handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring

Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 [52] 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107
  1. Mjukost
  2. Helgmat
  3. Hur mycket bör man äta?
  4. lika mycket kalorier i fläskkottlet och i torsk file?
  5. Frågor om kolhydrater?
  6. För bra ökning?
  7. långvarig underätning
  8. Hur mycket lax är för mycket lax?
  9. Sötningsmedel och sockersug!
  10. Kostråd för oss som inte gillar att laga mat
  11. Efter en månad träning = inget resultat
  12. Protein- och fettmängd vid bulk?
  13. Rostade havregryn
  14. Inaktivitet påverkar partitionering och inlagring av fettsyror.
  15. Problem med kosten
  16. Förklara för läraren. Kcal in vs kcal out.
  17. Att minska sina östrogennivåer...
  18. Tillsatsen och e-ämnen
  19. Hur äta efter deff?
  20. Problemlosning...
  21. Claude Marcus i DN
  22. Försämrar snus konditionen?
  23. Åkt på svinkoppor, hjälp!
  24. Råa ägg, risk för salmonella?
  25. Gainer vs. riktig mat efter träning
  26. En bärs på kvällen efter träning?
  27. Hur långt klarar man sig på Husmanskost?
  28. Hjälp om kost på Dreamhack
  29. Frysta kycklingsfiléer
  30. Hur ser ni på chips/läsk/godis?
  31. Gainomax vs Gainer
  32. Hjälp mig med min kost.
  33. Hur lång tid tar det innan glykogen börjar omvandlas till fett?
  34. Timing av näring.
  35. Svårt att äta tillräckligt
  36. Synpunkter på mitt marschema sökes!
  37. Hållbarhet pasta i kylskåp
  38. Mindre kalorier - Ris, pasta, potatis.
  39. Fibrer
  40. Gasig i magen efter frukost
  41. Kolhydrat och protein efter konditionsträning stimulerar proteinsyntesen.
  42. Fiskolja minskar syreförbrukning och pulsnivå under träning.
  43. Renat vatten ökar blynivåerna i hjärnan.
  44. Risk för parasiter i otillagad men odlad lax?
  45. Enformig kost
  46. Förbränning vid viktnedgång?
  47. SSRI/SNRI & proteinsyntes, metabolism m.m.
  48. Hur bygger man muskler nuförtiden?
  49. för att öka 2kg/mån hur mycket kcal?
  50. Ni som trycker i er malto/dextro...
  51. Matschema, behöver hjälp.
  52. Vilken gröt?
  53. MIniyogurt vs minimjölk
  54. Tips på färdigrätter med lågt kaloriinnehåll önskas
  55. Vad är blodsocker för något?
  56. Elektrisk broccoli
  57. BCAA + proteinpulver
  58. Inkonsekvent över- och underskott
  59. Är fett kontra kolhydrat-disskussionerna baserade på övervikt eller inte?
  60. Vegetarism + Träning = Sant?
  61. Bäst föredatum på burkar som saknar information om öppnad hållbarhet
  62. Dricka grädde ?
  63. För mycket potatis?
  64. Styrketräning och näringsintag; påverkan av kontraktion, kön och proteinintag.
  65. Laktosintolerans, vad går att äta?
  66. 6 dagar utan mat?
  67. Förslag tack !
  68. Fördelar och nackdelar med kaffe?
  69. Vad finns kvar?
  70. Äter under 1 timme, påverkan?
  71. Hur fungerar det om man ätit en jättestor måltid nära en träning?
  72. finns de i butik?
  73. Havregrynssmoothies i samband med träning
  74. Huvudsmör i räkor?
  75. kokosmjöl i sthlm
  76. Veteprotein?
  77. Levaxin
  78. Proteinkvalitetens roll för att maximera anabolism.
  79. Dosrelaterad effekt av proteinintag efter styrketräning.
  80. Oregelbunden aptit
  81. varierande mängd måltider
  82. kolhydrat på kvällen, någon med studie?
