handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 [62] 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Enkelt sätt att få i sig fett?
  2. Min morgondrink
  3. Efsa:s näringsrekommendationer
  4. Hjälp, Avföring...
  5. Långsam metaboliserare
  6. Kassler med druvsocker, glukossirap m.m. - Korrekt näringsvärde?
  7. Stortränare behöver näringsråd!
  8. Kvarg med smak!
  9. Påverkan på grelin och PYY av lågkolhydratmål med varierande fett- och proteinmängd
  10. ~30g protein åt gången?
  11. Effekt av kolhydrat direkt efter träning.
  12. Proteinbalans positiv?
  13. Måste styra upp kosten!
  14. Halvfabrikat pytt i panna
  15. Effekten av proteinkvalitet på aptit och energimetabolism
  16. ang snabbmat etc.
  17. Fråga för en nybörjare med deffning,
  18. Behöver hjälp med kcal uträkning, gå upp i vikt
  19. Smått avancerade kostfrågor.
  20. Kost för nyligen tillfrisknad bulimiker.
  21. Värktabletters - påverkar de muskeltillväxt?
  22. Glykogen från glukoneogenes av protein
  23. Förvirrad av alla kostupplägg
  24. Behöver hjälp med kosten!
  25. Lamotrigin och Litium-proteinsyntes
  26. Ordning av glykogen kompensering?
  27. Strontium ger starka ben?
  28. Drastisk viktnedgång på en dag
  29. Tips på GODA lågkaloriprodukter? (typ Önos sylt)
  30. Samband mellan GI, GL, fruktosintag och insulinresistens
  31. Rubbad ämnesomsättning?
  32. Stekt kyckling
  33. Fjäderfä, eller tråden för oss som älskar kyckling.
  34. Istället för smör? (bakning och matlagning)
  35. Gå upp i vikt!
  36. Bör jag äta mindre fisk?
  37. Rätt kost för mig?
  38. 400gram protein per dag??
  39. Fördel och nackdel för färsk kontra fryst grönsak/frukt
  40. Skillnad på mängd mat efter träning?
  41. Kolhydratsfattig kost
  42. Varm mat vs. kall
  43. Lära sig mer?
  44. Japanska Ägg
  45. Metabola och hormonella svar på kolhydratintag efter träningsframkallad tömning
  46. Ny i gymmet
  47. Istället för smör
  48. Rent Äggvita!
  49. Hunger efter matintag.
  50. Kosttillskott eller inte
  51. SBU´s granskning av kostråden vid diabetes
  52. Bästa energikällan?
  53. Hur får jag ut max vid spontan träning?
  54. Laktosfri kvarg
  55. Start müsli som snacks?
  56. Hur fördelar sig kalorier; fett/muskler/energi etc.
  57. Kaloriintag
  58. Påståenden om omega3 förbjuds
  59. En proteinfri dag i veckan?
  60. Hur mycket koffein har du haft i dig idag?
  61. Länksamling
  62. Tonfisk i olja. Vad är det för typ olja!
  63. Bättre mättnadskänsla vid soppa?
  64. +500 kcal varje dag eller +3500 kcal under en dag på en vecka. Skillnader?
  65. är jag i ketos? :O
  66. Kan inte gå upp i vikt!
  67. turkisk yougurt bra under deff?
  68. Hur mycket kalorier behöver jag för viktökning?
  69. Växer inte - trots stora ansträngningar!
  70. Fett-kolhydrater-kalorier
  71. Moussaka 8 dagar i kyl, ätbart?
  72. Klar med sommardeff
  73. tonfisk i tomatsås
  74. Insulinkänsligheten i botten
  75. Akut effekt av vassle, tonfisk, ägg och kalkon på insulin, blodsocker & energiintag
  76. förvara omega3 i kylen?
