handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 [71] 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Hur lagras muskelglykogen?
  2. Fettfrisättande livsmedel
  3. Mer mätt av "fast" föda?
  4. Övriga magiska ämnen i grönsaker?
  5. Min deff
  6. kan man spara sin kcal?
  7. Kaffe?
  8. Aminosyror
  9. Mat + alkohol efter deff
  10. Tappa vikt med pasta och bröd
  11. Kostschema
  12. Marinerad fläskytterfile?
  13. Kaloribalans/överskott med chips och godis
  14. Vilken är din favorit fisk?
  15. Högre energiomsättning, bättre?
  16. Är glukos vanligt förekommande i livsmedel?
  17. Inköpslista
  18. Stimulans av proteinsyntesen efter konditionsträning av kolhydrat+protein
  19. A Low Carbohydrate, High Protein Diet Slows Tumor Growth and Prevents Cancer....
  20. Hur skall man äta när man tränar sällan?
  21. Äggvita vs Äggula - proteinfördelning
  22. Önskar feedback på den här periodisk-fastavarianten.
  23. Kolhydrater och dess källor
  24. Salthalt i bacon, påverkning.
  25. Vad ska jag ha till äggen? :)
  26. Var hittar man mirakelnudlar billigast?
  27. Hur onyttigt är det med Coca Cola ?
  28. Mjölk påverkar IGF-1?
  29. Rapar ofta!
  30. Dagen innan match?
  31. Kvarg innan läggdags på vilodag?
  32. Ang. elektrolyter vid PSMF & RFL
  33. Alkohol + skitkäk
  34. 20 kemikalier i komjölk
  35. Mat vid sjukdom
  36. Möjligt att bygga muskler utan protein?
  37. Kalorikompensation efter mycket mat
  38. Hur mycket ska ja få i mig
  39. Kaloriförbrukning
  40. äter du kolhydrater efter träning?
  41. Industriellt transtfett vs. transfett från mjölk och hjärt- kärlsjukdom
  42. Övergång från deff till bulk.
  43. vatten, kolhydrater?
  44. Hur mycket protein?
  45. Hur bra/dåligt är grönt te?
  46. Styrketräning med LCHF.
  47. Är stora mängder havregryn inte bra?
  48. Frukostätande, energibalans och hälsopåverkan - effekt av daglig fasta
  49. Vitamin C och njursten
  50. Byta ut whey80 mot gainer?
  51. Otränad nybörjare med massa frågor
  52. Hur mycket glykogen kan man lagra?
  53. Kosttillskotts fråga!
  54. Frukost fråga, veldigt enkelt?
  55. Tjejer, vad äter Ni utøver en dag?
  56. påbörja bulk
  57. 100 gram köttbullar i annan enhet
  58. Transfett i nappar?
  59. Lystring alla kvargätare!
  60. Hur och när blir transfetter olagligt?
  61. Byggare kräver mindre protein än maratonhlöpare?
  62. Behövs mat inför lågintensiv prestation?
  63. En snabbkoll!
  64. Bättre kroppssammansättning och träningsresultat med chokladmjölk
  65. Effekt av kolhydratdrinkar m olika koncentration på prestationsförmåga i olika temp
  66. Att få i sig ännu mer protein
  67. "Gluconeogenesis from Fatty Acids in Humans"
  68. Koka mat tillsammans med aluminiumfolie
  69. För tunn men ändå gubbmage
  70. Färdig sandwich med kycklingröra?
  71. Mer overskott = mer muskler?
  72. Blodvärde?!
  73. vänt dygnet
  74. LCHQ är det nya LCHF!
  75. istället för skollunchen?
  76. Hjälp vid enegibehov (Kaloriräkning)
  77. Nedsatt fettoxidation och större utmattningskänslor av avbruten sömn
  78. Bolusintag av vassle efter träning stimulerar proteinsyntes mer än flera mindre intag
  79. Byta ut kvarg och proteinshakes
  80. Vattenvikt, deff->bulk?
  81. Uppdaterade näringsvärden på bär
  82. Kost för en Thai- Boxare
  83. Ingen mjölk. Vad ska jag äta istället??
  84. Ata protein for nagra dagar
  85. Sötningsmedel binder fett
  86. Räknat kalorier 5 dagar, gör jag rätt?
  87. Möjligt att se hur stor del av proteinet som omvandlas till glukos?
  88. Konkreta tips till dagens två första måltider
  89. Funkar det att träna under ramadan?
  90. Vilka relevanta ämnen från avokado och banan tål inte uppvärmning?
  91. Blodpudding - bra?
  92. Vad händer om en LCHF-fantast drar i sig 500 g kolhydrater?
  93. Effekt av kolhydrat- och proteinintag på återhämtning efter rugbymatch
  94. Bakterietillväxt
  95. Extrem trötthet
  96. Vakuumfriterat?
  97. Är detta rent möjligt pga kost och sömn?
