?
  195. Ett del av mitt kostschema
  196. Frågor om protein syntesen.
  197. Kritik på min PF & LCHF diet
  198. Hur äter ni vältränade tjejer??
  199. kalori räknare
  200. Proteinglass!
  201. Skillnad på soya och vanlig yoghurt?
  202. Hemma å sjuk, bara äta kvarg, ägg, banan, nötter
  203. Hur mycket vassle kan jag tillgodogöra mig i en portion?
  204. Min kost under dagen, åsikter tack.
  205. LCHF - mjölkprotein och insulin
  206. vad ska man äta om man är gluten allergiker ?
  207. Sluta nojja dig över fett mängden.
  208. Hur mycket har jag (mina föräldrar) förstört min kropp?
  209. Koppling mellan magnesiumintag och styrkeprestation
  210. Effekt av fenylalanin på artäriellt och venöst blodflöde till och från hjärnan
  211. Intag av protein - Vetenskapliga belägg
  212. Choklad skyddar mot stroke
  213. Hemmagjord sportdryck, natrium eller natrium+kalium?
  214. varning för felmärkta varor hos WILLYS
  215. Min fördelning av protein, kolhydrater och fett
  216. Kan verka tjatigt ..... men hjälp !!!
  217. Spaghetti i dl
  218. Ändra kosten (nybörjare)
  219. Vad äta för att gå ned i vikt? (Liten budget)
  220. Behöver hjälp med kostschema!
  221. Påverkan på glykogensyntes efter träning av koffein och protein
  222. Mat för bättre minne?
  223. En fundering kring mykotoxiner och röda linser
  224. Nicotine-induced smooth muscle cell proliferation is mediated through bFGF and TGF-β1
  225. Näringsvärde skinkstek
  226. Kalcium för att motverka övervikt, kardiovaskulär sjukdom och cancer
  227. Sockersötade drycker och hälsopåverkan
  228. Alkoholintag och magcancer
  229. Ekologisk lakrits 20 kcal per 100g
  230. Inte ätit tillräckligt.
  231. Sött saliv i munnen?
  232. Optimal sammansättning på återhämtningsdryck för konditionsträning
  233. Kcal per dygn?
  234. Dålig ang Kost, råd.
  235. Hur många frukter/dag äter ni?
  236. Bra frysta grönsaker?
  237. Råa ägg i drinken
  238. Olja i köpepizzor
  239. ska man väga havregrynet kokt eller okokt?
  240. Viktuppgång
  241. Synpunkter o råd gällande kost önskas!
  242. Protein i ägg?
  243. Uppdelning av protein, kolhydrater, fett i %
  244. Mat och träning efter jobbet
  245. Mjölk & multi FX
  246. Pizza som efter-träning-mat?
  247. Mjölk!
  248. Vänta med träning efter mat
  249. tonfisk, bläää eller gott????
  250. Går det lita på Livsmedelsdatabasen?