handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 [68] 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. tidschema för mat.
  2. Träning på kvällen
  3. Vilken kost för att nå mitt mål?
  4. Vasaloppet
  5. Vad brukar du äta ?
  6. Kostplan Kolhydrater
  7. Fett eller kolhydrater?
  8. Uttorkning
  9. tacos? :O
  10. Värsta Dilemmat :P
  11. lite frågor på min deff till bulk
  12. Protein, Kolhydrat och fett
  13. Akut fettintag hindrar inte förbättring av glukostolerans efter styrketräning
  14. Positiva och negativa konsekvenser av ett högt proteinintag för tränande
  15. Hepatocellulär påverkan av långtidskonsumtion av aspartam
  16. Varför ser vi inte mer baljväxter + sädesslag på Kolo?
  17. Kost och östrogen
  18. LCHF och "fusk"
  19. Skölja varenda salladsblad?
  20. Bacon, "avrunnen"
  21. Tips på matvåg?
  22. Dagsbehov på 2000 kcal
  23. något bra måltidsersättande
  24. Balans vid kost
  25. ketos
  26. Torsk, frågor.
  27. Kaloribehov dag
  28. Keso på 5kg-burk?
  29. Näringslära
  30. Mängd Kalorier/dag
  31. "Nyttigaste" knäckebrödet?
  32. Greens supplement
  33. har nu hälsa lexion, ska quota lite och se om det stämmer.
  34. Havregrynsgröt ....
  35. Fettrik vs kolhydratrik kost, formar sig kroppen annorlunda?
  36. Hur mycket kreatin i rött kött/kyckling/fisk
  37. frukost tips!
  38. Mat med dextros?
  39. Högprotein/lågkolhydratdieter och risk för tjocktarmssjukdom
  40. För mycket fibrer?
  41. SANNINGEN OM SALT - for God´s sake!
  42. När väger ni ert kött eller kyckling?
  43. Hur räknar man ut hur mycket kcal/dag man behöver?
  44. Frysa in mat inför veckor.
  45. Sova efter frukost? ^^
  46. Näringsvärde på grillad kyckling?
  47. äta inom 30 min?
  48. Mjölk
  49. efter träning
  50. Mjölk?
  51. Äggnudlar/protein
  52. Överkonsumtion av äpplen
  53. standardmål ?
  54. Påverkan på cytokinproduktion av periodisk fasta
  55. Bevisbördan: Transfett och stekning.
  56. Behöver all näring men vill förbränna
  57. såhär äter jag.
  58. Hur många gram grönsaker äter du per dag?
  59. Hur mycket av sirapens näringsinnehåll "äts" upp av jästen?
  60. Satans leverfläckar av kost eller tillskott.?
  61. Hållbarhet/förvaring av hemlagat bröd?
  62. 100 gram kyckling, 20g protte, resten?
  63. Maximal fettinlagring
  64. lchf och styrketräning!
  65. Frukost
  66. Energi innan träning?
  67. Dåliga ätardagar, kompensera med gainer?
  68. Wildchips
  69. Salt=onyttigt?
  70. Ät spenat för större muskler, bättre cellulär prestation
  71. "ARE CARBS MORE ADDICTIVE THAN COCAINE?" - Artikel.
  72. Kokta skalade ägg i storpack, hållbarhet?
  73. Protein vs Kolhydrater, insulinfrisättning
  74. whey=onyttigt?
  75. smör ?
  76. Näringsinnehåll vaniljarom?
  77. Rejält mjuk potatis, som grott en del....koka och äta?
  78. Vilken tonfisk ger högst protein per krona?
  79. Shirataki nudlar
  80. "Buffert" inom +/- 300-400 kcal från kaloribalans?