  98. Göra egna läkerol?
  99. Video: Hur konsumtion av light-läsk kan leda till övervikt
  100. havregrynsgröt
  101. Carb cycling för att få fram rutorna?
  102. kcal eller cal?
  103. Endast inta kolhydrater i form utav grönsaker - BODY alkohol-artikel
  104. Kolhydrater vid gymträning
  105. Skillnad fläskkotlett/griskotlett???
  106. Grillad fläskkarré
  107. Träning efter fest
  108. Behöver jag mer kolhydrater?
  109. Hållbarhet kyckling
  110. Ta bort Godis & Snacks= mindre fett?
  111. om jag har ett dagsbehov på 3500kcal hur stor del av dom ska jag ta efter träningen?
  112. Kalori-frågor.
  113. Dietära referensinstag för kalcium och vitamin D
  114. Puré på sesamfrön
  115. Angående mängden protein
  116. Antal kcal per kilo muskler
  117. Favorit bröd & pålägg till t.ex. frukost?
  118. För lite kolhydrater?
  119. Viktökning utan att lägga på sig fett?
  120. vad ska man äta till? för att minska kalorierna
  121. Bacon...
  122. Beef Jerky-tråden
  123. Om jag dricker 60 gram vassle
  124. Paranöt
  125. Kaloriöverskott eller högt proteinintag?
  126. Öka lika mycket i muskler som fett?
  127. Risig i magen av kycklingklubbor
  128. Effekt av aspartam på oxidativ stress och inflammation i hjärna och lever
  129. Intag av stekt mat och övervikt
  130. Jämförelse mellan en måltids GI kalkylerat via tabeller och direkt mätning
  131. Intag av rött/processat kött och risk för diabetes typ 2
  132. hur ska jag førdela maten?
  133. Synpunkter på min kost och träning
  134. Påverkan på känsligheten för fettsmak av fettintag
  135. Protein som står över natten
  136. Kost till Sparristarzan
  137. Laktosintolerans påverkar proteinupptaget?
  138. Hur ska jag gå upp i vikt?
  139. Mitt kostupplägg! bra/dåligt?
  140. Kroppen sa ifrån
  141. Effekt av koffein tillsammans med kolhydrat efter träning på kommande prestation
  142. Effekt av protein under & efter träning på proteinsyntes och hormonsvar över natten
  143. Är ~100 gram sojabönor torrvikt för mycket, hälsomässigt?
  144. Hur ser mitt dagliga matintag ut? Kommer jag över 150-160 g protein?
  145. Kost baserad på havregrynsgröt?
  146. Icke fullvärdigt protein?
  147. Är jag helt ute och surfar med min teori?
  148. Antioxidanter inpå träning - undvik?
  149. Alkohol
  150. Hockeyspelare, bygga under säsong?
  151. Rostade och saltade mandlar/nötter
  152. Kostupplägg bulk 4000kcal
  153. Protein och njurar
  154. Stadig viktuppgång utan kosttillskott
  155. Markant ändrad tarmflora med vegetarisk diet - studie
  156. Hur ska jag gå tillväga?
  157. Hur många g protein få i sig åt gången?
  158. Undrar hur man vet hur många kcal man ska få i sig =/
  159. Gladiatorerna var vegetarianer
  160. Kalorirestriktion - skydd för hjärta och kärl
  161. Artikel i DN om gener, dieter, kost och vikt
  162. Omega 3 anabolt?
  163. FATTAR INTE :s
  164. Mjölk-vad händer med den om man kokar den?
  165. Näringsvärde på rom (fiskrom)?
  166. Gravad lax varje dag - skadligt?
  167. Variation i proteinintag
  168. småätning?