  77. Kalorimängd i det som "omger" fisk
  78. Idrott och fasta
  79. Kolhydrattillgänglighet, glykemisk belastning och bukspottkörtelcancer
  80. Vad har LCHF-are för substitut till bröd, ris och pasta?
  81. Näring i tonfiskburken
  82. Mitt fenomenala kostupplägg
  83. Fett som klarar sig i rumstemperatur är dåligt fett?
  84. Frukt/grönsaker och proinflammatoriska gener
  85. Nutrition-related health effects of organic foods
  86. Extrakt från grönt té ökar fettoxidationen under träning
  87. Low carb-bröd, nån som provat?
  88. makrill eller tonfisk?
  89. Förmodligen uttjatat ämne.
  90. Godis sug
  91. Fördelning prot 37% / fett 14 % / kolh 49 % = OK?
  92. Äta GRYMT mycket keso
  93. Proteinets snabbhet
  94. Hur omvandlas protein/kolhydrater till fett vid energiöverskott?
  95. Om ni fick leva på ett livsmedel?
  96. Vad heter detta på svenska och vart finns dom att köpa?
  97. Hård/jobbig i magen av lågkolhydratdiet?
  98. Giftigt vatten(?)
  99. Äter & äter men tappar ändå vikt.
  100. Tips på energirika ingredienser eftersökes
  101. Kalorier i ägg
  102. En massa äggvitor!
  103. Energiunderskott och vo2 förbättring?
  104. Studie som visar skillnad mellan x antal gram protein
  105. Böcker för nybörjare
  106. Att lägga om någon annans kost
  107. 33cl cola om dagen = stort hämmande?
  108. första deffen, lite kostfrågor
  109. Sent styrketräningspass, matråd?
  110. Optinojja
  111. ABCDE-Metoden, värd ett försök?
  112. lchf plus gym o mål med platt mage på en månad.
  113. Näringsinnehåll i veggo sushi???
  114. 120g protein per dag.
  115. Glykemiskt index och prestation i uthållighetsidrott
  116. Bättre prestation med glukos-fruktosintag än glukosintag vid distanscykling
  117. Bränsle till träningspasset
  118. Hur stor del av den totala energiförbrukningen står ämnesomsättningen för?
  119. Äta före passet
  120. Kostupplägg för att behålla min deff - året om
  121. Binder fett vatten?
  122. Vakna upp mitt i natten och är hungrig
  123. dagsintaget av mat utspritt eller ej(N/P)
  124. Hur destruktivt är alkoholen för muskelbyggnad egentligen ?
  125. Kalori som kalori?
  126. Mat före och efter träning.
  127. Tips ang. frukost!
  128. Bör större hänsyn tas till reducering av raffinerade kolhydrater än mättat fett?
  129. Bulka 20 kg - för mycket?
  130. Öl hjälper dig att gåned i vikt....
  131. Deff - Fett från olika delar?
  132. Kost vs Träning - Vad är viktigast?
  133. Falukorv?
  134. Inför morgonpass
  135. Anti angiogenisk mat - stoppa cancer och fetma
  136. Sämre proteinbalans efter träning med lägre glykogentillgänglighet
  137. Ökad insulinsensivitet motverkar sötsug?