  81. Mjölkallergi?
  82. Hur många gram proteiner kan kroppen ta upp?
  83. Ingen påverkan av mononatriumglutamat på kroppsvikt
  84. LCHF vs LCHP
  85. Skitladda?
  86. schnitzel
  87. Frågor om termogen effekt och mineraler & sömn
  88. Varför ska man äta kolhydrater?
  89. Effektivare glykogeninlagring efter träning med fruktos + galaktos
  90. Fleromättat fett, fisk och nötter och risk för dödlighet i inflammatoriska sjukdomar
  91. Kolhydrat under träning förbättrar prestationsförmågan
  92. Bli av med kyckling-allergi??
  93. Ben i finfördelade tonfisken från Eldorado?!
  94. Forskningnsrapporten (på apor tror jag?) som pekar på att man ska äta lite och ...
  95. Tydligare muskulatur
  96. Aspartam i pulverform ?
  97. Spelar det någon roll vad man äter...
  98. Fungerar detta?
  99. Hur mycket vatten tappar kycklinglårfilé efter stekning?
  100. Större ergogen effekt av koffein+kolhydrat än enbart kolhydrat
  101. Kycklingsallad
  102. GDA socker
  103. Effekt på kognitiv funktion vid ketos & energiunderskott?
  104. aminosyror
  105. Ris kokt/ okokt
  106. Rekommendationer för måltidsfrekvens för idrottare
  107. Akut och kronisk effekt av mättade fettsyror på inflammatorisk respos i fettvävnad
  108. Måsten på frukostbordet
  109. Antioxidanter och mjölk
  110. Är vassle "farligt" för en 10åring
  111. Fetma
  112. Är extremt törstig och spyr upp allt jag dricker!
  113. Stor mage av stora måltider?
  114. Ingen aptit efter träning.
  115. vilka nötter är bäst
  116. LCHF och idrottande
  117. Matlagningsgrädde
  118. Olika äpplen olika näringsvärden?
  119. Ge mig kg!
  120. Bekräftelse på att jag försått allt
  121. Mättat fett och hjärta-kärl
  122. Trends in carbohydrate, fat, and protein intake 1971-2006
  123. Low-carbohydrate diet scores and risk of type 2 diabetes in men
  124. Tips? Ny inom styrketräningen.
  125. Söker näringsmässiga skäl för att INTE bli vegan!
  126. Tonfisk och kvicksilver - Bör man oroa sig?
  127. 15 år och gym.
  128. näringsvärde på egen ostmassa(för ostkaka)?
  129. Hur många gram proteiner, kolisar och fett per dag??
  130. Min dag med mat, ser gärna synpunkter
  131. Mängd kolh, prot och fett beroende på vilken måltid?
  132. Högsta proteinintaget
  133. Förberade mat för tidigmorgonstyrketräning...
  134. Hur mycket koffein per tesked kaffe?
  135. Vilket proteinintag ligger du på?
  136. Ägg
  137. Sämre insulinkänslighet vid träning och kcal +
  138. /kropps kg för tjocka människor?
  139. Mjölkproduktionens etiska och miljömässiga påverkan?
  140. Behöver jag bry mig om vilken typ av protein jag stoppar i mig?
  141. Mängd Aspartam i Cankao för intresserade
  142. Snabba eller långsamma kolhydrater?
  143. Proteinkvalité i fiskpinnar?
  144. Nitrit och cancer
  145. Sötade drycker och risk för diabetes
  146. Uppblåst av ökat fettintag?
  147. Viktökning, lite tips?
  148. Blir det lite "overkill" med mitt morgon protein?
  149. Proteinintag ur miljö- och hälsosynpunkt?
  150. Skillnad på kostupplägg
  151. Tips på bra och rätt mat till nybörjare
  152. Bra böcker om kost och näringslära
  153. Frågor till notiser
  154. LCHF & alkohol
  155. Adipogenespåverkan med schemalagda måltider & periodisk fasta
  156. Äta säg slimmad
  157. Hur behåller man muskler?
  158. Finns det någon studie som visar att över 10E% ger en ökad muskelökning?
  159. Omega-3 hälsoeffekter?
  160. Långtidspåverkan på hjärnan av högfettkost
  161. Rött kött och livmodercancer
  162. Gb lättglas vanilj
  163. Kaloriunderskott?
  164. Proteinfri dag?
  165. mat och proteinpulver efter styrketräning
  166. Extremt högt sötsug
  167. Lax Omega-3
  168. Ägg, bra eller dåligt?