  83. Stor konsumption av nötter, utveckla nötallergi?
  84. Kan själva konsumtionen av mjölkprodukter leda till laktosintolerans?
  85. "Näringen sitter i skalet"
  86. Fel deffad?
  87. Gröt och GI, mikro kontra kastrull
  88. Hur länge ska man bulka/Deff?
  89. Er näringstajming före/efter passet?
  90. Kassa leder (?) - kosttips
  91. MAT, före träningen
  92. Tahitian Noni Juice
  93. Vilken ost äter ni?
  94. Perfekt mellanmål eller tillägg till maten
  95. Nötter/Frön
  96. antall måltider.
  97. Hederlig Svamp.
  98. Det här med uppvärmning ..igen...
  99. Efter vilken måltid är det bäst att träna?
  100. Te och mjölkprotein
  101. Dagsömn och muskler
  102. Hur viktigt är det att äta rätt efter ett pass?
  103. Färska räkor.
  104. färdig fiskgratäng vs hamburgetallrik från sibylla
  105. Kost råd för Bulka tack !
  106. Träna på tom mage ?
  107. Bulka, hurdå ?
  108. Synpunkter på J.B´s kostråd?
  109. Lite hjälp med en lite för vanligt fråga
  110. Beef Jerky
  111. Ägg - Kolesterol.
  112. Kroppen säger mat-stop
  113. Utsöndringstider hos olika proteinkällor.
  114. Hur mycket ska man egentligen äta?
  115. Vad beror min låga alkoholtolerans på?
  116. Räcker denna näring att styrketräna på?
  117. Hur mycket behöver jag äta efter passet?
  118. Finns det inget mellanting mellan mat och malto- när det gäller energi till pass?
  119. kcal-fråga?
  120. Kost intag när man inte tränar hela kroppen.
  121. funkadr denna kost för träningen?
  122. för lite mat dålig kondition
  123. vilodagars mat...
  124. Pannkaka...
  125. att äta sig "lycklig"
  126. bulka med skräpmat
  127. protein + kolhydrater = anabolism?
  128. Äter jag tillräckligt?
  129. Min dotter vi bli vegetarian
  130. Ät som en Kines! Få ordning på Yin och Yang!
  131. Kolhydrater/pasta/potatis nödvändigt i kosten?
  132. Fetfördelning/förbränning
  133. Hur gör jag en proteindrink
  134. Burkmat,frysmat, osv
  135. Fredrik Paulúns senaste påhitt - Isodieten !!
  136. Kost VS Sömn
  137. Flytande Kall föda
  138. Vad äter ni som håller er mätta i flera timmar?
  139. karloriunderskott - 1000/dygn
  140. Proteinsyntesen efter styrketräning stimuleras av en vanlig måltid före passet.
  141. Sammanfattning på mättat fett som bla. pro-inflammatoriskt
  142. druvsocker (dextropur) effekt under morgonen.
  143. Kost- & Dietprovning
  144. Mozzarella
  145. farligt att äta mycket??
  146. vassle + husmanskost samtidigt?
  147. Barn blir hyperaktiva av socker, en myt?
  148. Jag vill börja ta träningen mer seriös, och därmed äta "nyttigare"
  149. Matintag vid uppehåll
  150. Jämförelse av en ketogen diet med en lågglykemisk
  151. Socker, tesked vs. sockerbit
  152. Fingervisning ang mått kcal.
  153. Hur gör man för att sänka insulinfrisättningningen?
  154. Bygga muskler och bränna fett samtidigt
  155. Vad ska jag göra?
  156. Hjälp med kost
  157. Mjölk i stora mängder farligt?
  158. Överäta varje dag vid bulk?
  159. För mycket tomater!!
  160. Viktökning!
  161. Äter jag för lite?
  162. angående om sömnen + träning****
  163. Istället för mejeriprodukter?
  164. Äta bestämda tider vid bulk?
