handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 [68] 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Vilken kost för att nå mitt mål?
  2. Vasaloppet
  3. Vad brukar du äta ?
  4. Kostplan Kolhydrater
  5. Fett eller kolhydrater?
  6. Uttorkning
  7. tacos? :O
  8. Värsta Dilemmat :P
  9. lite frågor på min deff till bulk
  10. Protein, Kolhydrat och fett
  11. Akut fettintag hindrar inte förbättring av glukostolerans efter styrketräning
  12. Positiva och negativa konsekvenser av ett högt proteinintag för tränande
  13. Hepatocellulär påverkan av långtidskonsumtion av aspartam
  14. Varför ser vi inte mer baljväxter + sädesslag på Kolo?
  15. Kost och östrogen
  16. LCHF och "fusk"
  17. Skölja varenda salladsblad?
  18. Bacon, "avrunnen"
  19. Tips på matvåg?
  20. Dagsbehov på 2000 kcal
  21. något bra måltidsersättande
  22. Balans vid kost
  23. ketos
  24. Torsk, frågor.
  25. Kaloribehov dag
  26. Keso på 5kg-burk?
  27. Näringslära
  28. Mängd Kalorier/dag
  29. "Nyttigaste" knäckebrödet?
  30. Greens supplement
  31. har nu hälsa lexion, ska quota lite och se om det stämmer.
  32. Havregrynsgröt ....
  33. Fettrik vs kolhydratrik kost, formar sig kroppen annorlunda?
  34. Hur mycket kreatin i rött kött/kyckling/fisk
  35. frukost tips!
  36. Mat med dextros?
  37. Högprotein/lågkolhydratdieter och risk för tjocktarmssjukdom
  38. För mycket fibrer?
  39. SANNINGEN OM SALT - for God´s sake!
  40. När väger ni ert kött eller kyckling?
  41. Hur räknar man ut hur mycket kcal/dag man behöver?
  42. Frysa in mat inför veckor.
  43. Sova efter frukost? ^^
  44. Näringsvärde på grillad kyckling?
  45. äta inom 30 min?
  46. Mjölk
  47. efter träning
  48. Mjölk?
  49. Äggnudlar/protein
  50. Överkonsumtion av äpplen
  51. standardmål ?
  52. Påverkan på cytokinproduktion av periodisk fasta
  53. Bevisbördan: Transfett och stekning.
  54. Behöver all näring men vill förbränna
  55. såhär äter jag.
  56. Hur många gram grönsaker äter du per dag?
  57. Hur mycket av sirapens näringsinnehåll "äts" upp av jästen?
  58. Satans leverfläckar av kost eller tillskott.?
  59. Hållbarhet/förvaring av hemlagat bröd?
  60. 100 gram kyckling, 20g protte, resten?
  61. Maximal fettinlagring
  62. lchf och styrketräning!
  63. Frukost
  64. Energi innan träning?
  65. Dåliga ätardagar, kompensera med gainer?
  66. Wildchips
  67. Salt=onyttigt?
  68. Ät spenat för större muskler, bättre cellulär prestation
  69. "ARE CARBS MORE ADDICTIVE THAN COCAINE?" - Artikel.
  70. Kokta skalade ägg i storpack, hållbarhet?
  71. Protein vs Kolhydrater, insulinfrisättning
  72. whey=onyttigt?
  73. smör ?
  74. Näringsinnehåll vaniljarom?
  75. Rejält mjuk potatis, som grott en del....koka och äta?
  76. Vilken tonfisk ger högst protein per krona?
  77. Shirataki nudlar
  78. "Buffert" inom +/- 300-400 kcal från kaloribalans?