  169. Icas nötfärs 10% , näringsvärde ?
  170. Hjälp att reda ut om lightläsk ger ett insulinpåslag
  171. Bananerna blir snabbt bruna
  172. Viktuppgång för anorektiker! Hjälp
  173. Förhållandet på omega-6 och omega-3 ur ett evolutionistiskt synsätt
  174. Hur ligger jag till med maten?
  175. Snabba/långsamma proteiner
  176. Hur mkt kcal?
  177. Fläskkarré som gick ut för 15 månader sedan?
  178. High Frequency Feeding
  179. låt den heta mat!
  180. Blir mätt efter att ha druckit Gainer Pro.
  181. Hay dieten
  182. Kvarg Vs Night-Pro
  183. Upplevelse av "tung" andning av koffein?
  184. Kalciumbrist vid deff?
  185. Stickningar av kyckling
  186. Vilka kalorier förbränns först?
  187. Maizena Majsstärkelse, känner någon till mer info?
  188. Fosfor, Coca cola och njursten?
  189. Riksdagen förbjuder transfetter!
  190. Påverkan på barns BMI av att hoppa över frukost
  191. Vilket bröd ?
  192. Innehåll kyckling
  193. ost
  194. Påverkan av fettintag
  195. Räkna ut sina kalorier
  196. Mat som kräver mycket mjölk!
  197. Transfett
  198. Vilket närings intag har ni?
  199. Matplanering
  200. Kostschema till tjej som vill gå ner i vikt?
  201. hur många kalorier
  202. Är koffeinfritt kaffe farligt på nått sätt?
  203. Periodisk fasta schema
  204. Skolmat
  205. Vad är skillnaden?
  206. Gluten bekymmersamt även utan konstaterad celiaki
  207. Varför är folk rädda för kolhydrater?
  208. PF Schema deff, synpunkter.
  209. Eldorade rågbröd - osötat?
  210. Frågor om mat efter gym!
  211. Äter jag tillräckligt?
  212. Ökad laktostoleranströskel vid kombination med psylliumfrön
  213. Min optimala bulk-kosthållning
  214. Hur är det nu egentligen med näringsinnehåll?
  215. Rose kycklingklubbor med ryggben
  216. Kvällsträning utan mat efteråt? Dåligt lr anus?
  217. är det jag som har missförstått allt och är ute och fiskar?
  218. Spruckna ägg?
  219. Fettet i nötfärs
  220. Bartols rekommendationer om en lågproteindag
  221. Ny här, er vishet behövs!
  222. En natts sömnbrist sänker energiförbrukning
  223. Hälsofördelar med fullkorn
  224. Hjälp mig förstå! Tjockisen behöver tips ;D
  225. Milbona kvarg med youghurt naturell, en ny bekantskap?
  226. Vilodagar, samt fett intag
  227. Vill äta "nyttigare", hjälp?
  228. Protein Guilt
  229. "Glukos, som också kallas druvsocker, förekommer rikligt i vindruvor"?
  230. Mat dagen före träning
  231. människor har olik aminosyresammansättning
  232. Happy Tuna
  233. minsta antal kcal per dag
  234. Sötsug är delvis beroende av ghrelin
  235. Kosthjälp för nybörjare
  236. Matsmältningsenzymer
  237. dålig och orolig i magen, vet inte varför.
  238. Styrketräning innan frukost?
  239. Sugen på bakelser under deffperiod, hjälp!
  240. Kosthjälp för en utan direkt koll.
  241. Ger blandade proteinkällor bättre upptag?
  242. Hur lyckas folk?
  243. Är detta ett okej kostschema?
  244. Undrar om jag får i mig tillräckligt med proteiner
  245. Vassel sen kvarg?
  246. Glass - Ganska (nyttigt)
  247. Tips på hur jag kan få Keson att slinka ner lättare
  248. Omega 3 sant eller falskt?
  249. En fråga om protein och kcal upptaget
  250. Kycklinglår/vingar näringsvärde