  165. Sömns påverkan på muskeluppbyggnad?
  166. Bäst före på bönor
  167. Vikt kokt ägg?
  168. Däckar efter en måltid - vad händer?
  169. viktnedgång ammning
  170. Kalorieöverskott/underskott, konstigt!
  171. Blir man fet av fett?
  172. Hur har ni råd med kvarg?
  173. Havregryn som den enda kolhydratskällan under deff?
  174. Uppladdning inför fystest
  175. spise på bestemte tider.
  176. Lära mig räkna kalorier, hur?
  177. Hur ska jag gå upp i vikt??
  178. Gi - Varför???
  179. Nya matvanor. hjälp!
  180. hormoner i mjölk
  181. Bättre kost!
  182. Protein stimulerar olika typer av proteinsyntes vid intag efter träning och i vila.
  183. Frukost+Tonfiskdiet?
  184. Först bulk, sen deff?
  185. sockerfritt godis i Uppsala?
  186. Proteinpulver/Gravid?
  187. Grumligt dricksvatten.
  188. Kost/ träningsupplägg – ökad styrka utan överätning?
  189. Korken i vinägerflaskorna torkar ut, varför?
  190. Nyttigaste snabbmaten ?
  191. Vad ska jag laga för mat?
  192. Alkohol
  193. Hur lägga upp kosten för att optimera träningen?
  194. Äppelcidervinäger och GI
  195. Rutten i magen, ser denna kost fel ut?
  196. Onyttigaste snabbmaten ?
  197. hur mycket protein?
  198. Dextropur & Fettförbränning = Dålig mix?
  199. Bästa nötterna för högre kcal intag dagligen.
  200. Vita fläckar på fingernaglarna - vitaminbrist?
  201. Hjälp med uppläggning av kost.
  202. Låter detta som vettig kost ?
  203. Överkänslig mot Koffein?
  204. Direkt efter träningen
  205. Astaxanthin
  206. Ont i huvudet när jag tränar.
  207. Gröt och vadå?
  208. GI, GL och fibermängd i puberteten och påverkan på kroppsfett och BMI.
  209. Tagliatelle
  210. Högt proteinintag och hälsopåverkan på idrottsmän.
  211. Formfixaren
  212. Hjälp oss om ni vet, är denna proteindrink skadlig för oss?
  213. Blir inte mätt??
  214. Kaffe kan leda till hallucinationer
  215. Ett ordentligt mål mat
  216. desperat gå upp i vikt!
  217. Äta efter träning, ett måste (?)
  218. Lite frågor som kräver invecklade svar
  219. Sämsta tidpunkt för ohälsosam kost
  220. EAA kontra rökning.
  221. Fråga från 60-årig nybörjare
  222. LCHF - Hur är det egentligen?
  223. Mat som ökar förbränningen?
  224. Hur ska gravad lax lukta?
  225. Max Charles
  226. Kolhydrater samtidigt som protein?
  227. Minska bieffekter för fylla - hur gör man?
  228. Tryffel.
  229. Hajmal/Pangasius (Vietnam) och tungmetaller
  230. Dryck med lågt GI?
  231. Supplementering av D-vitamin
  232. Gul lök vid diet, bra eller dåligt?
  233. Gammaldagsmjölk bra eller anus?
  234. SSRI och styrketräning.
  235. "Naturliga" kcaltäta kolhydratkällor?
  236. Ensidig kost (behandling för anorexia)
  237. "mjölkprotein"
  238. Effekt av endast 270 kcal per dag..
  239. Hur äta inför lunchpass?
  240. Svart te=muskelnedbrytande?
  241. En gång för alla; få stora vs många små mål för ämnesomsättning
  242. Hard gainer + byggnadsarbetare...
  243. Glutenallergiker - kost
  244. Taurin
  245. Vad är panko?
  246. Funkar ägg efter träning?
  247. Alkohol i fonder?
  248. Tjej som ej äter kött - Proteindrink istället?
  249. Ni som har lätt att lägga på er fett, hur äter å tränar ni ?
  250. Verkar denna kalkyl stämma?