  79. Mjölkallergi?
  80. Hur många gram proteiner kan kroppen ta upp?
  81. Ingen påverkan av mononatriumglutamat på kroppsvikt
  82. LCHF vs LCHP
  83. Skitladda?
  84. schnitzel
  85. Frågor om termogen effekt och mineraler & sömn
  86. Varför ska man äta kolhydrater?
  87. Effektivare glykogeninlagring efter träning med fruktos + galaktos
  88. Fleromättat fett, fisk och nötter och risk för dödlighet i inflammatoriska sjukdomar
  89. Kolhydrat under träning förbättrar prestationsförmågan
  90. Bli av med kyckling-allergi??
  91. Ben i finfördelade tonfisken från Eldorado?!
  92. Forskningnsrapporten (på apor tror jag?) som pekar på att man ska äta lite och ...
  93. Tydligare muskulatur
  94. Aspartam i pulverform ?
  95. Spelar det någon roll vad man äter...
  96. Fungerar detta?
  97. Hur mycket vatten tappar kycklinglårfilé efter stekning?
  98. Större ergogen effekt av koffein+kolhydrat än enbart kolhydrat
  99. Kycklingsallad
  100. GDA socker
  101. Effekt på kognitiv funktion vid ketos & energiunderskott?
  102. aminosyror
  103. Ris kokt/ okokt
  104. Rekommendationer för måltidsfrekvens för idrottare
  105. Akut och kronisk effekt av mättade fettsyror på inflammatorisk respos i fettvävnad
  106. Måsten på frukostbordet
  107. Antioxidanter och mjölk
  108. Är vassle "farligt" för en 10åring
  109. Fetma
  110. Är extremt törstig och spyr upp allt jag dricker!
  111. Stor mage av stora måltider?
  112. Ingen aptit efter träning.
  113. vilka nötter är bäst
  114. LCHF och idrottande
  115. Matlagningsgrädde
  116. Olika äpplen olika näringsvärden?
  117. Ge mig kg!
  118. Bekräftelse på att jag försått allt
  119. Mättat fett och hjärta-kärl
  120. Trends in carbohydrate, fat, and protein intake 1971-2006
  121. Low-carbohydrate diet scores and risk of type 2 diabetes in men
  122. Tips? Ny inom styrketräningen.
  123. Söker näringsmässiga skäl för att INTE bli vegan!
  124. Tonfisk och kvicksilver - Bör man oroa sig?
  125. 15 år och gym.
  126. näringsvärde på egen ostmassa(för ostkaka)?
  127. Hur många gram proteiner, kolisar och fett per dag??
  128. Min dag med mat, ser gärna synpunkter
  129. Mängd kolh, prot och fett beroende på vilken måltid?
  130. Högsta proteinintaget
  131. Förberade mat för tidigmorgonstyrketräning...
  132. Hur mycket koffein per tesked kaffe?
  133. Vilket proteinintag ligger du på?
  134. Ägg
  135. Sämre insulinkänslighet vid träning och kcal +
  136. /kropps kg för tjocka människor?
  137. Mjölkproduktionens etiska och miljömässiga påverkan?
  138. Behöver jag bry mig om vilken typ av protein jag stoppar i mig?
  139. Mängd Aspartam i Cankao för intresserade
  140. Snabba eller långsamma kolhydrater?
  141. Proteinkvalité i fiskpinnar?
  142. Nitrit och cancer
  143. Sötade drycker och risk för diabetes
  144. Uppblåst av ökat fettintag?
  145. Viktökning, lite tips?
  146. Blir det lite "overkill" med mitt morgon protein?
  147. Proteinintag ur miljö- och hälsosynpunkt?
  148. Skillnad på kostupplägg
  149. Tips på bra och rätt mat till nybörjare
  150. Bra böcker om kost och näringslära
  151. Frågor till notiser
  152. LCHF & alkohol
  153. Adipogenespåverkan med schemalagda måltider & periodisk fasta
  154. Äta säg slimmad
  155. Hur behåller man muskler?
  156. Finns det någon studie som visar att över 10E% ger en ökad muskelökning?
  157. Omega-3 hälsoeffekter?
  158. Långtidspåverkan på hjärnan av högfettkost
  159. Rött kött och livmodercancer
  160. Gb lättglas vanilj
  161. Kaloriunderskott?
  162. Proteinfri dag?
  163. mat och proteinpulver efter styrketräning
  164. Extremt högt sötsug
  165. Lax Omega-3
  166. Ägg, bra eller dåligt?