  169. Hur mycket protein behövs det?
  170. Ont i magen! Panik!
  171. Effekt av protein och fett i en blandad måltid på postprandiell insulinfrisättning
  172. Är Paulún nått å ha?
  173. Näringsvärde på färdig kycklingklubba (bara köttet)
  174. Den hederliga kvargen :)
  175. Sötningsmedel och "lätt"-produkter, farligt?
  176. Kaloritabell & förbrukning
  177. Snus och styrketräning!?
  178. Akut kolhydratintag och prestation i uthållighetsgrenar
  179. Finns det något ni undviker helt?
  180. Vart binder sig salter? Skillnaden i salter gentemot kroppsfett?
  181. Vad äter ni under bulk?
  182. Varför måste folk alltid kommentera andras matvanor?
  183. Fettintag vid bulk
  184. Proteinupptag
  185. Hur lång stund tar det för kroppen att ta upp näringen?
  186. apetina fetaost
  187. Äta 3,5h efter träning
  188. hålla vikten efter nutrilett?
  189. Rent teoretiskt! Enbart kyckling, kvarg, pasta och oljan man stecker i.
  190. Mandel utan/med skal. Någon skillnad?
  191. Koka whey, vad händer med proteinet?
  192. få i sig 1 dl matolja hur?
  193. Vad finns i erat kylskåp/skafferi?
  194. Billig kyckling på Lidl denna vecka.
  195. Pytt i panna med bra kött/potatis ratio
  196. Två veckor från gymmet, kaloribalans?
  197. Lagad mat direkt efter styrketräning
  198. Frukt = prutt?
  199. Hur många ägg äter du om dagen?
  200. Termogen effekt av nötter?
  201. Effekt av periodisk fasta (Ramadan) på prestation i medeldistanslöpning
  202. Kost och styrketräning för återhämtning efter långvarig total vila
  203. Får man i sig alla viktiga näringsämnen vitaminer med följande mat schema?
  204. Frågor kring Harris & Benedict-ekvationen
  205. Salicylsyra
  206. Tillräckligt med protein
  207. Vad ska jag välja?
  208. Kost vid styrketräning
  209. Fet kost ökar testostron nivåer?
  210. Fiberrik måltid
  211. Hur mycket är detta tro?
  212. Dålig matlust hjälp!
  213. Celsius, vilken är din favorit?
  214. Minskar/mildrar Magnesium träningsvärk?
  215. "Människan är inte evolutionärt anpassad till att äta kolhydrater"
  216. Kidneybönor i konserv näringsvärdehjälp
  217. Fredrik Colting tar rawfood till en ny nivå!
  218. Vad dör man av vid svält?
  219. Effekt av omega-3 på träningsvärk och inflammation efter styrketräning
  220. Onödiga kolhydrater
  221. Tips och råd inför sommaren 2012
  222. Maxims näringsförslag om kolhydrater, skit eller inte ?
  223. Uppmaning till alla ungdomar
  224. Kan Omega 3 ORSAKA eksem?
  225. Bör jag äta något mer idag?
  226. Fryst kycklinglåda - proteinmängd
  227. Äta alla kolhydrater efter träning ?
  228. Efterträningsdryck och diabetes?
  229. Billig och bra omega 3?
  230. Näringsvärden vid olika "tillsånd"
  231. Lättaste sättet att räkna ut kcal från grytor osv?
  232. Förbränna 1kg muskler
  233. Periodisk fasta - kroppen har gett upp
  234. Kritik på mat :)
  235. LCHF sponsrad av köttindustrin
  236. Leptinnivåer och kolhydrater?
  237. "nyttigt" godis?!
  238. Att endast äta kolhydrater
  239. Bra eller Dålig kost?
  240. "Cardiac Natriuretic Peptides", övervikt och insulinresistans - studie
  241. Att gå från 200g protein till 300g per dag, märker ni skillnad?
  242. Energi innan träning!
  243. Effekt av högfettkost på kroppssammansättning, lipidmetabolism & insulinkänslighet
  244. Kasein och vassle
  245. Löpe i proteinpulver?
  246. Kostupplägg, synpunkter!
  247. 10+ ägg om dagen. vart går gränsen?
  248. Falukorv utan E250
  249. Varför görs det inte "vanligt" godis med sötningsmedel?
  250. Näringstiming A och O?