  138. Fettceller vid viktuppgång
  139. OCAR-värde,Curcumin,rödbeta
  140. Spinkis som vill gå upp i vikt
  141. För er som vill bli större!!!
  142. Recept tips? :D
  143. Vätskebalansen?
  144. Hjälp med fortsatt viktuppgång
  145. Deffa vardagar bulka helg
  146. Pannkakor?
  147. Sen middag eller gainer efter träning?
  148. Magkatarr - vad äta?
  149. stekt mat
  150. Kolhydrater från bröd istället för pasta?
  151. Uppladdning inför lopp
  152. Genmodifierad soja kopplad till sterilitet och barnadödlighet
  153. Hjälp, jag hetsäter!
  154. Mixa maten, dåligt?
  155. Förkyld - göra åt?
  156. Vilken är Den Godaste Smörgåsen.. EVER!
  157. Katter och ananas?!
  158. Låg blodsocker
  159. Förstörd aptit av pizza
  160. Flintastek? + lite skryt;)
  161. Vassle, upptag och insulinpåslag?
  162. Dött kadaver
  163. Bl.a. mjölkprodukter och protein
  164. kcal överskott
  165. Mätning av mat
  166. Glykemisk respons av proteinintag
  167. Fruktosintag och risk för demens
  168. Proteinbehov för kvinnliga cyklister
  169. Ägg
  170. Mätt efter träning.
  171. Bra livsmedelsförråd!
  172. sojabönor kokning
  173. Grillkött
  174. Får man cancer av mjölk?
  175. Behöver hjälp! Redo att satsa!
  176. Hjälp se över kosten
  177. Kalorirestriktion vs LCHF & frågor
  178. Köpa "riktig" korv......var?
  179. Kolhydrater istället för fett kan ge hjärtinfarkt
  180. Att tänka på!
  181. Mat som inte är mättande för länge?
  182. Äter det mesta INNAN träningen, är det okej?
  183. Färg på grönsaker etc
  184. Tid på en måltid?
  185. EAA innan läggdags?
  186. EAA i nöt och gris
  187. Fråga ang. Gröt och mjölk.
  188. Hjälp! med kostupplägg
  189. Muskelförlust vid paryresa
  190. Sataya sås = kcal?
  191. Glass
  192. Kcal+, kan det stämma?
  193. insulin
  194. Protein i kött?
  195. Billigast typ av kyckling?
  196. Fläskfile SLV fråga
  197. Behöver tips på bra deff mat
  198. Bättre med skräpmat än inget alls om man vill bygga?
  199. Hjälp med Protein! Läs och Tipsa!
  200. Läskeblask och fettlever
  201. Tonfisk från LIDL
  202. Fisk vs Kvarg
  203. hur fungerar det när man bulkar?
  204. Att bulka under sommar..?
  205. Lidl återkallar fryst kyckling
  206. Är proteinbehovet en myt?
  207. Inget intag av vete och mejeriprodukter => gluten-/laktosintolerans?
  208. Ny mirakeldryck från Nordkorea
  209. LCHF-mat efter träning?
  210. Teoretisk fråga.
  211. Proteinrik mat som håller sig utomhus
  212. Omega-6 och kardiovaskulär hälsa
  213. Behöver jag gå på GI metoden?
  214. banan/äpple mix dryck..?
  215. Tips ang kost.
  216. hur mycket kcal gör jag av med på en helt stillasittande dag?
  217. keso och äggvita till frukost? alt till godis vid godissug??
  218. Tål alkohol bättre... :o
  219. Daglig kost
  220. Hur dåligt är FUN Light för tänderna?
  221. Gör jag rätt innan och efter träning?
  222. arcticzero glass???
  223. Hur mycket fett sugs upp?
  224. Periodisk Fasta schema
  225. Vad ska kaloriintaget ligga på under en dag?
  226. Kostupplägg
  227. Näringsämnena.
  228. mätt och pigg trots underskott av kcal?
  229. Program/hemsidor för att ha koll på näringsintaget/kcal. Vad använder DU?
  230. Felmarginaler i beräkning av kcal in/ut?
  231. Keso som protein tillskott till maten?
  232. Hjälp med att gå upp i vikt.
  233. Intervju med Kevin Tipton!
  234. kan jag skippa maten efter träningen(engångstillfälle)?
  235. Fett efter träning
  236. iPhone-app för näringsvärde
  237. Gaser vid intag av rapsolja
  238. Några frågor om fett.
  239. Ägg kalori
  240. Vad är egentligen hamburgerkött kött?
  241. Norskt test av lightläsk
  242. Vad händer med mig?
  243. Optimala siffror av kolhyrater och fett per måltid! Finns det?
  244. Kvarg!
  245. Chiafrön, bra eller dåligt?
  246. en aning mycket kcal på en dag. men det va trots allt fest..?
  247. Sylt
  248. Utvinna enegi?
  249. Cola light/zero
  250. Sötsugen efter måltid.