  167. Icas nötfärs 10% , näringsvärde ?
  168. Hjälp att reda ut om lightläsk ger ett insulinpåslag
  169. Bananerna blir snabbt bruna
  170. Viktuppgång för anorektiker! Hjälp
  171. Förhållandet på omega-6 och omega-3 ur ett evolutionistiskt synsätt
  172. Hur ligger jag till med maten?
  173. Snabba/långsamma proteiner
  174. Hur mkt kcal?
  175. Fläskkarré som gick ut för 15 månader sedan?
  176. High Frequency Feeding
  177. låt den heta mat!
  178. Blir mätt efter att ha druckit Gainer Pro.
  179. Hay dieten
  180. Kvarg Vs Night-Pro
  181. Upplevelse av "tung" andning av koffein?
  182. Kalciumbrist vid deff?
  183. Stickningar av kyckling
  184. Vilka kalorier förbränns först?
  185. Maizena Majsstärkelse, känner någon till mer info?
  186. Fosfor, Coca cola och njursten?
  187. Riksdagen förbjuder transfetter!
  188. Påverkan på barns BMI av att hoppa över frukost
  189. Vilket bröd ?
  190. Innehåll kyckling
  191. ost
  192. Påverkan av fettintag
  193. Räkna ut sina kalorier
  194. Mat som kräver mycket mjölk!
  195. Transfett
  196. Vilket närings intag har ni?
  197. Matplanering
  198. Kostschema till tjej som vill gå ner i vikt?
  199. hur många kalorier
  200. Är koffeinfritt kaffe farligt på nått sätt?
  201. Periodisk fasta schema
  202. Skolmat
  203. Vad är skillnaden?
  204. Gluten bekymmersamt även utan konstaterad celiaki
  205. Varför är folk rädda för kolhydrater?
  206. PF Schema deff, synpunkter.
  207. Eldorade rågbröd - osötat?
  208. Frågor om mat efter gym!
  209. Äter jag tillräckligt?
  210. Ökad laktostoleranströskel vid kombination med psylliumfrön
  211. Min optimala bulk-kosthållning
  212. Hur är det nu egentligen med näringsinnehåll?
  213. Rose kycklingklubbor med ryggben
  214. Kvällsträning utan mat efteråt? Dåligt lr anus?
  215. är det jag som har missförstått allt och är ute och fiskar?
  216. Spruckna ägg?
  217. Fettet i nötfärs
  218. Bartols rekommendationer om en lågproteindag
  219. Ny här, er vishet behövs!
  220. En natts sömnbrist sänker energiförbrukning
  221. Hälsofördelar med fullkorn
  222. Hjälp mig förstå! Tjockisen behöver tips ;D
  223. Milbona kvarg med youghurt naturell, en ny bekantskap?
  224. Vilodagar, samt fett intag
  225. Vill äta "nyttigare", hjälp?
  226. Protein Guilt
  227. "Glukos, som också kallas druvsocker, förekommer rikligt i vindruvor"?
  228. Mat dagen före träning
  229. människor har olik aminosyresammansättning
  230. Happy Tuna
  231. minsta antal kcal per dag
  232. Sötsug är delvis beroende av ghrelin
  233. Kosthjälp för nybörjare
  234. Matsmältningsenzymer
  235. dålig och orolig i magen, vet inte varför.
  236. Styrketräning innan frukost?
  237. Sugen på bakelser under deffperiod, hjälp!
  238. Kosthjälp för en utan direkt koll.
  239. Ger blandade proteinkällor bättre upptag?
  240. Hur lyckas folk?
  241. Är detta ett okej kostschema?
  242. Undrar om jag får i mig tillräckligt med proteiner
  243. Vassel sen kvarg?
  244. Glass - Ganska (nyttigt)
  245. Tips på hur jag kan få Keson att slinka ner lättare
  246. Omega 3 sant eller falskt?
  247. En fråga om protein och kcal upptaget
  248. Kycklinglår/vingar näringsvärde
  249. Ökad hunger EFTER måltider?
  250. Utbajsade matbitar = 0 kalorier?